Spis dette, ikke det! Når du venter

Enten du er en første gang mor, voksende familien din, eller ønsker å starte en snart, kan du stole på vår splitter nye bok til å være din "Kan jeg spise det?" livsredder! Spis dette, ikke at! Når du venter er fullpakket med tankevekkende forskning, ernæringsmessige gjennombrudd, og deilig, lett å tilberede oppskrifter i en full-farge, er lett å bære bok som kan passe i vesken-eller bleie bag! Lær hvordan du kan ha en enkel graviditet og:

- Gi barnet ditt et forsprang med deilige hjernen som øker graviditet matvarer
- Redusere barnets risiko for allergi og astma
- Beskytt deg selv og barnet ditt fra fedme i dag-og langt inn i fremtiden
- Gjør levering, sikrere, enklere og mindre smertefullt!

Dr. Jennifer Ashton, bord-sertifisert OB-GYN, ABC Nyheter Chief Kvinners helse korrespondent og medarrangør av nasjonalt syndikerte Legene og David Zinczenko, bestselgende forfatter, ABC Nyheter Helse og Velvære Redaktør og Skaperen av Eat Dette Not That! franchise med nesten 30 bøker i papirutgave har gått sammen om å levere Spis dette, ikke at! Når du venter: Din Complete Guide til den aller beste maten for alle faser av svangerskapet. Bestill ditt eksemplar i dag, kan du sende en til en venn, eller stash en kopi for en kommende baby shower gave!

Spis dette, ikke at! Når du venter er landets første og eneste legen anbefalte å spise guide, takle alle spørsmålene hver mor-å-være ansikter-og oppmuntre enhver kvinne til å spise riktig og "leve som du er gravid!" Dr. Ashton er en av landets mest respekterte og kvalifiserte eksperter på feltet og har levert 1500 lykkelige, sunne babyer. I Spis dette, ikke at! Når du venter, Hun kombinerer sin uten sidestykke medisinsk bakgrunn med sin unike evne til å enkelt kommunisere de mest utfordrende problemer mot kvinner og deres helse.

Sammen med som en maskinretningen, er Dr. Ashton styret sertifisert i fedme medisin og har en mastergrad i Human klinisk ernæring fra Columbia. "Denne boken er en kulminasjon av min innsats og understreker mitt oppdrag å levere den mest tilgjengelige, up-to-date, og praktisk informasjon for å sikre at du holde deg frisk under graviditet og levere en vakker sunn baby," hun sier.

Med Spis dette, ikke at! Når du venter, Dr. Ashton og Zinczenko gi den definitive guiden for vordende mødre i en autoritativ og underholdende bok, med mer enn 1000 lett og sunn mat bytteavtaler og 45 + oppskrifter. Du vil oppdage:

- De essensielle næringsstoffer (og hvor du finner dem!) For alle faser av svangerskapet
- Hva å bestille når du spise ute på spennende restauranter

Video: Jeg spiser mat

Video: Knickers (7) ble verdenskjendis over natta

"Gjøre de riktige valg av mat-i en verden av helse glorier, skjulte sukker, og villedende markedsføring-er vanskelig å gjøre, selv når du ikke er gravid," Zinczenko sier. "Ikke bare er Dr. Jennifer Ashton den beste personen til å skrive denne boken, hun er den eneste legen som kunne."

Spis dette, ikke at! Når du venter er nå tilgjengelig nå!

Klikk her for å få et eksemplar i dag!