Leddbånd i albue

Leddbånd er ansvarlig for å holde bein sammen fysiologisk like sterke band av vev. Ulnar leddbånd eller UCL, lateral leddbånd og ringformede ligament danner leddbånd i albuen. Her vil vi se i detalj om leddbånd i albuen, de vanligste skadene som berører dem, hvordan de blir diagnostisert og behandlet.

3 store leddbånd i Elbow

UCL er ansvarlig for å holde ulna til humerus som er benene av den nedre arm og overarm henholdsvis. Hvis UCL blir skadet på grunn av en skade, kan det resultere i albuen blir ustabil. Disse 3 leddbånd sammen tillater både rotasjon og stabilisering.

1. Ulnar-leddbånd

Dette er også kjent som den mediale leddbånd og har to band som er trekantet i form, nemlig den fremre og bakre bånd. Begge disse båndene stammer fra den mediale epikondyl av humerus og passere over den indre side av albueleddet. Den fremre Bandet går på å feste til den øvre fremre del av ulna, som er referert til som Coranoid prosess. Den bakre båndet festes til baksiden av ulna, også kalt som olecranon prosessen.

2. Sideveis leddbånd

Også kjent som radial leddbånd, er denne ligament korte og smale. Den går fra side epicondyle av humerus og festes til den andre ligament av albuen - ringformede ligament.

3. Ringligament

Denne leddbåndet er laget av et bånd av fibre som hjelper å holde den radius som er koblet til humerus, ved å sirkle hodet av radien.

Vanlige Skader av leddbånd i Elbow

1. Skade på Ringligament

Det ringformede ligament holder radius bein stabilisert i albueleddet. Bevegelsene er forbundet med denne ligament blir roterende bevegelser, som dreier en nøkkel eller en skrutrekker. Når dette leddbånd er skadet, kan smerter på side sider av albuen bli følt, som ikke går bort med tiden. Tennisalbue innebærer også skader i den ringformede ligament.

2. Skade Ulnar leddbånd

Dette ligament bidrar i fleksjon av armen, hvor den albueleddet virker som en dreietapp. Når dette ligament blir skadet, fører det smerter på innsiden av albuen, noe som kan forveksles med skade i den mediale epikondyl. Denne type skade er mest sett i idrettsutøvere som er involvert i overhead kasting, som baseball mugger. Ved revet ligament, vil en operasjon være nødvendig å reparere eller rekonstruere ligament.

3. Little League Elbow Skader

Disse er gruppe av skader som påvirker strukturen til de midtre deler av albuen, inkludert mediale epikondyl, mediale leddbånd og mediale epicondylar apophysis. Disse skadene oppstår på grunn av overdreven stress og overforbruk på albueleddet, for eksempel, å liksom som har gjort året trening.

4. FOOSH Skader

FOOSH står for Fall On utstrakte hånd. FOOSH skader ofte føre albuen til å bli skadet. Når du prøver å bryte din fall av hånden din, kan det være overflødig stress utøves på leddbånd i albuen, noe som fører til sin skade.

Hvordan diagnostisere skader i leddbånd i albue

Avhengig av symptomene som presenteres, vil legen be om aktiviteter du er involvert i, samt din medisinske historie, og utføre en fysisk undersøkelse. X-ray og andre teknikker kan være nødvendig.

Ultralyd kan utføres på albueleddet, som sender lydbølger og skaper bilder på skjermen. MRI, kan også anvendes, som bruker radiobølger og magnetisk felt for å generere bilder i detalj. En annen test for å bli tatt er en arthrogram, hvor et fargestoff injiseres og etterfulgt av enten røntgen eller MR.

Hvordan håndtere skader på leddbånd i Elbow

1. Resten av albue

Det første trinnet er å gi fullstendig hvile til albuen, slik at inflammasjon og smerte avtar. Avhengig av alvorlighetsgraden av skaden, vil bevegelsesområdet begrenses. Hvis det er en rift i leddbånd, er videre undersøkelser nødvendig, og en operasjon kan bidra til å korrigere, reparere eller sette den på igjen.

2. Fysioterapi

Det hjelper i å forbedre bevegelsesområdet, utholdenhet, styrke, koordinering og proprioception. For å gjenopprette fullstendig funksjon av albuen, må omfattende hjem program gjøres.

Etter en operasjon på albuen, vil det være en lang varighet av immobilisering, som kan ha skadelige effekter på felles som:

• Oppmykning av ledd leddbrusk
• Forkorting og atrofi av musculotendinous enheter
• Nedgang i omløp
• Redusert mobilitet av ledd og omgivende bindevev
• Tap av passiv og aktiv bevegelse

Derfor er en fysioterapi kreves med å nå disse følgende mål:

• optimal laste
• Gjenopprettelse av normal vev
• Forbedring av bevegelse og styrke
• Utfør funksjonsdagliglivets aktiviteter

Det enkelte vanlige teknikker kan anvendes i fysisk terapi for å behandle skader i leddbånd av albuen, inkludert:

• MTT eller manuell terapeutisk teknikk, som omfatter å gi myk vev massasje, felles mobilisering å modulere smerte og redusere mykt vev eller sene irritasjon. Det hjelper i å gjenopprette normale felles mekanikk og den generelle bevegelsesområdet.
• terapeutisk trening hjelper på å styrke og forbedre ytelsen til albuen og dens omkringliggende muskler.
• Nevromuskulær reeducation (NMR) innebærer å gjenopprette stabilitet i leddet, opptrening av overarmen, forbedre bevegelsen teknikk, leddstabilitet og mekanikk benyttes i daglige aktiviteter ved de øvre armene (som overhead bevegelser).
• Ultralyd, elektrisk stimulering, anvendelse av is, laser etc. for å redusere smerte i albuen, redusere betennelse i de omliggende muskler og sener og forbedre mobiliteten.
• Hjem programmer vil inneholde øvelser som hjelper i strekk, stabilisere og styrke, sammen med instruksjoner om hvordan å utføre daglige aktiviteter og hvordan å gå videre til neste nivå.

3. Ta medisiner

Du kan ta OTC smertestillende medikamenter som ibuprofen, naproksen eller paracetamol. Men vær forsiktig med å bruke NSAIDs som naproxen eller ibuprofen som kan føre til blødning i magen og andre slike problemer. Økt alder vil sette en person med høyere risiko for slike bivirkninger. Du bør ta disse medikamentene som foreskrevet og med mindre rådet av legen, bør ikke tas for mer enn 10 dager.

4. Surgery

Når det er en rift i leddbånd i albuen, er kirurgi nødvendig for å reparere eller erstatte ligament ved bruk av vev fra andre deler av kroppen. Det meste, ligger i underarmen, er palmaris longus muskel brukes til å gjenskape den revet ligament av albuen.

Når operasjonen er ferdig, vil albuen bli satt i en skinne å bidra til å helbrede, og deretter etterfulgt av en fysisk terapi program. Dette i sin tur får albuen tilbake til normal funksjon.

5. Self-Care

For å bidra til å redusere hevelse og gi smertelindring fra skaden i de første dagene du kan gjøre følgende:

• Bruk en pute til å støtte opp armen når du sitter eller ligger.
• Prøv kaldt omslag. Bruke en pakkisen eller Gelpack som tidligere ble holdt i kjøleskap. Du kan også bruke grønnsaker som er frosset. Oppbevar dem i en klut og plasser på den skadde stedet for rundt 20 minutter, og gjenta hver 3 - 4 timer.

Videoen nedenfor gir deg visuell illustrasjon av leddbånd i albue: