Green Turtle fakta

Næringsverdi

I 85 gram rå grønn havskilpadde, kunne vi finne 66,72 g av fuktighet, 76 kalorier, 16,83 g protein, 0,42 g total lipid og 1,02 g av aske. Den har også mineralene som 100 mg kalsium, 1,19 mg jern og 17 mg magnesium, 153 mg fosfor, 196 mg kalium, 58 mg natrium, 0,85 mg sink, 0,212 mg av kobber og 14,3 mg mangan. De vitaminer så som tiamin (0,102 mg), vitamin B2 (0,128 mg), Niacin (0,935 mg), vitamin B5 (0,102 mg), vitamin B6 (13 mg), folsyre (13 ug), kolin (0,85 MG), vitamin A (26 mikrogram) vitamin A, IU (85 IU), retinol (26 jjg), vitamin E (0,42 mg) og vitamin K (0,1 ug).

Helsemessige fordeler av Green Turtle

Grønn skilpadde er den største havskilpadde som kan veie opp til 500 pund (225 kg) som måler fire fot (1,2 m) lange. Voksen er en herbivore som kosthold er sjø gress, alger og tang. Den har fått skarp nebb. På grunn av ulike mengden av næringsstoffer som er lagt i Green Turtle det gir mange helsefordeler:

1. støtter immunitet

Pyridoksin er avgjørende for å reparere immunforsvaret i kroppen for utførelsen av sine oppgaver. Den mangel på vitamin B6 fører kroppen til å vedta ulike infeksjoner som kan påvirke helsen til kroppen. (1)

1. bein helse

Mangan er viktig for strukturen av menneskebein. Det hjelper å hjelpe mineral tetthet av ryggbeinet. Når kvinner opplever overgangsalder, de opplever mangel på mangan så de bør inntaket av mineraler for å hindre brudd. Studien viser at mangan bidrar til å hindre at sjansene for osteoporose og bremser ned sjansene for sin vekst. (2)

1. hudproblemer

Protein er viktig for den mekaniske støtte og vev forsterkning som for det meste slitasje. Kollagen er det protein som er essensielt for styrking av vev, celler samt organer. Det høye innholdet av kollagen i kroppen gir lav rynket og ungdommelig hud. (3) (4)

1. Eye helse

Kobber er viktig for melanin, mørke pigment, hud, øyne og hår farge. Kobber bidrar til å produsere melanin. De tilskudd av kobber hindre håret graying. Det stimulerer også celleintegritet. Det opprettholder helse øyet. (5) (6)

1. repareringsceller

Fosfor bistå i reparasjon og vedlikehold av kroppens celler at tårene lett. Det stimulerer cellene og opprettholder generelle helsen til kroppen. Det bidrar til dannelse av protein og korrigere hormoner for å reagere på riktig måte. (7)

1. reaksjoner

Det er viktig for de kjemiske reaksjoner i kroppen til å skje. Det fremmer næringsutnyttelse som kommer inn til kroppen. (8)

1. regulerer temperatur

Jern er viktig å regulere temperaturen i kroppen. Den regulerer kroppslige absorpsjonen. Stabiliteten av temperaturen i kroppen er den effektive funksjonen til metabolske og enzymer. (9)

1. frakter oksygen

Iron spiller en viktig rolle for å overføre oksygen til kroppens celler. Det er viktig for de organer til de ulike funksjonene. (10)

1. Gum helse

Kalsium gjør kjeve bein sterke og stimulerer trange og montering tenner. Man bør konsumere diett rik på kalsium for å hindre at sunn tannkjøtt samt tenner. (11)

1. nyre plager

Det krystalliserte innskudd i urinveiene er kalt nyrestein. Ble det antatt at på grunn av det høye inntak av kalsium er årsaken til utvikling av nyrestein. Men nå er det kjent at det er ikke årsaken for nyrestein. Den lave forbruk av væske og høyt inntak av spinat og grønnkål fører til nyreproblemer. (12)

forholdsregler

• Personer med helsemessige plager bør konsultere lege før konsum.
• Det bør brukes i begrensede mengder.

Hvordan spise

• Fettet blir brukt som en ingrediens ved fremstilling turtle suppe.
• Kjøttet blir brukt i forskjellige matretter.
• Kjøttet blir også lagt til supper.
• Det er kokt, stekt, grillet og posjert også.

andre fakta

• Det regnes som den største havskilpadde.
• Den grønne havskilpadde anses som en indikasjon på holdbarhet og lykke til i Hawaii.
• Den største arten av grønn sjø turtle veier omtrent 395 kg (871 lb) og måler 153 cm (60 tommer) som carapaxlengden.
• Den detekterer lyden fra vibrasjon av ryggrad, hode og skall.
• Hunnen legger 100 egg på en gang.
• Det kan ikke holde hodet eller andre lemmer på skallet.
• Det er jaktet for sine kjøtt, egg og andre.

Green Turtle fakta

Grønn skilpadde er den store havskilpadden som har bred og glatt ryggskjoldet (eller skall). Det er brun eller oliven farge som er avhengig av dens tilholdssted. Havskilpadde ha bred, glatt ryggskjoldet, eller skall. Den finnes i tropiske og subtropiske farvann over hele verden. Det har lite hode, hjerteformet ryggskjoldet som måler omtrent 5 fot (1,5 meter). Hunnene er mindre enn hannene som har lang hale. Svømmeføtter er som padleåre grunn som de ville være i stand til å svømme grasiøst. Den unge en forbruker maneter, krabber og svamper. Selv tannløs, det har sterke kjever til å bite, knuse og rive maten.