De 7 verste iskrem når du er gravid

Som en OB / GYN med en full-time praksis for ikke å nevne i min rolle som Chief Women`s Health korrespondent på ABC News, og som medarrangør av Legene-it`s mitt oppdrag å levere den mest tilgjengelige, up-to-date og praktisk informasjon for å sikre at du holde deg frisk under svangerskapet, og levere en vakker, hoppe bunt av glede på slutten. (Og `ve levert mer enn 1500 av dem!)

Faktisk `d gi is et A: den har kalsium, protein, fett. It`s bare problematisk når vi spiser for mye, eller legge for mange påfyll-eller velge fett merkene nedenfor. De er deres absolutte verste. Den beste isen er bare melk, sukker, fløte og kanskje litt frukt. For de beste merkene, ikke gå glipp av Spis dette, ikke at! Når You`re Forventer, tilgjengelig nå!

7

Haagen-Dazs Low Fat
Frozen Yogurt Kaffe

(1/2 kopp, 102 g) 180 kalorier, 2,5 g fett (1 g mettet), 21 g sukker
Dette Haagen-Dazs er en Haagen-Don`t fordi ingen frossen yoghurt trenger så mange kalorier. En kopp Søker Pinkberry, for eksempel, har 80 mindre kalorier. Nyt det, eller enda bedre, kan du prøve et triks fra boken: Frys en kopp Chobani og legge noen sunne mix-ins.

6

Ben Jerry`s FroYo Cherry
Garcia Frozen Yogurt

(1/2 kopp, 108 g) 170 kalorier, 3 g fett (2 g mettet), 24 g sukker
Yo? Nei! Du kjøper frossen yoghurt tenkning `re gjør kroppen din en tjeneste, bare for å finne ut det` verre enn tre fjerdedeler av full-fett iskrem i fryseren. Takk, Ben Jerry`s.

5

Rice Dream Organic

Video: Hunton Gulv

Cocoa Marble Fudge