Den beste og verste iskrem på kald stein

Men uten ernæringsmessig info-eller perspektiv av scooping inn en pint selv-det kan være lett å undervurdere hvor mange kalorier du `re virkelig tar i. Av samme token, don` t du nødvendigvis må lide edelt i sorbet seksjon - Cold Stone tilbyr et fornuftig bærende iskrem å motvirke sine kosttilskudd katastrofer. Vi beregnet begge ender av dette området i love it! (medium størrelse. Dette er de smaker som vil og vant `t elsker deg tilbake:

Skinny Vanilla Ice Cream, elsker det!

Chocolate Peanut Butter Ice Cream, elsker det!

Med så mange kalorier som et medium Fatburger med ost, kan Chocolate Peanut Butter knuse caloric mål med en kald stein faktisk. Mens det `s på toppen av kalori rekkevidde, har denne klassiske scoop omtrent 20% flere kalorier enn gjennomsnittet Cold Stone smak. Det betyr at hvis du `re ser på vekten din, vil du kanskje vurdere det meste av menyen en no-prøve sonen. (Seasonal smaker - som Oreo Creme og Orange Dreamsicle - er i omtrent samme kaloriområdet.) Heldigvis Cold Stone tilbyr et Skinny Vanilla variasjon, med en fjerdedel av fettet og en tredjedel av sukker i sitt sjokolade fetter. Hvis du oppdager at utsiktene litt for tørt, kan du blande i fettforbrenningen bringebær, jordbær eller blåbær for bare 10 til 15 ekstra kalorier.

FOR hundrevis mer vekttap IDEAS, klikk her for vår nye bok Spis dette, ikke at! 1,247 Awesome Slimming Swaps. Bestill nå for å få en gratis gave!

Bilde: Susan Montgomery / Shutterstock.com