14 Beste proteinrike kjøtt snacks

Kjøtt elskere overalt, glede seg! Merker innføre kreative påfunn laget av tørket og dehydrert kjøtt gjør bærbare kjøtt snacks nye ting. Og vi er ikke helt beefin` med det. Magert kjøtt er en utmerket lav-kalori kilde til protein, omega-3 fettsyrer, anemi-kampene jern, energi-boosting vitamin B12, og selv kolin (vitamin som kan hjelpe cinch midjen).

Og vi snakker ikke bare biff-bare kjøtt snacks-det er svinekjøtt og kylling og hjort, oh my! Bare husk å velge gress-matet løpet korn-matet siden det tidligere inneholder mindre fett og høyere nivåer av omega-3 fettsyrer, som har vært knyttet til en lavere risiko for hjertesykdom. Fra barer og biter og små biter til hakkete og pinner (og selv stien blanding!), Har vi rundet opp et gedigent liste over våre favoritt høy protein snacks. Beklager til alle veganere og vegetarianere der ute-dette er ikke for deg.

1

Field Trip
Cracked Pepper
Tyrkia Jerky

Ernæring: (1 oz porsjon) 70 kalorier, 0 g fett, 310 mg natrium, 3 g karbohydrater, 0 g fiber, 2 g sukker, 12 g protein

Dette all-naturlig jerky er laget av mager kalkun marinert i sprakk sort pepper, røykfylt brunt sukker, og eple-gjør det til en finger-lickin` snack. I tillegg er det naturlig søtet (med fruktjuice) og uten mais sirup, og gir deg grønt lys til å knaske på dette mellom måltidene.

2

Epic
Chicken Sriracha
Bar

Ernæring: (1 bar, 43 g) 100 kalorier, 4 g fett, 0 g mettet fett, 290 mg natrium, 1 g karbohydrater, 0 g fiber, 0 g sukker, 15 g protein.

Hvem visste bare 100 kalorier kan pakke på 15 gram sunn, naturlig hevet kylling protein, og fortsatt være lav i fett og karbohydrater og sukker-fri? Angivelig, Epic gjorde. Og det ernæring er ikke den eneste delen vi fantaserer om. Krydret med spisskummen, oregano, hvitløk, og krydret rød pepper flak, er denne baren revolusjonerer kylling som helse foodie hellige gral. Hvis Sriracha delen er det pirret din interesse, så vil du elske vår liste over 20 måter Sriracha tar over verden!

3

Epic
Lamb Currant
Mint Bar

Ernæring: (1 bar, 43 g, 1,5 oz) 130 kalorier, 6 g fett, 2,5 g mettet fett, 290 mg natrium, 12 g karbohydrater, 1 g fiber, 10 g sukker, 8 g protein

Hvis du er desperat ute en lam gyro, men egentlig ikke i å få hendene rotete med tzatziki saus, hente en av disse barene på vei til jobb. Gress-matet Ovis væren er sammenkoblet med robuste krydder som basilikum, merian, og rosmarin. Det er også krydret med peppermynte blader og organiske rips, som vil helt får du dagdrømmer om en tur til Hellas.

4

Paleo-dalen
Beef Sticks

Ernæring: (1 oz) 70 kalorier, 5 g fett, 2,5 g mettet fett, 220 mg natrium, 0 g karbohydrater, 0 g fiber, 0 g sukker, 6 g protein

Disse 100% gress-matet biff pinner ble omtalt i Paleo Magazine`S Best of 2014 liste, og ikke uten en god grunn. Denne lav-karbo snack skilte høyt innhold av B-vitaminer, vitaminene A og E, og CLA, som er kjent for sine kreftfrem og mage fett-bekjempelse egenskaper. De kommer også i fire smaksløk behagelig smaker: opprinnelige, jalapeno, sommer pølse og hvitløk sommer pølse.

5

Brooklyn
biltong

Ernæring: (1 oz) 70 kalorier, 2 g fett, 0,5 g mettet fett, 390 mg natrium, 0 g karbohydrater, 0 g fiber, 0 g sukker, 12 g protein

Du lurer kanskje på hva pokker er biltong. Enkelt sagt, er det beef jerky ømme bror-AKA en som ikke kommer til å gi kjevemusklene en treningsøkt. Det er laget ved å henge den gress-matet biff for å tørke i en tørkeboks i 3-6 dager, hvoretter den er klar til å bli sammenkoblet med allspice koriander, pepper og sort. Merket selv selger en 16 oz pose, som er perfekt for å dele med dine venner.

6

Lorissa kjøkken
Ginger Teriyaki Chicken

Ernæring: (1 oz) 80 kalorier, 1 g fett, 0 g mettet fett, 400 mg natrium, 6 g karbohydrater, 0 g fiber, 6 g sukker, 11 g protein

Prøv å si kylling kjøkken tre ganger fort. Nå kan du prøve den med et stykke av kylling jerky i munnen. Bare tuller! Men vi er definitivt ikke fleiper om jerky. Disse antibiotika-fritt kyllingbiter er dynket med en marinade av fersk ingefær, sesamfrø, havsalt, og stokk og brunt sukker, som garanterer denne hakke smak knopp-godkjent.

7

Epic
Bison Bacon Cranberry
Bar

Ernæring: (1 bar, 43 g) 140 kalorier, 8 g fett, 3,5 g mettet fett, 250 g natrium, 10 g karbohydrater, < 1 g fiber 7 g sukker, 8 g protein

Bison og bacon koble opp helt bra i denne lekre snack. Dette er Epic moderne ta på pemmikan, en overlevelses supermat som består hovedsakelig av tørket kjøtt- og frukt, så vel som gjengitt fett som gir kjøtt dens lang holdbarhet. Denne bærbare snack pakker en betydelig kilde til omega-3 fettsyrer, jern og vitamin B12, gjør den en go-å plukke når du craving en kjøttfull snack.

