6 Beste muttere for vekttap
It `s perfekt eksempel på god mat gått ille. Nøtter, som avokado, er lastet med hjerte-sunt fett. Men sunt doesn `t alltid bety mager. Et par øl og noen håndfuller nøtter og `ve plaget opp noen alvorlige calories-og kosthold skader. "En en-unse servering av nøtter inneholder 135 kalorier, og hvor mange nøtter du får i en porsjon vil avhenge av mutteren på valg," sier Tanya Zuckerbrot, RD. "Tenk på det: Ville du heller ha 12 cashewnøtter eller 22 mandler?"
Video: I became Anorexic for Instagram
We`d heller ha mandlene-og pistasjenøtter og cashew smør. Velg fra dette viktige Spis dette, ikke at! liste over de 6 beste nøtter for vekttap å holde normal-og slank.
1
BRASIL
NUTS
NUTS
Video: Thetahealing
Del med venner:
Relaterte nyheter
- Peanøtter er ikke nøtter, så hva er de?
- Hvor mange mandler per dag?
- Hvordan spise nøtter kan hjelpe deg å miste vekt
- 10 Nøtter med fantastiske helsemessige fordeler
- 10 Fabulous helsemessige fordelene av cashewnøtter
- De 9 topp nøtter å spise for bedre helse
- 8 Helsemessige fordeler av nøtter
- 11 Ukjent helsemessige fordelene av cashewnøtter
- Fordelene ved å spise forskjellige nøtter: hvordan de påvirker helse
- Pistachio melk er nå en ting
- Cashew melk vs mandelmelk
- 6 Overbærende mat som er lav-carb vennlig
- 20 Matvarer som inneholder mye vitamin E
- 10 Matvarer som gjør at du føler deg fyldigere lenger
- 9 Fantastiske fordelene med pistasjnøtter
- Den sunne nøtte at du ikke spiser
- Den ultimate guide til sunne nøtter, frø (Infographic)
- 12 Sunn mat gjør deg feit
- Coco-nøtter smoothie [video]
- Snacks som opphever den 15:00 lavkonjunktur
- 11 Friske nøtter