Dette anlegget skjærer kroppsvekt opp til 45 prosent

"Det kan være en effektiv måte å behandle fedme og forbedre helsen til mange pasienter som lider av fedme og tilknyttede komplikasjoner, for eksempel hjertesykdom, fettlever og type 2 diabetes," sier studie forfatteren Umut Ozcan, MD, en endokrinolog ved Boston Children `s Hospital og Harvard Medical School.

Anlegget virker ved å forsterke virkningen av leptin, et appetitt-undertrykke hormon som sender signaler til hjernen når en person er full og skal slutte å spise, ifølge studien. Forskere har tidligere spekulert i at en mangel på sensitivitet til leptin kan være årsaken til fedme. I studien fant forskerne at overvektige mus som ble gitt høye doser av Thunder Gud pakke for en uke spiste 80 prosent mindre mat sammenlignet med mus som ikke fikk det sammensatte. Etter tre uker ble mus behandlet med forbindelsen tapt 45 prosent av kroppsvekten, mens sammenligningsgruppen ikke mistet noen vekt i det hele tatt.

Mens det `ennå ikke klart om anlegget, tradisjonelt brukt av kinesiske leger til å behandle leddgikt, har de samme leptin-forsterke virkningen på mennesker, er det en rekke vanlig brukte urter som er mest sannsynlig allerede i kjøkkenet som har klart vekt -Tap fordeler, i henhold til dette Spis dette, ikke at! rapportere.

Blant dem:

hvit te

En studie publisert i tidsskriftet Ernæring og metabolisme viste at hvit te kan samtidig øke lipolyse (nedbryting av fett) og blokkere adipogenesen (dannelsen av fettceller). Den tea`s kombinasjon av koffein og epigallocatechin-3-gallate (EGCG) ser ut til å sette fettcellene opp for nederlag.

Peppermynte

En studie publisert i Journal of Nevrologisk og Ortopedisk medisin fant at folk som snuste peppermynte hver time mistet et gjennomsnitt på 5 pounds en måned. De mynte smaker sender signaler til hjernen din at det er på tide å slutte å spise.

oolong Tea

Oolong, et kinesisk navn for "svart drage" er en lett, floral te som, i likhet med grønn te, er også fullpakket med katekiner, som bidrar til å fremme vekttap ved å øke body`s evne til å metabolisere lipider (fett). En studie i Chinese Journal of Integrative Medicine fant at deltakere som regelmessig nippet oolong te mistet seks pounds i løpet av fem-ukers periode. `S en pund i uken!

Persille

Den frodige grønne du vanligvis dytte bort til siden av tallerkenen din er en hemmelig superfood `s mer næringsrike enn grønnkål. Blant viktige næringsstoffer er folat, et B-vitamin som er blitt linket til alt fra å øke humør til å kjempe mot kreft. Det er også en nøkkel som fungerer på en genetisk nivå, låsing av gener knyttet til insulinresistens og fettcelledannelse. "Det er B-vitaminer som spiller en viktig rolle i epigenetikk, spesielt B12 og folat," sier Kevin L. Schalinske, Ph.D., professor ved Institutt for Food Science and Human Nutrition ved Iowa State University.

Kanel

Kanel inneholder kraftige antioksidanter som kalles polyfenoler som er påvist til å endre kroppens sammensetning og forbedre insulinsensitivitet. Et dyrestudie trykket i Archives of biokjemi og biofysikk viste at tilsetting av kost kanel redusert opphopning av magefett. Og en rekke studier trykt i American Journal of Clinical Nutrition funnet at tilsetning av et dyktig ts kanel til en stivelsesholdig måltid kan bidra til å stabilisere blodsukkeret og sal av insulin toppene.

Svart pepper

Piperine, en kraftig stoff som finnes i svart pepper, har vært brukt i århundrer i Øst-medisin til å behandle flere helsemessige forhold, inkludert betennelse og buk problemer. Men nyere dyrestudier har funnet at piperin kan også ha en dyp evne til å redusere betennelsen og interfererer med dannelsen av nye fettceller og en reaksjon kjent som adipogenese, noe som resulterer i en reduksjon i størrelse midje, kroppsfett, og kolesterolnivået.

Sennepsfrø

Forskere ved England`s Oxford Polytechnic Institute fant at ved å spise en ts sennep (ca 5 kalorier) kan øke metabolismen med opp til 25 prosent i flere timer etter å ha spist. Ikke bare det, en studie publisert i Asian Journal of Clinical Nutrition funnet at visceral fettvev fra rotter foret med en diett av rent smult ble senket når dietten supplert med sennepsolje.

Miste opptil 16 pounds i 14 dager med Zero Belly Diet-de New York Times bestselger fra Spis dette, ikke at! Forfatteren David Zinczenko. Klikk her for å finne ut mer!