8

The New Primal
cilantro kalk
Tyrkia Sticks

Ernæring: (1 oz) 50 kalorier, 1,5 g fett, 0 g mettet fett, 200 mg natriumklorid, 2 g karbohydrater, 0 g fiber, 1 g sukker, 7 g protein

Disse frittgående, antibiotic- og hormonfritt kalkun stikker gir en hele syv gram protein for bare 50 kalorier. Disse kjøtt snacks er individuelt pakket, noe som gjør dem perfekt til å kaste i en pose og nyte når som helst. Lyse smaken notater som koriander, persille, og lime bevise at denne fuglen er ikke bare for Thanksgiving.

9

Epic
Coconut Carnivore Mix

Ernæring: (1 oz) 130 kalorier, 7 g fett, 5 g mettet fett, 230 mg natrium, 9 g karbohydrater, 0 g fiber, 4 g sukker, 7 g protein

Utformet med gress-matet biff hakkete og ristet kokos, er dette søt-salte combo en å prøve! Plus, med bare fire gram sukker fra de organiske kokos flak og Wildflower honning, har denne vesken langt mindre gram saftige carb enn de fleste sukker-laden trail mikser. Vi kan ikke vente å få dette på vår neste tur.

10

Bubbas Carolina
Honey BBQ
Chicken Jerky

Ernæring: (1 oz) 60 kalorier, 1,5 g fett, 0 g mettet fett, 65 mg natrium, 1 g karbohydrater, 0 g fiber, 1 g sukker, 10 g protein

Dette kylling jerky er ikke bare super lavt natriuminnhold, det er også fullt vitamin B6, niacin, og tryptofan (en aminosyre som virker til å øke serotoninnivået i hjernen, og derfor bedre søvn tidsforsinkelse). Så, om du ønsker å nyte det som en middag eller nattmat, valget er ditt! Snakker om å få shuteye, skjønt, ikke gå glipp av vår rapport om 17 rykter om Sleep-myte eller fakta?

11

The New Primal
Spicy Beef Jerky

Ernæring: (1 oz) 90 kalorier, 2,5 g fett, 1 g mettet fett, 250 mg natrium, ble 5 g karbohydrater, 0 g fiber, 3 g sukker, 12 g protein

Dette deilig rykkvis er laget av 100% gress-matet oksekjøtt som er krydret med røkt paprika, pakking i et slag fra pepper og jalapeno paprika tilsatt til blandingen. Det er lite karbohydrater og mye protein, noe som gjør det til et perfekt Atkins-godkjent snack. Plus, er fri for kunstige konserveringsmidler, tilsatt sukker, soya, og jerky glutenfri så gjerne unne alle dine kjøttetende krav.

12

Grassfed
Beef Sticks

Ernæring: (1 oz) 100 kalorier, 1 g fett, 0 g mettet fett, 280 mg natrium, 4 g karbohydrater, 1 g fiber, 0 g sukker, 19 g protein

Sett ned Lay og ta en pose av disse biff potetgull. Dette low carb snack kommer i to utgaver-røkt havsalt og svart pepper-, og er pakket med 19 g av muskelbyggende protein fra 100% gress-matet og humant hevet oksekjøtt. Dette jerky er lavt fettinnhold og lett og sprø konsistens er nødt til å drepe noen potet chip craving du har hatt.

1. 3

Aidells
Cajun stil Andouille
minis

Ernæring: (5 koblinger, 55 g / 1,94 oz) 100 kalorier, 6 g fett, 2 g mettet fett, 490 mg natrium, 1 g karbohydrater, 1 g fiber, 0 g sukker, 11 g protein

Hvis du er ute en kick, velge disse lekre Cajun kylling pølse minis. Hormonet frie kjøtt er dobbelt røkt og marinert i en kreolsk krydder blanding som vil få deg å telle ned dagene til Mardi Gras. Bare grill eller stek disse hundene i 10 minutter og deretter bag dem opp for å bringe dem sammen med neste eventyr.

14

Epic
Venison Sea Salt Pepper
Bar

Video: Statens vegvesen - Barnekontrolløren

Ernæring: (1 bar, 43 g) 80 kalorier, 3 g fett, 2,5 g mettet fett, 390 mg natrium, 2 g karbohydrater, 0 g fiber, 0 g sukker, 12 g protein

Epic holder det enkelt, sprinkling bare salt, pepper og grønnsaker pulver på gress-matet og frittgående hjort bar, holde seg til den vilt er ute etter noe som smaken. Med 12 heidundrende gram protein, sammen med å være gluten- og sukkerfri, er vi helt grave dette som vår neste ettermiddagen snack. Og med bare 80 kalorier, er dette en vår lavest kalori protein-pakket hakke. Leter du etter mer kjøtt snacks? Så sjekk ut vår eksklusive rapport om Det beste og verste Beef Jerky-Vurdert!

MER FRA SPISE DENNE IKKE SÅ

35 beste noensinne Kyllingoppskrifter for Weight Loss

35 Verste Sunn snacks på planeten

35 sunne crock pot oppskrifter

Flat mage-på bare 30 sekunder!

Det er hele tiden det tar å blande opp en Zero Belly Smoothie-en unik blanding av super næringsstoffer som vil flate magen din, øke stoffskiftet, helbrede fordøyelsessystemet, og slå av fett gener for godt. Kjøp Zero Belly Smoothies dag!