Hjem rettsmidler for knesmerter behandling hjemme

Hvordan bruke hjemme rettsmidler for knesmerter behandling hjemme? Knesmerter kan streiken plutselig eller kan krype opp lydløst. Uansett hvordan man får det, kan knesmerter komme til å bli mer forferdelig før lenge. Ikke mer en lidelse som perpetrates bare den gamle, knesmerter i dag har fått til å være normal for personer i alle aldre. Dette kan skje på grunn av ulike årsaker, inkludert skade, kirurgi, vitamin mangel, leddgikt, forferdelig helse, og spise diett. Vi har spilt noen hjemme rettsmidler for kneleddet smerte som kan være nyttig for å kurere kneet smerte på en naturlig og vellykket måte.

Hjem rettsmidler for knesmerter hjemme

1.) øke inntaket av Gulrøtter for kneet smertebehandling

Gulrøtter er en universell kinesisk rettsmiddel å kurere smerter i kneledd. Bare slipe 2 gulrøtter og tilsett sitronsaft for å fordøye det rå. Gulrot er nyttig for god leddbånd helse og beroligende smerten.

2.) Splashed frø av bukkehornkløver for Knee smertebehandling

Dette er den enkleste hjem rette for kneleddet smerte å komme momentant lettelse fra en skade i kneet. Du kan bare slukke 2 ts bukkehornkløver frø i vann rundt kveld tid. Sil dem å konsumere i morgen og helbrede leddene. Bukkehornkløver frø har muligheten til å gi en oppvarmende effekt på ledd, noe som gjør dem leges raskere.

3.) Drikk mer vann for Knee Pain Treatment

Video: Почему болят и хрустят суставы? как лечить и вылечить артроз 1-2-3 ст. без операции?

Vann er essensen av livet. Hva mer ja, drikkevann kan bidra til å lette smerter i kneet også! Montering vanninnhold i kroppen vår er nyttig å berolige ligament rundt kneet og hydrert dem. Dette bidrar også til å holde opp en god sirkulasjon av blod å styrke kosttilskudd for å oppnå våre ledd tilstrekkelig. Dette kan nyttig også fjerne alle giftstoffer fra kneledd å gi lindring fra smerter i kneet.

4.) Konsumere mer løk for Knee Pain Treatment

Løk er anti-inflammatorisk natur med fotokjemisk som strammer kroppens sikkerhet. Løk inneholder svovel intensiverer at arbeidet med å redusere noen form for smerte.

5.) Masser Kneleddet for knesmerter Treatment

Delikat massere kneleddet med varm olje for å redusere betennelse, støtte sirkulasjon, og slappe av dem. Mash fem fedd hvitløk og varme den sammen med to spiseskjeer sennep olje. Bruk denne oppvarmet olje på kne for å få rask lindring av smerte

6.) gjøre litt yoga for Knee Pain Treatment

Gjør noen kne-plass asanas som er delikat. Dette vil utvilsomt gi noen lettelse fra smerte.

7.) Apply Coconut Oil for Knee Pain Treatment

Varm en kopp kokosolje til sin lunken. Masser knærne med denne naturlige smertestillende for å styrke blodsirkulasjonen og lavere knesmerter.

8.) Fett-Hen for Knee smertebehandling

Pound hånd størrelse scoop av skarpe både bladene og trekke sin klem. I dag, drikke dette hver dag på en ledig magen for å gi kroppen din noen lettelse fra svekkelsen knesmerter.

9.) Melk og gurkemeie for Knee smertebehandling

Dette er en av de beste og mest fremtredende indiske rettsmiddel å kurere noen form for smerte. Bland 2 ts gurkemeie pulver til en glass av lunken melk. Drikk det konsekvent å holde smerte gratis!

10.) frø av bukkehornkløver lim for Knee smertebehandling

Cook 2 ts bukkehornkløver frø, squash dem, og bland med vann for å lage et lim. Påfør dette på påvirket området for å få lindring fra en bankende kne.

11.) Gurkemeie og ingefær te for Knee Pain Treatment

Gurkemeie og ingefær er anti-inflammatorisk i naturen og kan redusere smerte forbundet med reumatoid artritt. En antioksidant kalt curcumin funnet i gurkemeie som kan hjelpe i behandlingen av artritt. Ta 3 kopper vann og tilsett en tspturmeric og ingefær hver til det. Lapskaus denne blandingen i 20 minutter. Sil og tilsett litt nektar. Drikk dette to ganger om dagen for beste kommer om.

