Hjem rettsmidler for leddgikt behandling og leddsmerter

Nyttige hjem rettsmidler for leddgikt behandling og leddsmerter. Leddgikt er en vanlig smerte i fingre / hender, knær, albuer, hofter kjeve eller et annet sted hvor det er en felles mellom bein. I utgangspunktet er leddgikt en betennelse i leddene. Det er mange karakteristiske former for leddgikt, og det er ingen kur for det, men det er en mulighet til å kontrollere det og gjøre livet vårt går lett. Vanligvis er det 4 vanlige kjente former for artritt, dvs. Osteoarthritis (nedbrytning og tap av leddbrusk avhengig av alderen), revmatoid artritt (synovial belegg av skjøten må være spent og bevirker smerte i ledd), gikt (her urinsyre etsende dyre steiner former i et ledd og i det vesentlige skjer i løpet av vektede mennesker), angriper Lupus (kroppsimmun rammeverk friske celler og hovedsakelig vanlig hos kvinner). Smerte, stivhet, hevelse, rødhet, reduksjoner områder av bevegelsen er en del av symptomene på artritt.

Hjem rettsmidler for leddgikt behandling og leddsmerter:

Video: ¿Granadas Son Buenos Para Usted? Los Beneficios Para La Salud de Las Granadas

Det er trygt å si at du lider av denne leddgikt? På dette tidspunktet sluttet å stresse, her er noen vellykkede naturlig hjemme rettsmidler for å lindre ubehag og smerte.

1.) gurkemeie for leddgikt behandling og leddsmerter

Gurkemeie, en gul smak som inneholder en dyktig stoff kalt curcumin, og det viste seg å være svært nyttig for å redusere betennelse. Den er brukt særlig til å redusere smerte og hevelse i de som lider av artritt. Derfor tar gurkemeie regelmessig heller, i tilfelle form eller gurkemeie vann eller gurkemeie i kokt eller næring gurkemeie blandet i varmt avløp eller drikker melk før går til etasjeseng for å få kontroll over smerte.

2.) Ginger for leddgikt behandling og leddsmerter

Ingefær kan utvide blod formidling videre går omtrent som antiinflammatoriske som fordrive de inflammatoriske kjemikalier bort fra smertefulle ledd. Langs disse linjene, inntak av ingefær regelmessig vil hjelpe mye i å gi lindring til leddgikt. Prøv å konsumere minst 30 gram ingefær hver dag. Alternativt kan anvende ingefærolje regelmessig i den smertefulle område for å redusere smerte. På den annen side, kan du bare spise ingefær regelmessig enten i rå eller kokt eller skjær, til bjørn skjemaer få lindring fra felles smerte og inflammasjon.

3.) Apple Cider Eddik (ACV) for leddgikt behandling og leddsmerter

Fruktsaft, er eddik rik på magnesium, kalium, kalsium og fosfor, noe som er ekstremt viktig i lindrende leddsmerter. Derfor tar en kopp med varmt vann, og omfatter en teskje av ACV og honning i den. Bland dette i vann og drikke dette hver dag i morgen for å evakuere utviklingsgiftstoff i ledd og bindevev.

4.) Kanel for leddgikt behandling og leddsmerter

Kanel bidrar til å gi lindring fra smerte artritt og dens symptomer. Langs disse linjene, ta en halv teskje kanel pulver og en spiseskje honning. Bland disse to i en kopp varmt vann og drikke dette regelmessig i morgen på et tomrom magen. Så igjen, kan du gjøre et lim av kanel og honning og bruke den til det smertefulle området med å massere ømt.

5.) Green Tea for leddgikt behandling og Joint Pain

Grønn te inneholder en kjemisk forbindelse som kalles quercetin, et innflytelsesrik anti-inflammatorisk og anti-oxidant som forutse eller enkelheten av symptomene på reumatoid artritt. Pr Iowa Women Health Study, er det akseptabelt at kvinner som drakk tre eller flere kopper denne grønn te for hver dag er 60 prosent mindre tilbøyelige til å skape RA og dens symptomer enn kvinner som ikke drikker dette grønn te. På denne måten, drikker dette jevnlig med jevne interims å avhende dette problemet.

