15 Helsemessige fordeler av appelsin skreller

Frukt er bra for helse og deres rinds er like gunstig. Normalt pleier vi å kaste frukt skreller av, men noen fruits` skins er svært næringsrik for helse. For eksempel, oransje skreller er svært næringsrik for hud og helse. Artikkelen forteller om ulike fordelene ved å spise appelsin skall eller bruke sin pasta.

1. Cancer Prevention - Orange skreller er rik på flavonoider - et element som bidrar til å holde kreften i sjakk. Mange forskere har vist at flavonoider setter fantastisk effekt i å bremse ned antall kreftceller, og det er svært virkningsfulle i herding Plateepitelkarsinom som er en type dødelig hudkreft. Derfor spiser appelsiner hver dag for en god helse og forbruker appelsinskall for en kreft fritt liv.
2. Curb på Kolesterol - Name en anti-kolesterol forbindelse og kontroller forbindelser som finnes i appelsinskall. Nesten hver anti-kolesterol middel er funnet i oransje hud. Dermed spiser appelsin hud hver dag reduserer det dårlige kolesterolet i kroppen din og holder deg trygt fra hjertesykdommer.
3. Nytte i halsbrann - Hvis du lider av halsbrann, inkluderer appelsinskall i kosten for minimum 20 dager og du `ll bli overrasket over resultatene. Det gir en stor lettelse i tilfelle av halsbrann.
4. En effektiv kaldt medisin - Orange er en av de rikeste kildene til vitamin C og vitamin C er den mest effektiv kur for kaldt. Hvis du lider av kulde, legg litt revet appelsinskall i kokende vann og ta sin damp. `Ll finne kaldt til å være forsvunnet.
5. bedre Metabolism - Orange skreller har en stor betydning i å forbedre vår body`s metabolisme som vekker resultater for bedre fordøyelse. Hvis du ønsker en naturlig medisin for bedre fordøyelse, er appelsinskall en av de mest effektive og kostnadseffektive rette.
6. Vektreduksjon - Siden, oransje skall gir deg et bedre stoffskifte, katalyserer det også vekttap prosessen.
7. En fantastisk antioksidant - vet du hvorfor appelsinskall masken gir deg en forynget hud? Orange hud er en fantastisk antioksidant som gjør huden glød. Og hvis du bruker det, kan man orange`s skrelle nok dine body`s trenger av antioksidanter.
8. For sterkere bein - Vel, kan du finne det litt overraskende, men oransje er en god kilde til kalsium. Og oransje hud inneholder to ganger mer kalsium enn appelsiner gjør. Så, holde spise appelsiner samt oransje skreller for sterkere bein.
9. Det frisker opp pusten - Dårlig ånde er et vanlig problem. Hvis du er lei av tyggegummi og mynte-candies å blåse en frisk gisp av luft mens pusten, prøv appelsinskall. `Ll ikke bare gi deg et friskt pust, men også vil gjøre tennene sterkere, som oransje skreller inneholde god mengde kalsium.
10. bedre immunitet - hemmeligheten bedre immunitet ligger i kjernen av vitamin C. Oransje skreller er rikelig av denne fantastiske vitamin. Derfor gorging på appelsiner og appelsin skall holder deg unna infeksjon sammen med gjør kroppen mer immun.
11. Kur for astma - Studier og undersøkelser har vist at oransje skreller forbausende reduserer utskillelsen av slim fra deg slimhinne. Siden, astma katalyseres av dette, hjelper dens nedre sekresjon forholdet i herding denne luftveissykdom.
12. Klarer blodtrykk - Oransje skreller skal ha kvaliteter som regulerer blodsirkulasjonen i kroppen vår. En regulert blodsirkulasjon styrer trykket i blodet og holder den under kontroll.
13. En viktig bestanddel av aroma terapi - Aroma terapi er en av de mest kjente alternative helbredende fremgangsmåter. Appelsinskall har en stor plass i denne behandlingen, som sin aroma brukes for å tilby en umiddelbar lettelse i hodepine.
14. Velsmakende og sunn glede - du må ha sett profesjonelle kokker bruker appelsinskallet i mange oppskrifter. En liten mengde av det ikke bare gir en velsmakende frisk smak til maten, men også gjør maten mer fordøyelses.
15. Lettelse i bronkitt - bronkitt er betennelse i bronkiene. Det spiller `t gi nok oksygen til å passere i kroppen din som gjør denne sykdommen svært smertefullt. Skjønt, det er mange medisiner tilgjengelig for dette, men hvis du er ute etter en naturlig forebygging, bør du drikke appelsinskall hver dag. It`s veldig nyttig.