8 Amazing oransje smoothie oppskrifter

8 Amazing oransje smoothie oppskrifter

Fra rask og enkel, til virkelig eksotisk, oransje smoothies er en forfriskende kilde til vitamin C og andre essensielle næringsstoffer, så her er ti oransje basert smoothie oppskrifter for deg å prøve. Bare sett ingrediensene i en blender og nyt!

1. Orange Banana Smoothie 

Denne `s god nok for frokost. Bare blande alle de viktigste ingrediensene sammen i omtrent et minutt, og deretter legge til og bland i isbiter, for en forfriskende og mettende frokost godbit.

ingredienser:

2 skrelte appelsiner

En kopp kald melk

En kopp vanilje yoghurt

En skrellet banan

1 spiseskje honning eller etter smak

4 isbiter

2. Tropical oransje glede 

For en smak av paradis, rett fra blender, suse sammen disse ingrediensene og legg isen etter behov:

ingredienser:

3 Skrelte kiwi

1 Nektarin opphakket

En kopp skrelt og skivet mango frukt

En kopp vanlig yoghurt

1 kopp appelsinjuice

4 isbiter

3. Søt og enkel oransje knuse

Dette er en rask og enkel, kul og kremet, forfriskende appelsin smoothie. Bare blande disse ingrediensene og nyt:

ingredienser:

Halv kopp melk

Video: Juicing For Health | Forever youthful 3 Antioxidant juices | Natural Health

En halv kopp appelsinjuice

En spiseskje honning

Isbiter

4. forfriskende soloppgang smoothie

Dette frisk frukt smoothie kombinerer smaker og godhet av frukt med forfriskende smak av appelsin juice, og det vant `t treffer midjen heller.

ingredienser:

Halv kopp is

2 skrelt og skåret nectarines eller fersken

En kopp skiver honning melon

Halv kopp med appelsinjuice

En skrellet appelsin

En kopp vanilje yoghurt

(Legg honning hvis nødvendig)

5. Orange snø 

Barna kommer til å elske denne ett- `s som å drikke en kopp appelsin flavored, slushy snø! Dette vil gjøre nok for fire.

ingredienser:

Halv kopp melk

8 ounces av frossen appelsinjuice

Halv kopp kokos vann

En halv teskje vaniljesukker

En spiseskje honning

En kopp isbiter

6. Sunshine på en regnfull dag

Som et utbrudd av solskinn i et glass, vil dette smoothie muntre opp selv de mest dystre dager.

ingredienser:

En kopp appelsinjuice

En skrelt og hakket banan

En kopp kokos yoghurt

En skrelt og hakket mango

Isbiter

7. Strawberry og appelsin smoothie

En annen enkel smoothie, men denne gangen kombinere deilige smaker av jordbær og appelsiner med et snev av honning.

ingredienser:

en banan

En kopp med appelsinjuice

Video: Best Way To Lose Weight | 5 Drinks To Reduce Weight And Boost Immunity - Easy Healthy Recipes

1 spiseskje honning

En kopp jordbær

En halv kopp bringebær

Ice behov

8. Vekk meg overraskelse

For en forfriskende start på en dag, dette er flott smoothie perfekt for første om morgenen, for å vekke deg opp og få deg i bevegelse.

ingredienser:

En kopp appelsinjuice

En kopp ananas biter

en banan

Halv kopp med jordbær

Ice behov

Hva er din favoritt oransje smoothie oppskrifter?

Føl deg fri til å dele

Hold deg vakker, glad og frisk!