Lastet pizza
Innholdet
ingredienser
Gjør 4 porsjoner
12" Boboli hel-hvete tynn pizzabunn
En kopp tomat-saus basilikum pasta (vi gjerne Muir Glen)
2 kopper strimlet del-skummet mozzarella
15 skiver kalkun pepperoni
1/2 kopp skivet løk
1/2 kopp hakket stekt rød paprika
1/2 kopp hakkede grønne oliven
2 fedd hvitløk, finhakket
1/2 ts rød pepper flak
En krukke (6 oz) artisjokk hjerter, drenert
1 kopp frisk basilikum (valgfritt)
lastet Pizza
kalorier | 300 |
fett | 14 g |
Mettet fett | 6 g |
natrium | 780 mg |
Pizza Hut Supreme Pan Pizza (2 store skiver)
kalorier | 800 |
fett | 40 g |
Mettet fett | 16 g |
natrium | 1780 mg |
DU SPARER 460 kalorier og 35,5 g fett!
HVORDAN Å KLARE DET
Trinn 1
Forvarm ovn til 400 ° C. Dekk skorpe med saus og deretter ost. Dryss med pepperoni, løk, paprika, oliven, hvitløk, pepper flak, og artisjokker.
Steg 2
Stek i 12 til 15 minutter, til osten er smeltet og bobler. Topp med basilikum (hvis du bruker) og server umiddelbart.
Hemmelig våpen
Boboli Whole-Wheat Crust
I mange år har Boboli gitt tids sultet amerikanere med et alternativ til levering pizza. Problemet er, de fleste amerikanere velger Boboli`s vanlig skorpe, som er tykk og doughy og dermed overbelastet med kalorier og karbohydrater. Heldigvis, de tilbyr en hel-hvete, tynn skorpe alternativ som ikke bare reduserer kalorier, men øker også fiber, maksimere den mettende virkning av pizza. Hvis you`d heller gjøre personlige pizza, prøv hel hvete engelsk muffins eller helt tynn pitabrød.
- Thai chicken curry
- Vegetabilsk quinoa suppe
- Tortilla suppe
- Black Bean burgere med grønn-te aioli
- Margarita kylling
- Den ultimate comfort food combo
- Italiensk pølse suppe
- Prime rib med italiensk urtesaus
- Velsmakende, sunn og beste vegetariske salat oppskrifter
- Broccoli-cheddar suppe
- Butternut squash suppe
- 8. Amazing sunn lunsj ideer for arbeid
- Ruccola
- Topp 8 enkle parti forretter
- Tyrkia kjøttpudding med krydret tomatchutney
- Sesamfrø nudler med kylling
- Beste lunsjer for vekttap
- Hjemmelaget biff bygg suppe
- Lastet alfredo med kylling og grønnsaker
- Artisjokk feta quiche
- Gå ned i vekt med våre vanvittige ost frites