Hva er zoats og bør du spise dem?

Har du hørt om zoats ennå? Det morsomme lød navnet beskriver faktisk en veldig grei (men deilig) rett laget av strimlet squash, havregryn, melk, krydder og næringsrike add-ins. Mens zucchini kan gi din frokostblanding litt av en grønn fargetone, la ikke det sette deg av spisende zucchini havre, eller zoat-måltid, er en enkel måte å legge til grønnsaker til frokost bolle-sted it`s sjelden funnet . Dessuten er den grønne squash lavkalori, lastet med vitaminer og pakker mer blodtrykkssenkende kalium enn en banan.

Zucchini`s makt spillerstatus i produsere midtgangen gjør det til et naturlig tilskudd til en bolle med hjerte sunn havregryn. Studier har funnet at havregryn kan hjelpe avverge sult-som igjen kan hjelpe deg slank ned og zucchini`s vann og fiber innhold legger drivstoff til fettbrennende ild. Så ja, bør du være å spise denne fantastiske retten! It`s næringsrik, deilig og det kan hjelpe deg å nå dine vekttap mål uten å gå sulten eller dø av frokost kjedsomhet.