6.) capsaicin for leddgikt behandling og leddsmerter

Capsaicin er et stoff som gir den varme paprika oppvarming for å gi lindring dessuten å oppta hjernen til en alternativ punkt i stedet for arthritis smerte. Ta muligens dens hode eller pulver eller annen form supplement og gni denne på leddene hvor leddgikt smerte blir fremrykkende da det begynner å forverre nerveender dessuten gir en viss lindring fra smerte på samme måte.

7.) nellik for artritt behandling og leddsmerter

Nellik ha en antiinflammatorisk kjemisk forbindelse som kalles eugenol og det vil bidra til å redusere smerte av leddgikt. Den inneholder likeledes anti-oksydanter som gir lindring fra smerte og hevelse som ble forårsaket av artritt. Langs disse linjene, vil inntak av nellik i noen form ulydige hjelpe deg mye i reduseres smertene.

8.) Boswellia for leddgikt behandling og leddsmerter

Boswellia er en naturlig anti-inflammatorisk, som bidrar til å gi lindring fra den felles smerte og betennelse. Mange undersøkelser gjort på boswellia funnet ut at det inneholder boswellic etsende som kan stoppe dannelsen av leukotriener, immunceller med ansvar for betennelse. På denne måten tar sin supplement i enhver form, regelmessig for å kvitte seg med artritt. Den herder leddgikt samt bidrar til å få lindring fra ulcerøs, astma, og så videre på den måten, det er ekstremt sunt å bruke det regelmessig.

9.) Kirsebær for artritt behandling og leddsmerter

Kirsebær er rike på magnesium (naturlig smerte skarp) og kalium (som går omtrent vanndrivende) som bidrar til å redusere betennelse ved å ri vevet av væske, vil denne kyndig behandle leddgikt spesielt gikt. Bidrar også til å behandle leddgikt, spesielt gikt. På denne måten tar det regelmessig enten som fortinnet, stivnet, ny eller sirup (en fast, søt drikke fikk ved å koke noen kirsebær i vann i ca noen minutter till vannet kom til halvparten) å få lindring fra leddgikt.

10.) Alfalfa for leddgikt behandling og leddsmerter

Video: Почему болят и хрустят суставы? как лечить и вылечить артроз 1-2-3 ст. без операции?

Alfalfa er en av urt som er rik på mineraler og bidrar til direkte pH nivåer for å helbrede folk som opplever leddgikt. Ta noen alfalfa frø til en kopp kokende vann og la det blande og trekke i noen minutter for å lage en te. På det tidspunktet stamme te og drikke dette to ganger daglig i rundt 2-3 uker for å redusere betennelse.

11.) massasje for leddgikt behandling og leddsmerter

Regelmessig massasje av ligament leddene vil bidra til å redusere smerte og stivhet. Massasje vil bidrar til å forbedre bevegelse og bringer om en betydelig forbedring å gjøre jobben. Viktigst konsultere legen din og etterpå gå videre til å jobbe med fysioterapeut eller massasjeterapeut som har engasjement i masserer til folk som lider av leddgikt. Realisere noen igjen mot seg selv gni metoder eller er planlagt møter med terapeuten.

12.) Same-e for leddgikt behandling og leddsmerter

Forskning sier at SAM-e bidrar til å avlaste fra leddgikt smerte ved å utvide blodnivået av proteoglykaner, et atom som synes å anta en vital del i å spare brusk ved å servere for å holde det totale oksygenrikt. Det kan altså foreskrevet for å ta dagligdagse 400 milligram av SAM-e måling to ganger om dagen i en hvilken som helst form av supplement for å få lindring fra smerte leddgikt. En SAM-e studien, som ble støttet av vår regjering har demonstrert at det er forholdsvis tilsvarer anti inflammatoriske medisiner for å kjempe mot leddgikt smerte.

