Prisen på laks er stigende

Prisen på oppfôret, norsk laks er den høyeste `s vært i 30 år-og det er ikke bare på grunn av den økende globale etterspørselen etter omega-3-pakket protein. Et utbrudd av parasittiske lakselus infiltrert Norges oppdrettsanlegg sent i fjor og forventes å kutte produksjonen med 5 prosent i første halvdel av 2016. norske oppdrettsanlegg, som produserer omtrent halvparten av verdens oppdrettslaks, oversvømmet europeiske og amerikanske markedene med tusenvis av tonn med billig laks i 2015 på grunn av et forbud mot eksport til Russland. Dette supply resulterte i en 10 til 20 prosent reduksjon i kostnader for forbrukerne, men etter den parasittiske forårsaket mangel, har eksportprisene sjokkerende piggete så mye som 53 prosent.

Men oppdrettslaks er også en Jekyll og Hyde slags fisk- tillate oss å forklare. Oppdrettslaks har den nest-høyeste beløpet av omega-3 fettsyrer av all fisk, kommer på 557 mg per unse. (For å gi deg litt perspektiv, torsk har bare 52 og kveite har 132.) Forskning viser at disse essensielle næringsstoffer hjelpe avdeling for hjertesykdom, metabolisme-bremse betennelser og diabetes. derimot, de høye nivåer av omega-3 fettsyrer kommer på en kostnadseffektiv og vi `re ikke bare snakker om penger. Soya-matet, oppdrettslaks parene sin høye omega-3 nivåer med en lik mengde av omega-6. Mens de to fettsyrene har et navn, omega-6 er den polare motsatte av omega-3 fettsyrer, og de faktisk øke den betennelse som omega-3 fettsyrer kamp. (Oversettelse: du vil ikke være i stand til å dra nytte av alle de omega-3 fettsyrer uansett) For å gjøre vondt verre, er oppdrettslaks vanligvis farget rosa, har vist seg å være høy i kreftfremkallende PCB, og har bare en fjerdedel bein-styrke D av sine ville slektninger vitamin.

Video: Nowości od FIBARO - IFA 2018

Video: Z-Wave & HomeKit Heat Controller from FIBARO

Heldig for deg, det er flate magen-godkjente alternativer til oppdrettslaks. En tre unse kokt del av vill sockeye laks har 112 prosent av anbefalt inntak av vitamin D. Dette vitaminet, som bare inntas gjennom animalske produkter eller produsert i huden ved soleksponering, spiller en viktig rolle i å øke hjerte helse og hjelper legeme absorbere kalsium. Et annet alternativ er rosa laks: En fisk hjemmehørende i det kalde vannet i Stillehavet og Arktis Oceans og er fullpakket med magre proteiner, hjerte-sunt omega-3 fettsyrer, og ekstremt lite immunitet skadelige kvikksølv for en vill fisk. For mer sunne alternativer, som makrell, kveite, sardiner, og mer, sjekk ut vår eksklusive rapport om Hver Populære Fish-Vurdert for ernæringsmessige fordeler!