Red vinklet tampoi-baccaurea angulata

Næringsverdi

100 g Rød Vinklet Tampoi (masse) gir 73,8 g av fuktighet, 93 kalorier, 3,8 g protein, 0,2 g av totalt fett, 1 g av aske, 21,9 g karbohydrat og 2,1 g kostfiber. Den samme mengde gir 288,89% kobber, 217,39% mangan, 75% jern, 52,73% sink, 16,85% karbohydrat, 7,60% protein, 7,49% kalium, 5,57% fosfor, 5,53% av kostfiber, 5% magnesium, 2,10% kalsium, 0,57% av total lipid fett og 0,11% av vitamin C.

Helsemessige fordeler av Red Vinklet Tampoi

Rød Vinklet Tampoi er en stor kilde til kobber, mangan, jern og sink. Det er også fullpakket med ulike mengder næringsstoffer, mineraler, vitaminer og andre som er gunstig for helsen. Noen av de helsemessige fordelene er omtalt nedenfor:

1. behandle leddgikt

Rød Vinklet Tampoi er en utmerket kilde til kobber som tilveiebringer anti-inflammatoriske egenskaper. Det bidrar til å redusere symptomer på leddgikt. Kobber armbånd brukes til å kurere disse plager. Kobber er et hjelpemiddel for artritt. Det vann som er lagret i en kobberbeholder bidrar til å styrke den muskulære systemet når det inntas om morgenen. Det øker metabolismen til å utføre de daglige funksjoner. (1)

1. Assist vekst

Kobber er nødvendig for normal helse og vekst. Det bidrar til å beskytte nervøs, skjelett- og kardiovaskulær helse. Den mangel på kobber fører til unormal vekst av vev og organer, og ved usakkyndig oksygenering av røde blodcellekonsentrasjon. Folket i den tredje verden lider av kobber mangler. (2)

1. Hår og øyne pigmentering

Kobber er en viktig komponent for melanin, naturlig mørkt pigment som gir farge til hud, øyne og hår. Melanocytter produsere melanin, i nærvær av tyrosinase, som er et cuproenzyme som er hentet fra kobberet. De tilskudd av kobber hindre håret i gråning og også virke som en antioksidant mineral. Inntaket av kobber med sink bidrar til å opprettholde fargen øyet. (3)

1. bein helse

Mangan er nødvendig for normal utvikling av menneskelige bein struktur. Det hjelper å hjelpe høyning av mineral density av ryggvirvlene. Det er effektivt for postmenopausale kvinner. De kvinner som går gjennom overgangsalder lider av mangel på mangan, slik at kvinner bør inntak høy mengde mineraler for å forebygge brudd. Forskning viser at mangan bidrar til å forebygge osteoporose og også bremser ned sin prosess. (4)

1. absorbere vitaminer

Mangan bistår opptaket av vitaminer som vitamin E og B, så vel som de mineraler som magnesium. Mangan spiller en viktig rolle i enzymatiske reaksjoner som er avgjørende for absorpsjonen samt utnyttelse av vitaminer som finnes i maten. Man bør øke mangan nivåer hvis det er en sjanse for mangel på enkelte vitaminer. (5)

1. Thyroid plager

Mangan er en viktig komponent av tyroksin og vesentlig kofaktor av forskjellige enzymer. Tyroksin er ansett som et viktig hormon i skjoldbruskkjertelen. De riktige funksjoner av skjoldbruskkjertelen og hormonelle syntese har forskjellige helsefordeler i kroppen, slik som tap i vekt, effektivitet av organsystem, metabolisme og appetitt. (6)

1. skjemaer hemoglobin

Iron bistår i hemoglobin formasjon. Iron gir mørk rød farge til blodet og bidrar til å transportere oksygen til cellene. Ekstra hemoglobin er avgjørende som mennesker mister blod gjennom eksterne eller interne skader. Kvinner mister blod hver måned under menstruasjon grunnet som de er stort sett utsatt for lider av anemi. (7) (8)

1. muskelfunksjon

Jern er et essensielt element som bidrar til å opprettholde helsen til muskler. Det er funnet i vev av muskler og tilfører oksygen som er nødvendig for muskelkontraksjon. Uten jern muskel mister sin elastisitet og tone. Anemi er indikert av muskelsvakhet. (9)

1. Regulerer kroppstemperaturen

Jern er et essensielt tilrettelegger som er nødvendig for å regulere kroppstemperaturen. Den er i stand til å styre i henhold til absorpsjonskapasitet legeme. Stabiliteten av kroppstemperatur medfører at de metabolske og enzymatiske funksjoner som forekommer i de effektive og optimal temperatur og miljøer. (10)

1. hud helse

Studien viser at sink er et effektivt kur for akne og kviser. Sink er i stand til å oppmuntre funksjonene av hvite blodceller som er viktig i prosessen med healing og forsvarer kroppen mot infeksjoner som magesår, canker sår, sår og kirurgiske inngrep. Det er avgjørende for den kollagenproduksjon som er et bindevev som er avgjørende for gjenveksten, og reparasjon av hud. (11)

Hvordan spise

• Det er bra for å lage pickles og syltetøy.
• Huden av frukten kunne tørkes i solen etter forbruk.
• Huden blir brukt til smaken fisk suppe som asam Keping.
• Baccaurea angulata brukes til å dekorere bordet.
• Frukten er en flott tørstedrikk.
• Surt til syre søt arillode såvel som skall forbrukes frisk eller tilsettes til forskjellige retter.

https://vendio.com/stores/Polynesian_Produce_Stand/item/yard-garden-outdoor-living-oth/-belimbing-merah-baccaurea-ang/lid=45762622

forholdsregler

• Unngå overdrevent forbruk.
• Folket allergisk mot Red Vinklet Tampoi bør unngå det.