13.) Varmt og kaldt omslag for leddgikt behandling og leddsmerter

Du kan søke varme eller kalde omslag til leddene som har det vondt, vil uten tvil gir stor lettelse fra smerte. For varmen komprimere, kan du bruke varmeputer, varmepakker, elektrisk teppe, hansker og så videre, eller du kan varme ting for ikke mindre enn 20 minutter, og bruke den til leddgikt smertefulle området å få lindring fra feber. På den annen side, kan du bare ta et varmt vann dusj eller dusjer som kan bidra til å redusere smerte. På dette punkt kommer til kald kompress som det vil i tillegg fungere godt i utvise smerte fra artritt (ledd). For dette må du pakke inn en is figurer i en vask klut eller håndkle og prøve å holde og trykke dette på sår ledd eller du kan bruke de størknet te pakker, erter eller mais, og så videre ved å trykke den til leddene der du `re å få leddgikt.

14.) Thunder Gud Vine for leddgikt behandling og leddsmerter

Thunder gud vintreet er et supplement som har blitt utledet fra den evige vintre. Roten skrelles bort for å gjøre dette hjemme vokst supplement. Det er benyttet innen de betingelser som inneholder autoimmune sykdommer og inflammatoriske. Som det inneholder anti inflammatorisk øvelser videre ha immun øke egenskaper. Langs disse linjene, regelmessig inntak av dette tillegget vil hjelper deg å få lindring fra leddgikt.

15.) akupunktur for leddgikt behandling og leddsmerter

Akupunktur bidrar til å gi lindring fra smerte og handikap på grunn av leddgikt. Forskningen i tillegg sier at akupunktur lindrer smerte det som ble forårsaket av leddgikt. Akupunktur er fremgangsmåten for å bygge slanke nåler i bestemt trykk fokuserer for å få lindring av smertene. Likevel gjør et poeng å velge den perfekte utøveren før du starter metodikk.

16.) borage for leddgikt behandling og leddsmerter

Borage frø olje inneholder anti-inflammatoriske egenskap som bidrar til å lindre leddgikt og dens symptomer. Dermed, ta noen dråper av denne kjerneolje og massere den på påvirket del for å få helbrede delikat og hovne ledd. Så igjen, kan du bare drikke en teskje av borage frø olje konsekvent for rask lindring av smertene, da denne oljen ikke vil skade kroppen din ennå kontrollere at ikke å innta frø eller ulike deler spesielt.

17.) Diet Plan for leddgikt behandling og leddsmerter

Arrangering perfekte diett med blant annet de essensielle vitaminer og mineraler vil uten tvil bidrar til å kontrollere leddgikt ved forvisning smerter i leddene.

Inntak av omega -3 umettet fett i kostholdet, som hjelper til å redusere betennelser og smerter som er forårsaket av leddgikt. Omega -3 umettet fett er rik på laks fisk, flaxseeds, nøtter, og så videre vil bidra til å levere anti-inflammatoriske fettstoffer som kalles resolviner, og til slutt hjelper i healing leddgikt.

Pomegranate juice som inneholder både anti-inflammatorisk og antioksidant egenskaper som bidrar til å sikre at brusk. Dette juice vil bringe ned en inflammatorisk kjemisk forbundet med etter generasjon av visse enzymer, hjelper dette enzymet å erstatte brusk ennå i tilfelle ta over så det slites bort brusk.

Planlegge en diett som er rik på antioksidanter, vitamin E og vitamin C. Det bør imidlertid huskes, inneholder thatour legeme frie radikaler (usikre partikler som overfall våre friske celler og grunner artritt) som knuser brusk evne til å holde oppe og reparere seg selv. Så regelmessig inntak av vitamin C (sitrus produkter fra jordbruk), antioksidanter og vitamin E (grønn, grønne grønnsaker, og så videre.) Vil hjelpe mye i healing leddsmerter.

Spise ananas som inneholder bromelain (en protein-prosesseringsenzym) vil bidra til å redusere smerten ved RA, osteoartritt og også kutte ned noen betennelse. Lag en vane å spise ananas mellom middagene imidlertid ikke med middager dessuten ikke å spise hermetisert eller sin juice.

