ettoinfo.men

15 Beste glutenfri snacks for vekttap

Mens "glutenfri" har blitt en utskiftbar moteord for "sunne", de fleste glutenfri mat smaker dårlig for en grunn: de `re bra for deg. "Ingredienser som maismel og brun ris mel, som brukes av produsenter å etterligne tekstur og smak av gluten, er mer calorically tetthet enn ingrediensene de erstatter," forklarer Tanya Zuckerbrot, R.D. Eeesh. `S er det siste du ønsker når du leter å gå ned i vekt raskt.

For å hjelpe deg med å navigere hakkete vannet i glutenfri verden, spise denne, Not That! har samlet de herligste, slanking glutenfrie snacks der ute. Alle er fri for skumle tilsetningsstoffer og kjemikalier, og har færre enn 250 kalorier og 12 gram sukker per porsjon. Begynn gumlet i dag og se på den ekstra vekten fly av gårde!

Middel Snacks Hummus + Linse Kjeks to Go

Spis dette!

Middel Snacks Stekt hvitløk Hummus + Sea Salt Linse Kjeks Tapaz to Go, en pose

kalorier

250

fett

12,5 g

Mettet fett

2,5 g

natrium

485 mg

karbohydrater

27 g

Fiber

3 g

Sukker

6 g

Protein

7 g

Middel Snacks Hummus + Linse Kjeks to Go

Dette satiating, smakfull duo av olivenolje basert hummus og linser potetgull serverer så mye protein som et egg, og gir en crunchy tekstur som minner om en "normal" cracker that`ll gjøre selv Triscuit elskere sjalu.

Pure Organic Ancient Grains Bar

Spis dette!

Pure Organic Ancient Grains Bar Vanilla Almond, en bar

kalorier

150

fett

7 g

Mettet fett

0 g

natrium

45 mg

karbohydrater

19 g

Fiber

2 g

Sukker

6 g

Protein



4 g

Pure Organic Ancient Grains Bar

Dette bar blander proteinrike nøtter, quinoa og amaranth med lin og hamp frø, som begge fremmer kardiovaskulær helse. Plus, it `liten nok til å kaste inn en veske eller stresskoffert, noe som gjør det enkelt å være forberedt med en sunn GF snack når sulten melder seg.

Annie`s Organiske Bunny Frukt Snacks

Spis dette!

Annie`s Berry Patch Organiske Bunny Frukt Snacks, en pose

kalorier

70

fett

0 g

Mettet fett

0 g

natrium

45 mg

karbohydrater

18 g

Fiber

0 g

Sukker

10 g

Protein

0 g

Annie`s Organiske Bunny Frukt Snacks

Selv om de fleste gummy snacks er glutenfri, vi selv fans av Annie`s varianter fordi de er lavere i sukker og kalorier enn mange konkurrerende merker. Viktigst, de `re også fri for kunstige fargestoffer (som kan fremme Attention Deficit Disorder hos barn) og hjerte-skade hydrogenerte oljer.

Mat skal smake godt tortillachips

Spis dette!

Mat skal smake godt Kimchi Tortilla Chips, 12 chips

kalorier

140

fett

7 g

Mettet fett

0,5 g

natrium

180 mg

karbohydrater

17 g

Fiber

1 g

Sukker

mindre enn 1 g

Protein

Video: MY DIET SECRETS | Telling You All My Best Tips!

Del med venner:

Relaterte nyheter
Hvete gratis vs. glutenfri diettHvete gratis vs. glutenfri diett
Er corn tortillas glutenfri?Er corn tortillas glutenfri?
Er smør glutenfri?Er smør glutenfri?
Hva du skal spise og unngå på en glutenfri diett: gluten gratis matHva du skal spise og unngå på en glutenfri diett: gluten gratis mat
Er couscous glutenfri?Er couscous glutenfri?
10 Ting du ikke visste om gluten10 Ting du ikke visste om gluten
Er glutenfri bedre?Er glutenfri bedre?
Dummies’ guide til glutenfri diettDummies’ guide til glutenfri diett
Er risotto glutenfri?Er risotto glutenfri?
Er gryn glutenfri?Er gryn glutenfri?
» » 15 Beste glutenfri snacks for vekttap
© ettoinfo.men