Kokosolje for artritt

Artritt er en vanlig felles sykdom som kan forårsake alvorlige smerte og betennelse. Den uutholdelige smerter faktisk kan påvirke kvaliteten på livet ditt. Mobiliteten kan i stor grad redusere på grunn av stivhet og hevelse forårsaket av sykdommen. Med tanke på smerte, mange slår til reseptbelagte medisiner. Andre følger en annen tilnærming på grunn av bivirkninger forbundet med reseptbelagte medisiner. Et stort flertall av leddgikt er nå å se på kokosolje, som regnes som et rimelig alternativ til medisiner. Skulle du virkelig skal bruke kokosolje for leddgikt? Er det virkelig effektive? La oss finne ut nå!

Hvordan Coconut Oil hjelper med leddgikt?

Flere og flere mennesker er nå å snu til naturlig rettsmidler for å overvinne smerte og ubehag forårsaket av ulike plager. Kokosolje er nå et populært valg. Mange studier har bekreftet at kokosolje kan fungere for leddgikt og de forklarer det hvorfor. For eksempel:

• Det reduserer inflammasjon. Studier viser at regelmessig anvendelse av virgin kokosolje kan bidra til å redusere betennelse hovedsakelig fordi det inneholder fettsyrer med middels kjede (MCFA) .Disse fettsyrer som sirkulerer i kroppen for en lengre varighet i forhold til annet fett. Den eneste anbefalingen er at det fungerer når du velger den oljen utvinnes brukt en våt-fresing metoden.
• Det styrker skjelettet. Regelmessig bruk av kokosolje bidrar til å styrke dine bein. Sterkere bein takler press bedre, og det er grunnen til at du føler mindre smerte over tid. Kroppen din kan absorbere kokosolje raskt, noe som bidrar til å smøre stive ledd. Dette fremmer bedre mobilitet i tillegg.
• Det forbedrer blodtilførsel til det berørte området. Ved å fremme blodsirkulasjon til berørte ledd, hjelper kokosolje lindrer smerte. Du kan oppleve bedre resultater hvis du varme oljen først og deretter massere inn i smertefulle ledd og muskler.
• Det fungerer ved å redusere infeksjoner i ledd. Mange eksperter er av den oppfatning at artritt kan være et resultat av infeksjoner i skjøten. Antibiotika har ingen lettelse i dette tilfellet fordi de ikke kan trenge inn i tøffe membraner rundt leddene. Det er der kokosolje gjør hele forskjellen. Den trenger inn i leddet, og virker som et antibiotikum for å fjerne en systemisk infeksjon.

Hvordan søke Coconut Oil for leddgikt

Video: Remedier med rosmarin for bedre sirkulasjon

Du kanskje har samlet ideen hvordan kokosolje fungerer for leddgikt, men du må også forstå hvordan og hvor mye du skal bruke for å maksimere sine fordeler. Her er informasjonen du trenger i denne forbindelse.

Hvor mye du skal bruke

Du kan bruke kokos olje direkte til berørte ledd for smertelindring. Hvor mye skal du bruke vanligvis avhenger av hva du ønsker å oppnå. Du må bruke kokos olje oftere når du behandler tilstanden - du trenger ikke å bruke så mye når du bare prøver å hindre at tilstanden. Du bør i det minste være å bruke en teskje av kokos olje for hver 50 pounds av kroppsvekt i tilfelle du nettopp har startet behandling.

Du kan begynne å øke mengden olje du bruker etter noen dager. Vær konsekvent og fortsett til du begynner å bruke en spiseskje per dag. Men du trenger ikke å bruke mer enn en teskje per dag hvis du bare prøver å hindre utbruddet av leddgikt. Bruk dette mye olje minst tre ganger om dagen for bedre resultater.

Coconut Oil med melasse, gurkemeie eller Apple Cider Eddik

Video: Remedier med rosmarin for bedre sirkulasjon

Hvis du kombinerer kokosolje med eple cider eddik eller melasse, bør du holde deg til 1: 1-forhold. Hva det betyr er at hvis du tar en spiseskje kokosolje, bør du også ta en spiseskje av eple cider eddik eller melasse. Ved gurkemeie, må du først vurdere om du tar det i pulverform eller ta kapsler. For kapsler, bør du ha 4 kapsler på 400 mg hver to ganger om dagen - opt for en teskje om dagen i tilfelle du bruker pulverisert gurkemeie.

Her er noen andre forslag for å hjelpe deg å maksimere fordelene av kokos olje for leddgikt:

• Bland kokosolje med Aloe Vera for å maksimere sine fordeler. Blandingen bidrar til å redusere betennelse i leddene og også lindrer smerte forårsaket av svelling.
• Bruk kokosolje med kamfer for ekstra fordeler. Du bør varme opp litt kokosolje først og deretter legge til et par stykker av camphor til mix. Bruk denne blandingen til massere berørte ledd. Det fungerer utrolig godt fordi kokosolje med kamfer øker blodsirkulasjonen til leddene og bidrar til å lindre smerte på kort tid.
• Bruk kokosolje til å massere berørte ledd etter å ha tatt en varm dusj. Ideen fungerer fordi et varmt bad smører leddet og gjør dem mindre stiv. Kokosolje forsterker denne effekten og lindrer smerte. Ikke bruk for mye olje selv - en lys pels vil fungere helt fint. Masserer litt olje i leddene før du starter noen fysisk trening vil også forbedre mobilitet og redusere smerte sensasjon.