Andre nyttige tips for leddgikt behandling og leddsmerter:

• Prøv disse enkle tipsene regelmessig for å få lindring fra leddgikt nå videre i fremtiden ved å ta etter regelmessig.
• Fortsett å bevege leddene, men mye som kunne forventes derfor på grunnlag av at denne utviklingen vil fungere leddene bedre for en mer trukket ut tid med dem.
• Har noen vanlige øvelser som spaserturer, planting eller faktiske hushjelp som vil bidra til å kvitte seg med problemet. Du kan i tillegg gjøre noen hånd øvelse i enten en vask eller parabol lastet med lunkent vann til å få ekstra enkelhet eller trøst fra leddgikt. I alle fall bekrefte at du ikke overdrive trening på off sjanse for at det forverrer smertene dine, så kan du redusere tilbakefall eller mål på trening. Så igjen i tilfelle at det gir lindring, så fortsette med det.
• Spille i et basseng vil også hjelpe deg å få lindring fra leddgikt som det en grei øvelse. Du kan plukke oppvarmet basseng eller boblebad imidlertid ta rådene fra legen din om å gjøre eller ikke i tilfelle du er gravid eller lider av noen uendelige helseproblemer. Dette varme vannet vil bidra til å slappe ledd og gjør musklene mer tilpasningsdyktig til å flytte.
• Ikke over utnyttelse over disk kremer eller smerte bødler med mindre og inntil legen anbefalt for deg, da disse kan gi midlertidig lindring, men det aktivering av enzymer som vil bryte ned brusk i leddene når utnytte tiden.
• Sett et skjerf rundt albue eller kneleddet når det smerter, men ikke overdrevent fast. Du kan bruke et par strekk hansker som det reduserer hevelse i leddgikt fingre. Så igjen, kan du bruke elektriske hansker med batteridrevne hansker rundt kveld tid mens du går til hvile.
• Bruk dunpledd å varme opp leddene og få smertelindring. I tilfelle at du er overfølsom mot dundyne, deretter bruke elektrisk teppe som gir lindring av smerte og ubehag.
• Komme i form i tilfelle du er overvektig som overdoser vekt vil installasjonene sette den strekke på kneet eller ledd. Det er bedre og foreslått å være i perfekt hold opp og ned i vekt som rett tid som kunne forventes under omstendighetene i tilfelle du er over vekt.
• Sett opp en ordning hverdagen som er rimelig, komponert timeplan og gjøre alle ærend ved å føle at du har den avgjørende vitalitet og energi.
• Prøv å avstå fra å holde en posisjon for en mer utvidet tid da dette vil legge til stivhet og ubehag. Prøv å slappe av og strekke leddene, men mye som med rimelighet kan forventes. Videre installasjonene bruke armen i stedet for hånden eller en utstrakt arm.
• Bruk eucalyptus olje eller olje av vinter ved å ta noen få dråper av denne oljen og gni det på huden der leddene er paining. Være at det kan gjøre for å kontrollere eller konsultere lege før du gni oljen som det fører til litt hud respons for noen mennesker. Videre minnes det om ikke å bruke denne under oppvarming puten eller varme omslag som denne aktiviteten vil føre til at huden til å ulme eller forverre huden.
• Expend fiskeolje av 1 - 2 ts hver dag eller ta fiskeolje kosttilskudd i morgen på et tomrom magen å få lindring fra leddgikt.
• De er mange mennesker som lider av denne leddgikt dessuten antallet vokser årlig. Det ble en vanlig problem som ikke vil bli helbredet, men heldigvis finnes det en rekke naturlig hjemme rettsmidler og tips registrert i denne artikkelen som vil redusere symptomene og lindre sin smerte og betennelse på hva punktet du prøve disse rettsmidler. Til tross for at, på off sjanse for at du ikke kan finne noen lettelse fra smerte og ubehag da oppsøke lege som kan be en annen helseproblem.