Hvordan bruke spinat for hårvekst - 3 beste måtene

Spinat er utmerket for helsen din og gjør deg sterk og passform. Den har massevis av helsemessige fordeler som gjør den til en av de beste grønnsakene å inkludere i ditt daglige kosthold. Det er grønt og grønne og svært næringsrik. Den er rik på antioksidanter, samt vitaminer og mineraler. Den inneholder store mengder av vitamin A, K, C, B2, B1, B6 og E. Mineraler som jern, mangan og sink er også til stede i den, sammen med omega-3 fettsyrer. Du kan unngå problemer med benet ved å ha denne bladrike grønnsaker regelmessig. Det er også godt for å forhindre kreft og inflammasjonsproblemer. Du kan ha det som det er, i rå form, eller COO det og har det. I alle former er det bra for helsen din.

Annet enn sin rolle i å lage sunn, er det også bra for hud og hår. Inkludert spinat i det daglige kostholdet er en utmerket måte å øke veksten av håret ditt. Dette er fordi spinat er en rik kilde til vitamin A og vitamin C, noe som hjelper til å fremme hårvekst. Disse vitaminene øke produksjonen av olje i hodebunnen og dermed bidra til å øke veksten av håret ditt. Så inkludere spinat i det daglige kostholdet hvis du ønsker å ha langt og tykt hår.

Hvordan forberede spinat for hårvekst?

Her er de forskjellige måter som du kan bruke spinat for å ta vare på håret ditt:

Spinat blandet med hår olje:

Du kan også blande spinat med hår olje og påfør dette på håret. Ta en halv kopp spinat og male det godt. Du kan ta rå spinat eller kokt spinat for å gjøre massen. Ta en halv kopp spinat for å gjøre denne urte hår olje. Bland dette med en halv kopp av håret olje som du bruker på håret ditt. Hvis det er olivenolje, er det desto mer bedre som det fremmer hårvekst. Du kan også ta kokosolje. Varm opp blandingen og deretter bruke den mens den fortsatt er varm. Påfør oljen godt på håret og hodebunnen ved avskjed håret og sørge for at det dekker alle deler av hodebunnen. Gjelder dette på håret og hodebunnen og la det stå i ca en time. Etter den fastsatte tome, vask av med sjampo og deretter bruke balsam. Denne blandingen fungerer godt på håret ditt, spesielt hvis du har krusete eller tørt hår. Å gjøre denne blandingen er svært enkelt, og du kan bruke denne blandingen på håret hver uke. Med regelmessig bruk vil du se at håret vokser seg sterk og sunn. Denne oljen holder håret glatt, myk og godt fuktet.

Spinat hår pakke:

Hair pakke laget med spinat er svært gunstig for å ha et sunt hår. For å gjøre dette håret pack, ta en kopp spinat og tilsett en spiseskje honning og olje til det. Du kan ta en hvilken som helst olje som olivenolje, kokosolje eller lakserolje. Ta bare bladene av spinat og kaste bort stammen. Ha alle ingrediensene i en blender og bland dem godt for å få en jevn pasta. Pastaen som du gjør bør ikke være for tykk ikke vassen. Det bør være tykk nok til at du kan bruke det på håret ditt uten problemer og vask den av lett. Etter at pasta, gjelder dette på hodebunnen og håret godt. Detangle håret før du bruker denne lim på håret. Pass også på at hodebunnen er ren. La det forbli på håret i ca 30 minutter, og deretter kan du vaske håret med en mild sjampo og vann.

Hvis du bruker denne pakken hver uke, vil du snart få sunt hår. Du kan finne det litt for rotete, men resultatet får du ved å bruke det er verdt det. Bruk av dette på håret kan reparere skaden gjort o håret ditt, og du vil snart få glatt og silkeaktig hår som er sunn og sterk.

Spinat smoothie:

Hvis du ikke foretrekker å bruke spinat hår masker på håret ditt, har du muligheten til å drikke spinat juice. Men de fleste ikke liker smaken av spinat og dermed unngå å ha det. Hvis du også ikke liker smaken av spinat, kan du prøve å lage spinat smoothie og har det. Når du gjør smoothie, du blande det med velsmakende og deilige frukter og på denne måten smaken av spinat er ikke følt.

For å gjøre spinat smoothie, ta spinat samt banan og papaya, og vask dem godt. Nå setter dem i en blender og tilsett melk. Bland godt slik at du får en deilig smoothie av riktig konsistens. Har denne smoothie hver dag i morgen, før du har frokosten. Innen en uke vil du begynne å få positive resultater. Spinat hjelper med å gjøre håret sterkt og glatt og øker også veksten av håret ditt. Banan og papaya i smoothie hjelper i å gi deg en glødende hud. Smoothie som du gjør med spinat, banan og papaya er velsmakende samt veldig sunt.

Nå som du har sett hvordan spinat kan forbedre veksten av håret, gjør håret pakker med det og søke på håret ditt, eller inkludere det i din daglige diett plan og få alle fordelene ved denne grønne bladrike grønnsaker. Sammen med hjelp av hår packs laget av spinat, må du sørge for at ta i næringsrik mat. Å ha en balansert mat inkludert massevis av grønnsaker og frukt sørger for at du har en sunn kropp, glødende hud samt sunn og sterk hår.