Fett du ikke trenger å frykte, og karbohydrater som du gjør

SUNT tips

Hva hadde du til frokost i morges? Sunn frokostblanding? Er du sikker? En frokostblanding spiller `t nødt til å bli den nye marshmallow kun Lucky Charms å være en sukkerbombe i forkledning. Se om din favoritt er på listen over de 41 Verste Supermarked frokost Foods i Amerika.

NY TIMES: The Fett Du Don`t grunn til å frykte, og karbohydrater som du gjør

Video: The Great Gildersleeve: The First Cold Snap / Appointed Water Commissioner / First Day on the Job

Video: HOW DOES ISLAM SEE BLACK MAGIC, EVIL EYE, FORTUNE-TELLING, JINN? / Mufti Menk

"Høy glykemisk matvarer som bakte Russet poteter (111), hvite baguette (95), cornflakes (93), hvit ris (89), saltstenger (83), øyeblikkelig havremel (83), riskaker (82), Gatorade (78) og pommes frites (75) indusere høyere blodsukker enn vanlig hvitt brød og er best konsumert sjelden og i små mengder." Les hele historien.

Ja, gode fettstoffer kan gjøre deg tynn! Her er våre plukker for 20 beste full-Fat Foods i Amerika.

Science Daily: Overdreven Alcohol Abuse fortsetter å være belastning på amerikansk økonomi

Video: The Great Gildersleeve: Fish Fry / Gildy Stays Home Sick / The Green Thumb Club

"Overdreven drikking koste oss $ 249 milliarder i 2010, eller $ 2,05 per drink, en betydelig økning fra $ 223 500 000 000, eller $ 1,90 per drikke, i 2006. De fleste av disse kostnadene var på grunn av redusert produktivitet på arbeidsplassen, kriminalitet, og kostnadene ved å behandle mennesker for helseproblemer forårsaket av overdreven drikking." Les hele historien.

WSJ: Oprah Winfrey Tar 10% eierandel i Weight Watchers

Weight Watchers International Inc. mandag sa media mogul Oprah Winfrey tar en 10% eierandel i vekttap selskap og bli med styret. "Jeg tror på programmet så mye jeg bestemte meg for å investere i selskapet og partner i utviklingen sin," Ms Winfrey sa i en pressemelding. I tillegg til den eierandel 10%, vil Ms Winfrey har muligheten til å kjøpe ytterligere 5% av selskapet. Hun er også å bli med Weight Watchers programmet, sier selskapet. Les hele historien.

Miste opptil 16 pounds i 14 dager!

FOR 150 + oppskrifter som flate magen fort gjort med den maten du liker-kjøpe splitter ny bok fra abs Diet skaperen David Zinczenko som allerede topping Amazon diagrammer: Zero Belly Cookbook!