Blekksprut

Historie

Det er vanligvis funnet i Stillehavet. Den ble spilt inn i Alaskan Aleutene og Baja California. Det er utvidet i Nordøst-Japan. Navnet blekksprut ble holdt av antikkens grekere som betyr åtte fot. Det ble illustrert på minoiske og kretiske mynter og malt på glass i Mycenaenera. Rundt 300 millioner år siden, forfedrene til blekksprut var på karbon hav. Den eldste fossil av blekksprut ble funnet i Chicago Field Museum. Det er distribuert til kystnordlige Stillehavet i Washington, Oregon, California, Alaska, British Columbia, Nord-Japan, Russland og Korea.

Næringsverdi

Ca 85 gram kokt blekksprut byr 51,42 g av fuktighet, 139 kalorier, 25,35 g protein, 1,77 g total lipid fett, 2,72 g av aske og 3,74 g karbohydrat. Det tilbyr også 1275% av DV av vitamin B12, 138,55% av selen, 101,38% of Iron, 69,78% av kobber, 65,97% av Isoleucin, 64,55% av tryptofan, 61,99% av treonin, 56,64% av lysin, 52,46% av valin , 50.70% protein, 48,27% av leucin, 42,38% av vitamin B6, 39,53% histidin, 33,86% av fosfor, 26.07% Natriumhydroksid, 26% sink, 20,08% av niacin, 15,30% av vitamin B5, 12,51% til kolin, 12.14% magnesium, 11,40% kalium og 10.86% av vitamin A.

Helsemessige fordeler av Octopus

Octopus ikke har hardt skall og tilhører mollusk familien som også inkluderer østers, blåskjell, muslinger, nautilus og blekksprut. Det er viktig i middelhavsretter og regnes som delikatesser. Den har høyt innhold av omega-3 fettsyrer som bidrar til å redusere sjansene for hjerneslag og hjerteinfarkt. Det fremmer kardiovaskulær helse og stimulerer kognitiv helse. Den har lavt innhold av mettet fett som bistår i å miste vekt.

1. behandler kreft

Den mangel på vitamin B12 er årsaken til brystkreft. Det kan forhindres ved inntak av matvarer som inneholder vitamin B12. (1)

1. Dannelsen av hemoglobin

Jern er viktig for hemoglobin formasjonen. Det bidrar til å gi den nyanse av rødt til blodet. Det hjelper til å transportere oksygen til cellene i kroppen. Som mennesker mister blod i skader, er det ekstra hemoglobin avgjørende. Under menstruasjon, kvinner mister blod slik at de har stor sjanse for å lide av anemi. (2) (3)

1. støtter vekst

Video: Octopus Caught While Kayak Fishing

Kobber er viktig for vekst av kroppen. Det bidrar til å hindre nervøse, skjelett- og hjerte-systemer. Den mangel på kobber hindrer i oksygenering av røde blodceller. (4)

1. hår fordeler

Protein er viktig for å opprettholde sunt hår, og også for å forhindre skader. Studien viser at protein har viktig rolle i veksten av hår. På grunn av disse fordelene, er det brukt til produksjon av balsam. (5) (6)

1. nyre plager

Vitamin B6 styrer fettnivået som finnes i menneskets hjerte. Som bidrar til å forebygge ulike hjerteproblemer. Det hindrer også dannelsen av nyrestein og opprettholder god form av nyrer. (7)

1. Brain helse

Fosfor er avgjørende for cellene i hjernen så vel som dens funksjoner. Den passende mengde av fosfor øker hjernefunksjoner og kognitive utvikling. Den mangel av fosfor øker sjansene for kognitiv feilfunksjon, så vel som demens. (8)

1. Energikilde

Video: Blekkspruten angriper krabben - så blir alle overrasket

Niacin bistår i funksjonene til omdannelse av karbohydrater, proteiner og fett til energi. (9)

1. Redusere stress

Vitamin B5 bidrar til å behandle psykiske plager som depresjon, angst og stress. Det stimulerer hjernen fitness og regulerer hormoner som forårsaker disse forholdene. (10)

1. senker migrene

De tilskudd av magnesium bidrar til å redusere angrep og alvorlighetsgraden av migrene sammen med reduksjon av tilbakefall. (11)

1. balanse trykk

Det er viktig å opprettholde balanse i blodtrykket. Det senker sjansene for hypertensjon og hjerte plager. Det har vasodilatoriske egenskaper som tilveiebringer lindring fra spenningen av blodkar. (12)

forholdsregler

• Man bør være forsiktig mens du spiser sjømat.
• Doctor`s konsulent er nødvendig for folk med helseproblemer.

Hvordan spise

• Den er kledd med sitron, olivenolje, kapers, hakket hvitløk og urter.
• Det er grillet samt posjert.

andre fakta

• The World registrering laget av blekksprut dofleini veier 136 kg (300 lb) som har arm spenn på 9,8 m (32 fot).
• Nebb er den vanskeligste delen av blekksprut.
• Fargen på blekksprut blod er grønn eller blå.
• Det er regnet som intelligente virvelløse dyr.
• De er også kalt kameleoner over havet som de er i stand til å endre skin`s farge og tekstur.
• Nebb består av keratin som også danner fingerneglene.
• Om lag 90%, de er laget av muskel.
• Giant Pacific Octopus er den største blekkspruten av verden.
• De har tre hjerter.
• De har evnen til å vokse sine armer.
• En suger av Giant Pacific blekksprut kan løfte 35 pounds (16 kg) av vekt.
• I Korea, er Octopus spist levende.
• Den har fått stor synet samt følelse av berøring.

blekksprut fakta

De er myke bodied uten bein. Mantelen av poseformede, består av indre organer og har fargen på rødbrun. Hodet er stort og oppsvulmede og farger fra rødlig til brun. De har fått åtte armer med hver har 280 suckers ha tusenvis av kjemiske reseptorer. Det har også spesielle pigmentceller i huden som hjelper dem til å endre sin farge samt teksturer. Det fusjoner godt med planter, koraller og steiner. De jakter vanligvis om natten. Når den er truet, frigjør det lilla til svart blekk til å flykte fra rovdyr. Hunnen legger om tusenvis av egg som hekker i nesten seks måneder.