Deltoid ligament tåre

Deltoid- ligament eller medial ligament er et band som forbinder leggbenet (tibia) til den indre siden av ankelen. Dette trekantformede ligament støtter ankelen og hindrer den fra over rotasjonen til den ytre side. Den består av dype og overfladiske fibre, og er en av de sterkeste skjelettstrukturer i kroppen.

Innholdet

Deltoid ligament tear og forstuing: symptomer og diagnose

Diagnose
Grading

Hvordan gjenopprette fra deltoid ligament tear og forstuing

1. prinsippet rice
2. bruk en brace
3. kirurgi
4. Øvelser

På grunn av den iboende styrken i denne ligament og anatomi av ankelen, er en deltoid ligament tåre sjeldne. Ankelskader resulterer typisk fra overanstrengelse av ligament, (lateral sivile) som forbinder den tynne leggbenet (fibula) til hælen leddet (talus). En deltaligament tåre eller forstuing kan være forårsaket av en alvorlig traume som resulterer i ytre vridning av ankelen, som vanligvis er assosiert med brutte fibula.

Deltoid ligament Tear og forstuing: Symptomer og diagnose

Som nevnt ovenfor, er deltaligament tåre ikke en vanlig skade som ofte resulterer fromsevere trauma som fører til ytre vridning av ankelen. Bortsett fra en akutt skade, kan en deltaligament tåre også skyldes overdreven overdreven bruk eller slitasje av ligament. Siden ligament støtter buen på foten, folk som er kalvbent og har flate føtter er generelt mer sannsynlig å bli skadet av det. Vanlige symptomer på deltaligament tåre omfatter smerte som stråler ut fra den indre ankel, hevelse, og blåmerker. Alvorlighetsgraden av disse symptomene varierer i henhold til omfanget av skaden.

Diagnose

Røntgenbilder kan tas for å vurdere ankelen og foten for misdannelser til bein eller mulig avulsion av bein på den skadde området.

MR-avbildning av mykt vev kan bli anvendt for å vurdere alvorligheten av deltaligament rive og forstuing.

Grading

Behandling av deltaligament rive og forstuing avhenger av omfanget av skade på den. Leger vanligvis klassifisere ligament skader i tre kategorier:

Grade I skade - Dette skyldes strekking av deltoid ligament og er ledsaget av mindre symptomer. Ankelen kan være smertefullt, men det er mulig for deg å bære vekten på foten.
Grade II skade - Dette innebærer en delvis deltaligament rive, som er forbundet med mer smerte i forhold til verneverdige skader. Vektbærende på de involverte foten er ikke mulig.
Grad III skade - Dette innebærer en fullstendig deltoid ligament tåre. Selv om de fleste skader i delta leddbånd kan behandles med hvile og is søknad, kan en alvorlig skade trenge kirurgisk reparasjon.

Hvordan gjenopprette fra deltoid ligament Tear og forstuing

De fleste skader i delta leddbånd kan behandles medisinsk, uten kirurgi. De fleste pasienter med bedre hvile, is anvendelse, heving av benet, og smertestillende ved bruk av ikke-steroide antiinflammatoriske midler (NSAIDs).

1. Prinsippet RICE

Risen metoden er en praktisk rutine ofte brukt til å behandle ankelskader. Den består av følgende: Rest, Ice søknad Komprimering av det berørte området, og Heving av ekstremitet.

Å hvile ankelen, må du holde deg ut av det og unngå vektbærende aktiviteter. Hvis ankelen er veldig smertefullt, bruker krykker, slik at ankelen bare bærer delvis vekt.
Ising består i bruke kjøleelementer på ankelen, noe som kan gjøres hjemme orpurchased kommersielt. Du kan også bruke en pose med erter fra fryseren. Pass på å ikke sovne under isen søknaden, da dette kan føre til frostskader lignende skader. Vanligvis er det best å bruke isen i ca 10 minutter om gangen, flere ganger om dagen.
Bruk en elastisk bandasje for kompresjon. Men unngå innpakning ankelen for hardt, fordi dette kan redusere blodstrømmen til beinet.
Til slutt heve den berørte benet og ankelen til et nivå over ditt hjerte ved å ligge flatt på sengen med to til tre puter under ankelen. På jobb, sitte med ankelen forhøyet på en stol / krakk.

2. Bruk en Brace

De fleste mennesker med deltaligament tåre trenger ikke kirurgisk behandling. For å forbedre ankel stabilitet etter fysioterapi, prøv å bruke en spenne for å stramme eller styrke leddbånd.

3. kirurgi

Kirurgi kan være nødvendig hvis deltaligament tåre gjør ankelen svak og ingen bedring inntrer etter at alle konservative behandlinger har vært forsøkt.

To hovedtyper av kirurgi inkluderer:

Stramming eller re-festing av skadede leddbånd til benet
Skifte skadet leddbånd med en nærliggende sene

Etter operasjonen, vil en gipsavstøpning bli brukt i seks uker. Da trenger du en ankel brace for ytterligere 6 uker. I tillegg er fysioterapi ofte nødvendig for å gjenvinne styrke og ankel mobilitet. Du kan gjøre lett trening på tre måneder, men du må ikke delta i idrettsaktiviteter som involverer vridning (som rugby, fotball, løping, og squash) inntil seks måneder etter operasjonen.

Merk:

Pasienter med Grade III forstuinger trenger lenger tid for å komme seg, og har en høyere sannsynlighet for å utvikle kronisk ankel ustabilitet. Selv om ikke så fort som kirurgi, ikke-operativ terapi under profesjonell og nøye tilsyn kan fungere også.

4. Øvelser

Når hevelse og inflammasjon har forsvunnet, kan fysisk behandlingen initieres, vanligvis etter uker etter skaden (alvorlig deltaligament rive kan ta måneder). Fysioterapi består vanligvis av mild strekking, styrke, og "proprioseptiv" øvelser. Her er noen øvelser for deltoid ligament forstuing og generell ankelen forstuing: