Jamba Juice ordrer godkjent av personlige trenere

Men trenere ser ut slik de gjør for en grunn-`re spise alle de riktige ting og sette i legwork (bokstavelig talt). Stramme mager og tonet ben don `t bare magisk vises over natten. Selv om de kan se menneskelig for noen, ofte de samme grip-and-go ledd som resten av oss, Jamba Juice inkludert.

Hvis du spør noen trener eller ernæringsfysiolog, sjansene er de `ll anbefaler en hjemme blandet smoothie over en pre-laget rister ti av ti ganger, men her `hva proffene bestille når de steg foten i en av landets `s mest populære smoothie butikker.

Peanut Butter Moo`d Smoothie

"Jeg tror ikke jeg ville prøve for hardt å finne et sunt alternativ, og bare nyte en dessert smoothie, siden mange av deres ingredienser er mer overbærende.` D velge Peanut Butter Moo`d smoothie. Minst det er en god protein kilde (peanøttsmør) og laget med yoghurt i stedet for melk." - Debora Warner, grunnlegger og president av Mile High Run Club

Carrot Orange Fusion Smoothie

"Jeg vil gå med noen av de hele mat smoothies. Jeg unngå merker som `lav fat` eller` redusert sugar`. Dersom frukt og grønnsaker er organisk og hele betyr ikke behandlet sukker er ok. Hvorfor kutte ut moro ?" - Latoya Julce, trener og 305 Fitness Instruktør

Kale-ribbean Breeze smoothie

"Generelt, I`ma stor forkjemper av å spise hele frukten i stedet for å pulverisere den i en blender. Husk, fordøyelse og næringsopptak starter i munnen med den enkle handling å tygge maten. Men hvis du` re på farten , en smoothie, fullpakket med vitaminer og fiber, er en enkel supplement når du trenger en rask energi boost. et godt valg til Jamba Juice er en av deres `hele mat ernæring smoothies`. Kale-ribbean Breeze kombinerer vitamin A- og C -dense, kreft-bekjempelse mango, chia frø (som er lastet med antioksidanter og fiber for miljøvennlig energi,) fettfri yoghurt gresk (for vitamin D og protein) og en hel kopp kale - en av de mest næringsstoff tett mat på planeten ." - Jimmy Minardi, tidligere proff-syklist, grunnlegger av Minardi Opplæring i East Hampton, NYC og Aspen

Orange Carrot Karma smoothie

"Jeg liker den oransje gulrot Karma Smoothie. Den er laget av ekte frukt, er lavere i sukker enn de fleste smoothies, og tilbyr en punch av vitamin A og C, og smaker fantastisk! Du kan legge til en porsjon gresk yoghurt for å øke proteininntaket og legge glatthet." - Sean Wells, Owner of Naples Personlig Trening

Flat mage-på bare 30 sekunder!

`S all den tid det tar å blande opp en Zero Belly Smoothie-en unik blanding av supernutrients som vil flate magen din, øke stoffskiftet, helbrede fordøyelsessystemet, og slå av fett gener for godt. Kjøp Zero Belly Smoothies dag!

Bilde: Ken Wolter / Shutterstock.com