12.) Epsom salt soaks for Knee smertebehandling

Epsom salt inneholder magnesiumsulfat som kan senke endeløs kne smerte. Ta en stor kar med varmt vann og tilsett 1 kopp Epsom salt. Bland riktig og skyll dine ømme ledd i vannet. Du kan også blande Epsom salt i dusjen vann for å få lindring.

13.) Økning magnesium inntak av kneet smertebehandling

Magnesium senker mange biomekaniske reaksjoner i kroppen vår. Dette kan slappe av våre muskler og nerver, fjerne solidness, og lavere smerte. Innlemme magnesium i spising metodikk eller ta kosttilskudd for å hjelpe bein tykkelse og gjøre dem sterkere. Grønne grønnsaker, nøtter, bønner og har et godt mål på magnesium. Magnesium olje kan likeledes være forbundet topisk på de ømme knær for å avlaste området.

14.) Extra Virgin Olive Oil for Knee Pain Treatment

Olivenolje, fett opp leddene våre og beroliger leddgikt smerte. Denne oljen er velsignet med en unik egenskap som kalles oleocanthal som kan redusere smerter i påvirket området. Masser knærne med olivenolje hver dag for å kurere beklagelig smerte som følger med leddgikt.

15.) løvetann blader for Knee smertebehandling

Løvetann blader innlemme vitamin A og C som kan være nyttig for å reparere skadet vev. De kan likeledes vaske ned i leveren ved å tømme ut giftstoff. Disse bladene er anti-inflammatorisk i naturen, og gjør prostaglandin, som er ansvarlig for gode insusceptible reaksjonene dessuten reduserer inflammasjon.

16.) Blackstrap Molasses Drikk for Knee smertebehandling

Video: ¿Granadas Son Buenos Para Usted? Los Beneficios Para La Salud de Las Granadas

Blackstrap Molasses inneholder kalsium, kalium og magnesium som er nyttige for å behandle smerte i kneet. Blacks melasse i tillegg lette leddgikt indikasjoner og styrer vår nerve og muskel arbeider for sterkere bein. Varm opp to ts av blackstrap melasse med to kopper vann. La denne blandingen avkjøles på en stund. Når den er avkjølt drikke det for å få lindring fra smerter i kneet.

17.) Hvit Willow Tea for Knee Pain Treatment

Hvitt Willow er fremtredende kjent som “første ibuprofen” på grunn av dens salicin innhold, som er dynamisk fiksering til stede i hodepine medisin. Å være naturlig, kan dette salicin gå om som smertestillende uten noen symptomer. For å gjøre white willow, koke 2 kopper vann og etter at redusere den til en lapskaus. Tilsett 3 ts white willow bark pulver til lapskaus, og la det sitte en stund, slik at pulveret kan sette mot i 20 minutter. Fjern fra varmen og la det kjøle av. Drikk denne teen to ganger, konsekvent. Du kan også legge til noen nektar og sitron drops å oppgradere smak.

18.) Øvelse for Knee Pain Treatment

Knesmerter kan gjøre noen utvikling digre. Men kneet trenger litt trening for å holde seg frisk. Trening kan redusere fasthet og smerter i kneleddet og selv leddgikt. En av de viktigste årsakene til smerter i kneet er den ekstra vekten vi bærer i kroppen vår. Øve kan hjelpe kaste den ekstra vekten og gi litt lindring til de overbelastet kne! Med en legitim trening diett, kan du befeste musklene som gir støtte til leddene og hjelpe dem leges raskere.

19.) Peppermint og Eucalyptus Oil for Knee Pain Treatment

Peppermynte og eukalyptus har smertestillende og smertereduserende kvaliteter. Utnytte disse mirakel oljer kan redusere ubehag og smerter i knærne. Utnytte denne kneet leddsmerter hjem rette rutinemessig for å gi såre knær noen enormt behov for TLC!

20.) Juniper Berry Tea for Knee Pain Treatment

Einer bær er svært nyttig for behandling av kneet felles smerte med sin terpinen-4-ol innhold. Gjør einebær en vanlig ingrediens i din daglige kosthold for å få smertelindring av betennelse. Men avstå fra å ta disse bærene under graviditet

Video: гастрит эрозивный: причины. признаки осложнений помогут вылечить гастрит в домашних условиях

Disse kneet felles smerte rettsmidler kan gi lindring fra smerter i kneet. Likevel, må du se din vekt, spiser sunt og trener jevnlig for å holde knærne i god helse.

Har du forsøkt noen av disse hjem rettsmidler for å lindre kneet felles smerte? Fortell oss din kritikk på dette.

Disclaimer: Det er stadig foreslått å prosessfullmektig en spesialist før emulere noen veiledning.