Knee popped nå gjør vondt

Det er en rekke faktorer som kan føre til knesmerter og selv kneet popping. Crepitus er et annet begrep som brukes for kneet dukker, noe som betyr et støyende felles grunn dukker, sprekker eller snapping av kneet. Hvis kne popping skjer uten smerte, er det vanligvis på grunn av en gassboble inne i leddet, som til tider brister. Det kan oppstå på grunn av leddbånd / sener snapping over leddene også. Disse årsakene til kneet dukker ikke er av en stor bekymring. Men i tilfeller når kneet popping er ledsaget av smerte, bør du søke medisinsk hjelp så noe mer alvorlig kan være årsaken til det.

Knee poppet, Hurts nå: Hvorfor og hva du skal gjøre?

1. ACL skade

Video: BALLOON PRANK ON MOM! | We Are The Davises

ACL skade eller fremre korsbånd er en over-strekking eller oppriving av fremre korsbånd i kneet. En rive kan være delvis eller totalt. Korsbånds resultater fra en plutselig vridning i kneet, retardasjon av kneet, blåse på siden av kneet eller fra en bøying av benet for langt bakover. ACL-skader er kjennetegnet ved en umiddelbar svelling av det berørte kne, smerte, så vel som en smellende lyd.

Hva å gjøre

Behandling av en ACL skade omfatter resten, kjøleelementer, kompresjon og heving av den berørte foten. Suksessen av behandlingen avhenger av alvorlighetsgraden av skaden, nivået av ustabilitet samt livsstil av den skadde. Hvis konvensjonell behandling ikke klarer å lindre tegn og symptomer, er kirurgisk behandling nødvendig.

2. MCL Injury

Video: DIY Night Routine Life Hacks! 30 DIY Hacks - DIY Makeup, Healthy Recipes & Room Decor

MCL skade eller et mediale leddbånd skade resulterer i en forstuing eller rive av ligament. Den mediale leddbånd er et bånd av vevet som ligger på innsiden av kneet. Den kobles lårbeinet med bein av leggen. En plutselig vridning av benet kan resultere i en MCL skade. Karakteristiske tegn og symptomer inkluderer hevelse av det berørte kne, ustabilitet av det påvirkede ben, smerte som ligger på den indre siden av kneet, en smellende lyd, vanskeligheter med å bøye benet, etc.

Hva å gjøre

Behandling av en MCL skade tar vanligvis rundt seks uker. For de tre første grader av en MCL skade, bør behandlingen tendens til å redusere betennelse mens kneet bør immobilisert. Sengeleie, pakker is samt heve den berørte beinet vil hjelpe. Over-the-counter smertestillende anbefales når du arbeider med smerte. Bukseseler vil tillate deg å flytte kneet bakover og forover samtidig som den støtter det helt. Det er vanligvis anbefales å holde det berørte beinet immobilisert i ca 72 timer. Behandlingen vil vare lenger hvis det er en alvorlig skade.

3. brusk / menisk-

Hvis kneet poppet, nå gjør vondt, en av årsakene kan være en menisk tåre. Menisken er en brusk som gir en pute mellom lårbeinet og skinnebenet. Skader av forskjellig art kan føre menisk tårer. Når menisken tårer, kan små brusk fragmenter fange i kneet, produsere popping lyder. Brusken fragmenter tendens til å bevege seg rundt leddet, som fører til sporadisk knesmerter og spratt lyder på den berørte kneet.

Hva å gjøre

Video: Game Theory: How Deadly is Super Mario`s Bullet Bill?

Konservativ behandling bør startes først, som inkluderer sengeleie, kjøleelementer, kompresjon og heving av den berørte kneet. Smertestillende, ikke-steroide og anti-inflammatoriske medisiner vil hjelpe deg å takle smerte og redusere betennelser. Artroskopisk kirurgi er siste alternativ behandling når konservativ behandling har mislyktes i å løse situasjonen.

4. leddgikt

Leddgikt er en degenerativ slitasje av brusken. Det påvirker vanligvis personer over 50 år og har en tendens til å gradvis utvikle seg over en lang tidsperiode. Som brusk tendens til å bli tynnere med alderen, har en tendens til leddflaten til å bli grovere, og friksjoner oppstår mellom de felles bein, som fører til en høy lyd.

Video: Inside a 6ft Air Balloon - 4K - The Slow Mo Guys

Hva å gjøre

Avhengig av typen av artritt, anbefales medisiner er smertestillende midler, ikke-steroide og antiinflammatoriske legemidler, anti-revmatiske legemidler, biologisk respons modifiserende midler og kortikosteroider. Fysioterapi spiller en viktig del av leddgikt behandling ved å styrke musklene rundt berørte kne og ved å lagre omfanget av bevegelse så lenge som mulig. Bukseseler og splinter er også ofte anbefalt.

5. Runners Knee

Når kneet poppet, nå gjør vondt, du kan ha en runnerrsquo-s kneet. Det er en medisinsk betegnelse som beskriver en rekke betingelser som forårsaker smerte rundt patella. Disse tilstandene omfatter chondromalacia patella, tractus bånd syndrom, fremre kne smertesyndrom, etc. En runnerrsquo-s kne har en tendens til å bli dårligere mens man sitter i en lang tidsperiode eller under gåing eller for en lang tidsperiode. Patella tendens til å gni mot lårbeinet, som fører til en sliping følelse mens kneet trekk.

Hva å gjøre

Risen terapi er også anbefalt for behandling av runnerrsquo-s kne. Anti-inflammatoriske medisiner vil bidra til å redusere betennelse og hevelse av de berørte kne, og smertestillende midler vil bidra til å kontrollere smerte. Fysioterapi spiller en viktig del av behandlingen, som omfatter å styrke og strekker øvelser av quadriceps muskelen gruppe. Kirurgisk behandling er nødvendig i alvorlige tilfeller av runnerrsquo-s kneet.

6. Chondromalacia Patella

Det er en irritasjon og inflammasjon av brusk foring på baksiden av patella. Chondromalacia patella er en tilstand oftere blant kvinner enn menn. Det påvirker også mer sunn og sporty ungdom og unge voksne. Behandling omfatter hviler det berørte kne og unngå en anstrengende bruk av kneet.

Hva å gjøre

Over disk smertestillende anbefales å kontrollere smerte, er fysioterapi anbefales for å styrke musklene rundt det berørte kneet. En annen tilgjengelig behandling som vil redusere smerte er taping av patella. Kirurgi er den siste behandlingsalternativ, men det er vanligvis ikke nødvendig.

Når å se din lege

Lurer du på om du bør søke medisinsk hjelp når kneet poppet, nå gjør vondt? Du bør oppsøke lege når:

• Du canrsquo-t legge vekt på kneet.
• Du har sterke smerter mens du setter vekt på den.
• Kneet holder gi måte.
• Kneet klikker smertelig og det enda låser.
• Kneet ser deformert.
• Du canrsquo-t fullt rette eller bøye kneet.
• Du har hevelse, smerte, nummenhet eller prikking i leggen på den berørte side.
• Kneet er rød, hoven og du har feber i tillegg.
• Smerten doesnrsquo-t bedre i løpet av noen uker, og smertene blir verre selv etter noen dager med hvile og egenbehandling hjemme.