Knesmerter hos barn

Det er ganske vanskelig å se barnet ditt våkner midt på natten på grunn av sterke smerter i beinet. Mesteparten av tiden, går smerten bort i morgen, men det etterlater deg lurer på om du bør gjøre noe med det eller ignorere det helt. Sjansene er smertene barnet opplever er bare voksesmerter, men det kan være noe annet. Knesmerter hos barn er ofte et tidlig tegn på leddgikt eller en annen revmatisk sykdom. Hold lesing for å finne ut mer om årsakene.

Årsaker og behandling for knesmerter hos barn

Knesmerter kan tyde på en rekke problemer. Her er noen av de vanligste årsakene.

1. Growing Pains

Video: Fysioterapi Ski - Akupunktur Ski - Rehabilitering Ski - Elektroterapi Ski - Fysioterapi Klinikk Ski

Hva er årsaken til voksesmerter er ikke klart, og det er ingen bevis for at barns vekst er smertefullt. Noen eksperter mener at voksesmerter er knyttet til RLS, men det kan også skje på grunn av overforbruk fra aktiviteter som klatring, løping og hopping i løpet av dagen.

symptomer: Det vanligste symptomet er bankende følelse i bena. Smerten vanligvis oppstår i leggene, på forsiden av lårene eller bak knærne. Noen barn opplever også hodepine eller magesmerter under episoder av voksesmerter.

Behandling: Mens det er ingen behandling for disse smertene, de forbedre seg selv innen et par år. Selv om de ikke går bort, de blir mindre smertefull etter det første året. Masserer barnets ben kan bidra til å lette noe ubehag.

2. hopperkne

Barn som spiller sport med mye hopping og husokkupasjon kan begrense bruken av patellarsenen, noe som resulterer i utvikling av hopperkne. Overdreven husokkupasjon setter alvorlig press på patellarsenen og forårsaker skade fibrene i senen. Dette fører til inflammasjon og smerte. Unormal justering av underekstremitetene kan være en årsak til hopperkne. Det betyr at barn som er plattfot eller kalvbent kan utvikle denne tilstanden.

symptomer: Det vanligste symptomet er ømhet og smerte over patellarsenen rett under kneskålen. Du kan også legge merke hevelse rundt det samme området. Barnet ditt vil føle smerte når hopping, huk, eller gjøre noe som bruker quadriceps muskel.

Video: Behandlingsprogram for muskel- og skjelettlidelser

Behandling: Du må sørge for at barnet stopper sportsaktiviteter i noen tid før de føler seg bedre og hevelsen forsvinner helt. Du kan ikke gjøre mye hvis hopperkne har påvirket barnet før skjelettet har sluttet å vokse.

Leger kan også foreskrive anti-inflammatorisk legemiddel å redusere knesmerter hos barn. Barnet kan også ha å ha kne stropper og ermer for støtte.

Fysioterapi og ved hjelp av varme, is for å kontrollere smerter og betennelser være effektive også. Hvis smertene er alvorlig, kan legen anbefale å gi kortison injeksjoner til barnet ditt. Barnets behov kirurgi i sjeldne tilfeller, spesielt når det er et problem med sene, ikke med veksten plate.

3. schlatters

Vekst spruter kan forårsake problemer fordi childrenrsquo-s muskler, bein og sener vokser raskt og som regel ikke på samme tid. Dette legger mer press på enkelte muskelgrupper og selv legger vekt på veksten plate på toppen av leggen. Smerten kan være mild til alvorlig og kan vedvare i uker og måneder.

symptomer: De vanligste symptomene er haltende etter trening, ømhet under kneet, hevelse over skinnebenet, og tetthet av hamstring og quadriceps muskler. Smerten blir vanligvis håndterlig med hvile og forverres med trening.

Behandling: Smerten forsvinner når barnas bein slutter å vokse.

• Hvile vil bidra til å redusere smerte. Begrense aktivitetene ofte hjelper, men barna kan fortsette med visse aktiviteter så lenge det bare fører til en mild smerte.
• Iført støtabsorberende såler virkelig hjelper, så gjør bruk av fuktig varme i 15 minutter før aktiviteten.
• Basketball kneputer og bryting gel pads virkelig bidra til å beskytte ditt barns anbud leggen fra blåmerker.
• Legen kan anbefale OTC smertestillende midler, slik som ibuprofen.
• Fysioterapi er avgjørende for å gjenopprette omfanget av bevegelse og styrke musklene hvis barnet ditt er tilbake til normale aktiviteter etter en kort pause. Her er 12 beste øvelsene for Osgood Schlatter.

4. juvenil revmatoid artritt (JRA)

Video: Nakkeskadde Anders får trykkbølgebehandling

Årsaken til juvenil revmatoid artritt er ikke klar, men da det er en autoimmun sykdom, det har noe å gjøre med hvite celler som ikke klarer å skille mellom bakterier og kroppens friske celler. Dette utløser en immunrespons som frigjør kjemikalier som kan skade friskt vev, forårsaker smerte og betennelse.

symptomer: Knesmerter hos barn er den vanligste tegn på dette autoimmun lidelse. Det vanligvis påvirker barn mellom 6 måneder til 16 år. Du kan også legge merke til varme og reddened leddene med hevelse rundt de berørte felles. Symptomene kan variere litt avhengig av forskjellige typer av juvenil revmatoid artritt. De mest vanlige typene er systemisk JIA, oligoarthritis, polyarticular artritt (reumatoid faktor negativ), psoriatisk artritt, polyarticular artritt (reumatoid faktor positiv), enthesitis relatert artritt og udifferensiert artritt. Forskjellige skjøtene bli berørt i forskjellige typer av juvenil revmatoid artritt, men smerte, hevelse, varme og ømhet er noen av de mest vanlige symptomer i alle tilfellene.

Behandling: Bruken av en kombinasjon av fysioterapi, medisiner og mosjon bidrar til å lindre symptomene. Kortikosteroidinjeksjoner kan også bidra til å redusere svelling og smerte. Du må jobbe med barnet ditt primære omsorg lege, fysioterapeut og revmatolog sammen for å finne den beste behandling alternativet.

Trening for å lindre smerten

Knesmerter hos barn kan svare godt til visse øvelser. Gjør stretching og styrke øvelser vil bidra til å gjøre dem til å føle seg bedre.

stretching Exercise

Det er viktig å strekke musklene før og etter idrettsaktiviteter for å redusere sjansene for skader.

• hamstring strekk: Det innebærer strekking med et ben hengende ved siden av en benk, og den andre holdes rett. Sakte bevege seg fremover mens bringe brystet nær kneet. Sørg for å holde ryggen rett.
• quadriceps strekningen: Stå på en fot og legg hånden din på en vegg for støtte. Trekk andre beinet opp og bak for å ta på baken lett. Sørg for å holde knærne tett og ryggen rett.

styrking Exercise

• Rett mindre raise styrking: Legg deg ned på gulvet med ansiktet mot taket. Mens du holder stortåa opp, snu foten ut litt og stramme quadriceps muskler. Pass på at foten er hevet 6-12 inches av bakken.
• Wall knebøy styrke med pute: Stå mot en vegg med ryggen rett og føttene skulder bredde hverandre. Plasser en pute mellom knærne og bli med knærne sammen. Senk kroppen langsomt mens du holder ryggen mot veggen. Hold senke før knærne er på 60 grader fleksjon. Hold denne posisjonen i noen sekunder og gå tilbake til startposisjon.