Hvor mange kalorier i popcorn?

Popcorn er en favoritt blant kinogjengere. De fleste mennesker er uvitende om de store mengder kalorier som finnes i snacks som popcorn, is og brus.

Food Standards Agency hevder at en pose (stor) som inneholder søt popcorn med masse tilsetningsstoffer kan ha ca 1800 kalorier-ekvivalent til en stor curry med 2 flasker øl og sider.

Hvor mye kalorier i popcorn avhenger av preparatet eller måten det er kokt. Les videre for å lære mer om popcorn kalorier.

Hvor mange kalorier i popcorn?

popcorn Oppskrifter

1. Mikrobølgeovn Popcorn

Porsjoner: 3

ingredienser

• Un-poppet popcorn (1/2 kopp)
• Vegetabilsk olje (1tspn)
• Salt (1/2 tspn)

Veibeskrivelse

• Bland olje og un-poppet popcorn i en liten skål eller kopp.
• Ta det belagt korn og sette det inn i en brun lunsj papir sekk og dryss med salt på kornet deretter kaste toppen to ganger.
• Cook i en mikrobølgeovn ca 2 til 3 minutter eller til det er en to sekunders pause mellom spretter. Åpne posen nøye på grunn av damp.

2. Carmel Popcorn

Porsjoner: 5 quarts

ingredienser

• Smør - en kopp
• Brunt sukker - 2 kopper
• Sirup - ½ kopp
• Salt - en tspn
• Natron - ½ tspn
• Vaniljesukker - 1 tspn
• Poppet popcorn - 5 liter

Veibeskrivelse

• Har ovnen forvarmes til 250^oF (95^oC)
• Har popcorn plassert i stor bolle
• Smelt smør i middels varme i en mellomstor kjele.
• Rør brunt sukker, salt og sirup i og la koke som du rører.
• La den stå i ca 4 minutter og deretter fjerne fra varme. Rør inn vanilje og natron.
• Plasser den i baking retter (grunne seg) og stek i forvarmet ovn. Rør etter hvert kvarter til en time. Ta ut og la den avkjøles helt.

Se en video for en annen oppskrift: Betty Low Calorie Flavored Popcorn oppskrift