ettoinfo.men

Hvor mange kalorier i en appelsin?

Orange er ganske høy i vitamin C, noe som beskytter kroppen mot frie radikaler og gjør huden vår en glødende utseende. Dessuten spiser appelsin kan også bidra til å styrke immunforsvaret og helbrede sårene raskere. For de som er bekymret kaloriinntak, de ønsker å vite hvor mange kalorier det er i en appelsin? Les videre for å finne ut svaret, samt noen deilige oransje oppskrifter.

Hvor mange kalorier i en oransje?

Merk:% DV =% Daglig Verdi basert på en 2000-kalori diett plan

oransje

Visning / Size

Kalori

karbohydrater

Vitamin C

Sukker

100g

47

12g

4% DV

88% DV

9g

en liten

(96g)

45

11g

3% DV

85% DV

9g

1 medium

(130 g)

62

15g

% 5 DV

116% DV

12g

en stor

(185g)

87

22g

7% DV

163% DV

17g

Florida Orange

Visning / Size

Kalori

karbohydrater

Vitamin C

Sukker

100g

46

12g

4% DV

75% DV

9g

Navel Orange

Visning / Size

Kalori

karbohydrater

Vitamin C

Sukker

100g

49

13g

4% DV

98% DV

8G

Orange Oppskrifter

1. Orange Chicken

Denne oppskriften er lav i kalorier mens du nyter de rike Vitamin C nytte av appelsiner og protein fra kylling. Se hvordan:

2. fersk presset appelsinjuice

Se hvordan du kan få forfriskende og nærende fordeler fra den reneste formen for orange:

Del med venner:

Relaterte nyheter
Hvor mange kalorier i en kopp ris?Hvor mange kalorier i en kopp ris?
Hvor mange kalorier i et eple?Hvor mange kalorier i et eple?
Kan diabetikere spise bananer?Kan diabetikere spise bananer?
15 Helsemessige fordeler av appelsin skreller15 Helsemessige fordeler av appelsin skreller
14 Fantastiske fordelene med oransje skreller (Santre ke chilke) for skjønnhet og helse14 Fantastiske fordelene med oransje skreller (Santre ke chilke) for skjønnhet og helse
Hvor mange kalorier i bacon?Hvor mange kalorier i bacon?
Fordeler med oransje frukter - tradisjonelle og moderne visningerFordeler med oransje frukter - tradisjonelle og moderne visninger
Hvor mange kalorier i laks?Hvor mange kalorier i laks?
Hvor mange kalorier i en potet?Hvor mange kalorier i en potet?
Hvor mange kalorier i popcorn?Hvor mange kalorier i popcorn?
» » Hvor mange kalorier i en appelsin?
© ettoinfo.men