Den beste og verste salat på Panera

Når det kommer til Panera, Det er vanskelig å tenke på noe, men brød, og selv om sier nei til en baguette eller sandwich kan være en prestasjon i seg selv, kanskje noen salater la buksa strammere enn en overbærende panini noensinne ville. Vi `ve scoped ut menyen og avdekket den beste og verste salat alternativet på Panera brød, slik at sunt måltid doesn`t ende opp med å koste deg mer enn du` ve forhandlet for.

Classic med kylling salat

Kylling Cobb med Avocado

Denne salaten vil avspore en diett med så mye fett som fem Krispy Kreme donuts. Mens noen av disse fett er sunt - takket være avocado og hardkokt egg - rik, fett-Laden pålegg Skyrocket opptellingen utover grunn - tror: bacon og gorgonzola. Det fine med Panera`s avslappet bespisning stil er evnen til å tilpasse alle ordre til din smak, noe som betyr at kaloriskjærekraft er i dine hender. Med dressing alene, har du flere alternativer enn du kanskje tror. Du kan be om "lys" eller "på siden" salat dressing å sørge for at salat isn `bading i ekstra kalorier og fett. Bestillings "Light" dressing vil bringe Chicken Cobb ned 120 kalorier og 13 gram fett. Når det gjelder den beste, men det `s ingenting bedre enn classics- i dette tilfellet, Classic med kylling salat topper vår liste ved å kutte kalorier, fett og natrium i to.

FOR hundrevis mer vekttap IDEAS, klikk her for vår nye bok Spis dette, ikke at! 1,247 Awesome Slimming Swaps. Bestill nå for å få en gratis gave!