Vitamin C med rose hofter

Ser ligner granatepler eller tomater, rose hofter vokse på tuppen av en stamme. De er faktisk kjent som "stabbur" av vitamin C. Rosehips samles fra juni til september-de tørkes og oppbevares så tørket frukt, noen ganger knust til pulver. De tørkede eller pulveriserte nyper anvendes ved fremstilling av infusjoner, decoctions, tinkturer eller tørre ekstrakter.

Vitamin C med nyper er en type av vitamintilskudd som kan hjelpe til å håndtere vitamin C mangel og sykdommer forbundet med det. Selv gunstig for mange forhold, er det viktig å ta tilskudd med forsiktighet.

Hvordan ta vitamin C med nyper

Video: Aceite reafirmante de escaramujo

Vi trenger vitamin C eller askorbinsyre å holde våre hud, bein og brusk, tenner og tannkjøtt, hjerte og blodårer i god stand. Lav vitamin C i kroppen kan føre til skjørbuk. Normalt gjør folk som har et balansert kosthold ikke trenger å ta vitamin C-tilskudd. Bare folk som kosthold er fattig på vitamin C nødvendig å ta kosttilskudd for å hindre relaterte sykdommer.

1. For ikke-tyggetabletter

I tilfelle du tar tabletter eller utvidet-release kapsler, må du svelge hele pillen, uten å knuse eller tygge dem. Hvis de knuses eller tygges, kan dette frigjøre stoffet umiddelbart, øke bivirkningene av narkotika. Du kan ikke slutte å ta utvidet-release tabletter med mindre anbefalt av apotek eller lege eller hvis de har delestrek. Også, må du drikke 8 ounces eller 240 milliliter glass vann når du tar tablettene dine, avhengig av legens råd.

2. For tyggetabletter

Naturlig Vitamin C-nyper kommer i tyggetabletter og wafere. De må være helt tygget og svelget. Sett pastill i munnen og lot den oppløses sakte. I tilfelle du bruker pulver, sørg for at du blander det hele i en tilstrekkelig mengde vann-rør det godt inntil pulveret er helt oppløst. Drikk løsningen umiddelbart. Alltid forberede for en enkelt dose og unngå å bruke samme utstyr i fremtiden.

3. For Væske Form

Hvis du ønsker å ta flytende form av naturlig vitamin C-Rose Hips, er det nødvendig å måle nøye hver dose med en måleskje eller enhet. Husholdningenes skjeer er ikke tilrådelig, fordi de ikke kan gi deg riktig dose. Med hver dose administrert til pasienten, må hans eller hennes svar på behandlingen og medisinsk tilstand tas i betraktning.

4. Tips

• ?? Natural Vitamin C-Rose Hips kan tas gjennom munnen, 1-2 ganger hver dag som vanlig dose før eller etter å ha spist. Hvis du ønsker å ta vitamin C med rose hofter, må du følge alle instruksjonene skrevet på produktpakken eller som foreskrevet av lege.
• ?? For å få de beste fordelene, er det nødvendig å ta dette vitaminet regelmessig. Du kan også ta det på samme timeplan hver dag for ikke å gå glipp av en dose. I tilfelle kan du oppleve noen alvorlig medisinsk problem, søke medisinsk hjelp umiddelbart.

Er det noen bivirkninger med vitamin C med Rose Hips?

Mens du tar naturlig vitamin C-Rose Hips, kan det oppstå noen uventede bivirkninger. Bivirkninger varierer fra kvalme og oppkast, til smerter eller kramper i magen til diaré og halsbrann. Når bivirkningene vedvarer eller forverres, kontakt lege eller apotek umiddelbart.

Hvis du tar dette vitamin på legens råd, må du forstå at han eller hun vil at du skal få best mulig effekt ut av det, snarere enn sine bivirkninger. De fleste som bruker dette tillegget ikke opplever noen alvorlig Bivirkninger-men sørg for å ringe legen din når du opplever sjeldne bivirkninger som rosa eller blodig urin eller smertefull vannlating.

Alvorlige allergiske reaksjoner på dette produktet sjelden skje. Uansett, i tilfelle du observert noen tegn på alvorlig allergisk reaksjon, ringe lege umiddelbart. Allergisymptomer kan omfatte ansikt eller hals hevelse, problemer med å puste, svimmelhet, utslett eller kløe. I tilfelle du merker andre bivirkninger, er det best å ringe lege eller apotek.

Litt mer informasjon om vitamin C innhold i nyper

Rose hofter er såkalte kilde "vinnere" av vitamin C, og vite at hver 100 g av rose hofter inneholder 2000 mg av vitamin C. nyper gir 50% mer vitamin C enn sitroner og appelsiner og 10% mer enn svarte blåbær. Anbefalt daglig inntak av vitamin C er 60 Mg- dermed, hvis du spiser tre steg hofter per dag, eller en enkelt spiseskje med fruktkjøtt, vil det gi deg mer enn Whatrsquo-Koreas nødvendig!

Hvordan du kan nyte Vitamin C fra nyper

1. Spis dem rå

Bare fjern frøene og legg dem i en blender. Eller du kan suge rose hofter over natten, og neste morgen, kok dem i vann i ca en halv time.

2. Infusion

Video: SVERIGE KUNDE HA VARIT ETT PARADIS

En annen måte å bruke rose hofter er gjennom infusjon, som er bedre enn rose hip te fordi den ikke ødelegge vitamin C innhold.

• ?? Klar en infusjon starter fra å samle 10 til 15 tørket frukt, eller 2 teskjeer rose hofte pulver.
• ?? Hell 200 ml kokende vann i løpet av den tørkede eller drevet frukt- deksel til beholderen i 10-15 minutter og deretter filtrere.

3. Merk

Rose hofter er også brukt i forberedelsene deilig sauser, sirup, syltetøy eller gelé. Dessverre, under fremstillingsprosessen en stor del av vitamin C blir fjernet.

Nyper ha en positiv effekt på immunsystemet, på grunn av deres vitamin C-innhold. Det er også en sterk antioksidant som ofte brukes til å behandle forkjølelse og influensa og styrke tannkjøttet.