Revmatoid artritt kosthold - mat for å unngå

Diett for revmatoid artritt er meget viktig i behandlingen. Revmatoid artritt er en kompleks og kronisk sykdom som omfatter mange systemer. I ayurvedisk behandling av revmatoid artritt, er diett råd like viktig som Panchakarma terapi og Ayurvedic medisiner. Siden Revmatoid artritt er en kronisk sykdom (langvarige), er diettrestriksjoner må overholdes i et langt tidsrom i tillegg.
Revmatoid artritt kosthold

• Unngå en forverring av leddsmerter, stivhet og hevelse
• Unngå forverring av gastro - intestinal helse.
• Unngå ‘Ama` Dannelse - en tilstand av svekket fordøyelse og metabolisme, noe som er hovedårsaken for revmatoid artritt, ifølge Ayurveda.
• Unngå ubalanse av Kapha og Vata, som igjen forverrer avstivende, smerte og betennelse.

Revmatoid artritt kosthold:

Video: что делать если хрустят суставы? как избавиться от хруста в суставах натуральными препаратами?

Sunn spising vane: Første ting først. Det er obligatorisk for en revmatoid artritt pasient til følge sunne spiseregler og Ayurvedisk spise tips. (Klikk på setninger for å lese mer). Det er svært viktig å korrigere mage og tarm helse først. Det kan være mange diett for å bedre fordøyelsen metabolisme etc, men det vil være mer fruktbart hvis det er disiplin i å spise.

Revmatoid artritt mat for å unngå:

Alt som er tung å fordøye, som tar lang tid å fordøye, skal unngås.

Ayurveda verver følgende mat å unngå i Revmatoid artritt -

1. Ostmasse: Ostmasse er ikke ideelt å ta i Revmatoid artritt som det påvirker magen helse. Avklaring: Ostmasse påvirker ikke magen helse som sådan. Men i reumatoid artritt, blir ostemassen best unngås.

2. Fishes - skal unngås. Men noen få forskningsartikler viser at fiskeolje som er rik på omega-3-fettsyrene eikosapentaensyre (EPA) og dokosaheksaensyre (DHA) kan redusere stivhet, smerte og betennelse.

3. En grønn leafy grønnsaker kalles indisk spinat [Basella rubra (Basale soppu i Kannada)] er unngås

4. Forurenset vann, kaldt vann, frossen mat stuff - fører til økning i Vata og Kapha fører til økning i smerter og stivhet.

5. Tar kontrast matvarer som - ta melk med fisk, etc.

Video: 12 matvarer som bekjemper leddgikt

6. svart gram

7. unngå naturlige drifter - fører til økning i Vata. Klikk på setningen for å forstå dette konseptet. Det fører til økning i vata, som ikke er bra ved revmatoid artritt.

8. Hoppe natts søvn - Det fører til fullstendig Vata ubalanse, som er sterkt unrecommended i RA.

9. Høy fett møtes, fårekjøtt etc.

10. Mat som er tunge å fordøye dyp-stekt ting, junk mat, luftet drikke er et strengt nei nei.

11. Oljemassasje !! - Ayurveda er ikke alt om å helle olje og gni på kroppen. I Revmatoid artritt, er olje massasje anbefales ikke, som regel.

Klikk for å lese årsaker og symptomer på reumatoid artritt

Video: Forhindre smerte og betennelse fra leddgikt med disse 17 matvarene

Konklusjon:

• En disiplinert tilnærming til livet er en nødvendighet for revmatoid artritt.
• Ved revmatoid artritt Ayurveda råd noen diett restriksjoner. Unngå visse typer mat går langt i å hjelpe forbedring av ledd.
• Siden revmatoid sykdom er en kronisk sykdom, langvarig diett begrensning nødvendig.

Video: 7 sunne matvarer du kan og bør spise hver dag

Denne artikkelen er ment kun for det formål av informasjon og bør ikke behandles som erstatning for råd av helsepersonell.