5 Best `dårlig for deg` korn

Innholdet

• Lykkeamuletter
• Apple jacks med marshmallows
• Fruktige cheerios
• Froot loops med marshmallows
• Honey bunches of oats

• Honey smacks
• Kashi 7 hele korn honey puffs
• Gylne puffs
• Frosted flakes

• Golden crisp

SPIS DETTE

IKKE DET!

Ok, husk, disse er slem frokostblandinger, og vi tror ikke de ordene marshmallow og frokost bør være tilknyttet det hele tatt. Men ... Hvis du må unne deg en marshmallowy frokostblanding, vant `du finner en med mindre sukker som Lucky Charms. (Men det `s fortsatt 40 prosent sukker etter vekt per porsjon).

Den forskjøvet ut ser eple på noen esker med Apple Jacks, derimot, bør være nok til å skremme deg bort fra denne limited edition frokostblandinger, men hvis du trenger mer overbevisende: det `50 prosent sukker etter vekt per porsjon og ingrediens listen ser ut som en dårlig kjemi test holdt sammen av transfett.

SPIS DETTE

IKKE DET!

Ok, fargene i Fruktige Cheerios er ikke naturlig, men hvis du slår dine melke farger er hva du `re etter, er dette frokostblanding for deg. Ni gram sukker er fortsatt mye, men det `50 prosent mindre enn de fleste andre fruktige korn der ute. Froot Loops er 48 prosent sukker etter vekt med transfettsyrer som gjemmer seg i listen ingrediens. Beklager, Toucan, ingen kan gjøre.

SPIS DETTE

IKKE DET!

Nå husker tittelen på dette stykket er best "slem korn." Så, mens vi normalt ikke ville anbefale en frokostblanding med 4 forskjellige typer sukker og konserverings BHT (forbudt i andre land, fordi det kan være kreftfremkallende), vi `re ignorerer det og fokusere på det faktum dette denne slem frokostblanding kun inneholder 6 gram sukker per porsjon, mens Honey Smacks bør relabeled "boks med godteri" for sin utro 56 prosentvise sukkerinnhold på vektbasis. Bare en porsjon vil gi deg 50 prosent av det daglige sukkerinntak.

SPIS DETTE

IKKE DET!

Med bare 6 gram sukker og 10 ting på ingredienslisten (7 av disse er hele korn), er dette Kashi tilbudet en søt frokostblanding som kan tilfredsstille dine søt puff craving uten å sette deg i fare for diabetes. Gylne Puffs forlate oss lurer på hva det handler om puffet hvete som gjør matprodusenter ønsker å drukne den i sukker det er enda en frokostblanding som er 56 prosent sukker etter vekt og 50 prosent av det daglige sukkerinntak i en servering.

SPIS DETTE

Video: Prince - When Doves Cry (Official Music Video)

IKKE DET!

Ja, du er bedre med en skål med mattslipt flak (10 gram sukker per servering) enn du er med noen av de verste korn på denne listen. I tillegg får du sjansen til å si: "` re grrrrreat!" og mener det. Ja, they`ve ekstra vitaminer og mineraler til Golden Crisp, men det er fortsatt en frokostblanding som er 52 prosent sukker etter vekt og 47 prosent av det daglige sukkerinntak i en servering. Nei takk.