10 Enkle og lett hjem rettsmidler for å kurere kneet felles smerte

Kneleddet smerte er svært vanlig blant kvinner i disse dager. Enten du har en gammel skade eller lider av leddgikt, kan det lett utvikle en verkende kne og gjøre livet helvete. Men det er visse enkle og lett hjem rettsmidler som kan hjelpe deg å helbrede kneet leddsmerter effektivt. Vi har samlet en liste over 10 slike løsninger for deg:

1. Carrot

Ifølge kinesisk medisin, er gulrot en av de beste hjem rettsmidler for leddsmerter. Du kan knaske på rå gulrøtter, kok den litt, eller bare blande litt sitronsaft med det å gjøre leddbånd sterkere.

2. Onion

Løk er en god anti-inflammatorisk samt smertestillende middel, mens fytokjemisk innholdet i maten øker vår immunitet betydelig. Dessuten er svovelforbindelser som er tilstede i løk forhindre smerte utløsende enzymer fra å være aktiv. Alle disse til slutt bidra til å redusere vår kneet leddsmerter.

Les også - Naturlig rettsmidler for Smerter og plager under svangerskapet Her

3. Bukkehornkløver frø

Når det kommer til healing vår felles verke, bukkehornkløver frø spille en nøkkelrolle. Det har blitt funnet at å spise gjennomvåt bukkehornkløver frø kan slå våre verkende kneledd varm og kurere dem til slutt. Du kan også lage en tykk pasta av bukkehornkløver frø og bruke det på den berørte området.

4. Gurkemeie Ingefærte

Forbered en urtete ved å koke kjøttdeig gurkemeie, hakket ingefær og honning i vann og anstreng concoction riktig. Som både ingefær og gurkemeie er i stand til å redusere nivåene av betennelsesfremkallende enzymer i kroppen vår, kan vi lett få våre kneet felles smerte under kontroll med det.

Les også - Hjem tiltak for Nedre ryggsmerter Her

5. Vann

Drikk så mye vann som mulig for å holde brusk fleksibel og hydrert. Det er også nyttig i å gi tilstrekkelig næring til våre ledd og kjører bort avfall fra dem, slik at intensiteten av smertene blir mindre.

6. Melk og gurkemeie Blend

Bare helle en teskje gurkemeie pulver i et glass med varm melk. Concoction har lenge vært kjent for sin fantastiske evne til å redusere alle slags leddsmerter.

7. Coconut Oil

Varm opp litt kokosolje og massere kneledd med det. Det vil øke blodsirkulasjonen i hele disse regionene og gi deg lindring av akutt smerte.

8. Peppermynteolje og Eucalyptus Oil Blanding

Både peppermynte olje og eukalyptusolje har smertestillende egenskaper, som gjør dem en stor smertestillende. Bare forberede en blanding med disse to oljer og bruke det regelmessig for å kvitte seg med kneleddet.

Les også - 4 tips for å velge den beste madrassen for Counte Back Pain Her

9. Juniper Berry Tea

Enebær er kjent for å inneholde terpinen-4-ol, noe som senker funksjonaliteten av monocytter og senker betennelse i stor grad. Så, utarbeide en blanding av kokende tørkede einebær og legge litt honning til dem og bli kvitt kneleddet verke.

10. Hvit Willow Tea

Salicin, den aktive bestanddel tilstedeværende i den hvitpilbark, virker nesten som naturlig aspirin og reduserer kneleddet smerte betraktelig. Du kan lage en te ved å legge litt sitronsaft til kokt white willow bark og helbrede dine verkende knær.