11 Amazing helsemessige fordeler av nyper

Av Bruker Asenvolk på de.wikipedia [GFDL eller CC-BY-SA-3.0], via Wikimedia Commons

Rosehips Næringsverdi:

Nyper har et høyt innhold av vitamin C, vitamin A, kalsium og jern. I tillegg, nyper er rike kilder til bio flavonoider, pektin, vitamin E, selen, mangan, og B-kompleks vitaminer. Den inneholder også moderate mengder av magnesium, fosfor, kalium, svovel og silicium.

[Les: Helsemessige fordeler av nektariner ]

USDA ernæring Figur:

Nype Fordeler for Helse:

Rose hip blir spioneringen som et naturlig middel for en rekke helseproblemer. Denne mørke røde frukter er absolutt ikke en fremmed i verden av alternativ medisin, og kan lett beskrives som en ernæringsmessig superstjerne med sitt høye jern og vitamin innhold.

1. Rose hofte er allment anerkjent for å behandle revmatoid artritt. Regelmessig inntak bidrar til å øke mobiliteten med 20 til 25% .Det reduserer smerte og bedrer den generelle stemningen av pasientene. Personer som behandles med rose hofte en betydelig reduksjon i smerter, stivhet og leddbetennelse. Den anti-inflammatoriske egenskaper og fet er nyttige i behandlingen av pasienter som lider av kne eller hofte artritt.

2. Vitamin C i nyper har vist seg å minske respiratoriske problemer og forebygge astma. Nyper rike diett reduserer også tungpustethet symptomer hos barn og hjelpemidler ved behandling av astma, kronisk hoste, kortpustethet og til og med rennende nese. Tilstedeværelsen av flere vitaminer og mineraler i nype bidrar også til å øke immunitet og reduserer varigheten av kulde.

3. Antioksidanter er tilstede i rose hofte også bidra til å redusere kolesterolnivået i en person. Millioner av mennesker lider av kolesterol problemer som kan føre til farlige consequences.Doctors alltid anbefale kosttilskudd endringer for folk som ønsker å redusere kolesterolet. Det anbefales å drikke rose hip te hvis du lider av kolesterol problems.It er spesielt nyttig for dem som avstår fra å ta medisiner. Nype bidrar til å forebygge hjertesykdommer hos overvektige folk som løfter systolisk blodtrykk.

Rose 4. hofter inneholde en rekke forskjellige antioksidanter som karotenoider, flavonoider og polyfenoler og så videre. Disse antioksidanter hjelper til å forebygge kreft og andre hjerte- og karsykdommer. Rose hip er en kraftfull og effektiv antioksidant som beskytter kroppen vår mot frie radikaler som forårsaker oksidativt stress, eller "cellular rust" som kan føre til en rekke alvorlige medisinske tilstander.

6. pasienter Diabetiker kan også dra nytte av Rose hip som det bidrar til å regulere sukker nivåer for å redusere risikoen for å få diabetes og forbedrer symptomene på eksisterende sakene. Supplering økte hofte pulvere krefter glukose i kroppscellene, hvor det beskytter mot mange komplikasjoner av diabetes.

7. fruktsyrer og pektin er tilstede i rose hofte har diuretisk og avføringsmiddel egenskaper. Den brukes til å forbedre og lindre symptomene på nyresykdommer og bidrar til å kurere forstoppelse.

8. De astringerende kvaliteter Nyperoseolje gjør det til et verdifullt tillegg i den kosmetiske industrien. Den har evnen til å regenerere hudceller. Dette kan brukes til å behandle arr, kviser og brannskader. Det tørker ikke ut huden og holder huden hydrert og godt fuktet. Drikker rose hip te også fordeler huden. Den har en høy vitamin A-innhold som anses gunstig for huden. Den holder huden elastisk og hindrer rynker og reduserer feilene i huden.

Bilde: Shutterstock

[Les: Helsemessige fordeler av Rambutan ]

8. Vitamin C i nype er ansvarlig for produksjonen av kollagen i kroppen som et viktig element i strukturen av ben og kropp.

9. Iron i nyper produserer røde blodceller som oxygenates kroppen som er tapt under menstruasjon. Vitamin C gjør jern absorpsjon lett å gjøre det en nyttig alliert for den generelle helsen.

10. Rose hofte brukes til behandling av magelidelser som inkluderer magekramper, magesyre mangel, hindrer mageirritasjon og magesår. Det er best brukt som en mage tonic for tarmsykdommer. Nype blir også brukt til å behandle mage lidelser som diaré, forstoppelse, gallestein, galleblære sykdommer, gikt og urinveisinfeksjoner.

11. Rose hofte er også gunstig for immunsystemet. Det bidrar til å hindre smitte fra både bakterielle og virale infeksjoner. Det avdelinger av infeksjoner som kan føre til virussykdom, ved å øke immunfunksjonen i løpet av utmattelse, øke blodstrømningen i lemmene, øke urinstrøm og quenching tørst.

Et ord av forsiktighet:

Bilde: Shutterstock

• Må ikke koke nyper i vannet som det ødelegger vitamin C innhold.
• Ikke la det småkoke nyper i aluminiumsgryter som det misfarger te og ødelegger vitamin innhold.
• Ikke store nyper i metall bokser eller beholdere som selv dette kan misfarges te.

Rådfør deg med en lege eller en ernæringsfysiolog før man spiser nype te, i tilfelle du tar foreskrevet medisin.

[Les: Helsemessige fordeler av bringebær ]