Hva kjendiser sette i vann

Hva hvis jeg fortalte deg at den mest potente vekttap elixir på planeten var helt gratis? Du vil sannsynligvis anta jeg var gal eller lyver til deg. Men `s langt fra tilfelle. Du vet allerede at å drikke vann er viktig for helsen din, men du kan ikke forstå virkningen det har på din midsection. Ja, `s riktig, kan gode gamle H20 rev din metabolisme og hjelpe deg å opprettholde at flat mage. Ifølge en studie publisert i The Journal of Clinical Endocrinology og Metabolism, drikker 17 dl vann daglig økte metabolismen av deltagerne med 30 prosent. En annen studie publisert i tidsskriftet fedme fant at folk som nippet 16 dl vann før et måltid fortært 75 til 90 færre kalorier enn de som didn`tl.

`S ikke massevis av vann. Men det kan føles som det er hvis du `re ikke delvis til smak. Løsningen: detox vann. Vann tillegg som frukt, grønnsaker og urter forbedre smaken av mor naturens drikke. De gir også alvorlig slanking og helse-boosting fordeler. Les videre for å finne ut hvordan toppen kjendiser smaken deres H20. Sine deilige midje-spikke ideer kan bare inspirere noen av dine egne unike kombinasjoner! Og hvis du leter etter enda mer deilig måter å få kroppen du `ve jobbet for, ikke gå glipp av disse 55 beste noensinne måter å øke stoffskiftet.

1

heidi
Klum

Supermodell Heidi Klum er en fan av å legge melon eller agurk til hennes daglige H20. Om du føler virkelig gal, legger begge til samme glass for dobbel smaken. Vi liker også tanken på å blande mynte med honningmelon.

2

Jillian
Michaels

Jillian Michaels, tidligere trener fra The Biggest Loser, foreslår å lage detox vann med en skvett tranebærjuice, fersk sitronsaft og organisk løvetann rot te ($ 8 på Vitacost.com). Kombinasjonen kan virke merkelig, men det `definitivt verdt et forsøk. "Løvetann te kan bidra til å rense leveren, fremme sunn fordøyelse og oppmuntre avgiftning i hele kroppen. Noen mener det også fremmer vekttap," sier Isabel Smith, MS, RD, CDN.

3 4

Beyoncé
Jared Leto

Hva gjør Beyoncé og Jared Leto har til felles, bortsett fra det faktum at de begge har nydelig hår? Begge kjendiser har forsøkt master rens å trimme ned. Dietten krever tilhengere til å gi opp faste stoffer og slurk vann blandet med sitronsaft, lønnesirup og cayennepepper seks ganger om dagen. Vi don`t anbefaler å gi opp selve maten i favør av eliksir, men drikke isn `t halv dårlig hvis du` re nipper det i stedet for ting som soda og sukkerholdig saft. Bare ta det med ro når du legger til lønnesirup.

5

Khloe
Kardashian

Takket være en ny diett og treningsprogram, har virkeligheten stjerne Khloé Kardashian kaste rundt 40 pounds i det siste året! Den beste delen: hun `blitt skildrer hennes snacks og trening på Instagram. Hvilket betyr hennes vekttap tips er for å ta-inkludert hennes går til detox vann oppskrift. For å gjøre en mugge selv, kombinere 12 kopper filtrert vann med organisk agurk og sitronskiver og økologisk mynteblader til smakene er godt yret. For enda flere måter å trimme ned som Kardashian klanen, ikke gå glipp av disse 25 Kardashian Vekttap Secrets.

6

Lily
Aldridge

Når GetTheGloss.com spurte Victorias Secret-modellen Lily Aldridge om hennes skjønnhet rutine, sa hun at hun drikker vann "hele tiden," men legger agurk eller sitronskiver til henne glass for å piffe opp smaken. D-limonen, en antioksidant i sitronskall, hjelper også gi trege tarmer et kick, som kan hjelpe flush fett fra kroppen og holde magen ser tonet og stramt. For enda flere matvarer som kan hjelpe deg å se og føle deg lettere, ikke gå glipp av disse 40 beste noensinne fettforbrennende Foods.

7

Kelsea
Ballerini

Video: Kjendiser trakk seg fra program: Spiste kjøtt, men ville ikke tømme septiktanken etterpå

Tjuetre år gamle countrysangeren Kelsea Ballerini sier at i dagene fram til en røde løperen hendelse hun legger eple cider eddik og sitron til henne vann for å hjelpe avverge bloat. Selv om vi kan ikke gå god for smaken, har både sitronskall og ACV vist seg å hjelpe kampen bloat. Ikke bare det, forskning publisert i tidsskriftet Bioscience, Biotechnology, Biochemistry funnet at et lite basseng av deltagerne gitt eple cider eddik over en 12-ukers periode mistet mer vekt, kroppsfett og inches fra deres midten enn deltakerne som ble gitt placebo. Selv om resultatene ikke var spesielt dramatisk (de bare mistet omtrent et pund), ble deltakerne ikke gitt en øvelse eller diett diett å følge, som ville ha hjulpet dem felle noen ekstra vekt.

8

Lauren
Conrad

Denne virkeligheten stjerne slått forfatter / motedesigner nylig delte masse deilig detox vann ideer på bloggen sin. Tre av våre favoritt komboer: oransje med sitron og kalk- sitron med bringebær og mint- og bjørnebær med kirsebær og lime.

9

Miranda
Kerr

Video: HVA ER DET SOM ER UTI VANNET? | Gutta Krutt #35 | Norsk Minecraft

Før du nipper henne morgen protein shake (laget med kokosmelk, ris proteinpulver, rå kakao og Spirulina), Australsk modell Miranda Kerr Downs et beroligende kopp varmt vann og sitron.

10

Jennifer
Lawrence

Jennifer Lawrence trener, Dalton Wong, oppfordrer slank og fit stjernen for å legge salt til henne vann. Men dette isn `noe alle bør prøve. "Tanken er at dette ville øke sin elektrolytt forbruk," kostholdsekspert Melanie McGrice sa i et intervju. "It`s liker egentlig å ha en hjemmelaget sportsdrikk. De fleste don`t trenger mer salt i kostholdet, så jeg vil ikke anbefale det med mindre noen gjør store mengder fysisk aktivitet og svetter mye." Erstatte tapt væske og elektrolytter med disse 6 Foods Flere Hydra enn Gatorade.