Har peanøttsmør har gluten?

Dette yummy spredningen som oss alle higer er naturlig glutenfritt. Peanøttsmør er rett og slett består av ca 90% av peanøtter, sammen med diverse oljer, sukker og kanskje et snev av salt. Alle disse ingrediensene gjør en ‘Naturlig glutenfri’ peanøttsmør.

Gluten finnes i hvete, rug, bulgur, bygg, Farina og rughvete. Ingen av disse komponentene er brukt i peanøttsmør. Men det betyr ikke at hvis produsentene ikke bruker noen glutenholdige ingredienser i produktet, er det trygt for en glutenfri diett. Hvis du er en IBS pasienten eller har gluten følsomhet eller cøliaki, så i hvert fall bør du se på etiketten på emballasjen før du kjøper den.

Video: AMAZING Malaysian Desserts

Glutenfri diett følgere bør også sjekke etikettene og ansvarsfraskrivelser nøye før konsum. Bortsett fra alle disse, er det observert at et økt inntak av gluten kan føre avhengighet for glutenholdige produkter. Andre studier har vist at det kan eksistere en relasjon mellom cerebellar ataksi, og gluten.

Årsaken til glutenin filtrering inn i peanøttsmør kan være på grunn av uforsiktighet eller ikke-tilslutning til prosedyrene i løpet av fremstillingsprosessen. Dette uvitenhet fører til kryss-forurensning.

Potensialet forklaring på dette krysskontaminering kan være:

Produkter som inneholder hvete er produsert i den samme anlegg-eller
Slik at hveten i produksjon enhet via kafeteria på stedet eller ansatte lunsjer.

Men du kan fortsatt nyte denne velsmakende godbit ved bare å være forsiktig når du kjøper produktet. Her er en liste over noen peanut smør merkevarer som pr ingredienslisten tilbyr deg glutenfri peanøttsmør:

Kraft
Planters
Jif
Adams
Smuckers
ekte Brand
Meijer
Skippy
Peter Pan
Ekorn

Selv om disse produktene kan eller ikke kan være merket som glutenfri, men de kan være klarert som alle standarder og prosedyrer blir møtt av selskapene.

Video: Glutenfri Peanuttvafler - Vaffelgutten

Video: DOG FOOD VS REAL FOOD CHALLENGE | We Are The Davises

Så langt som mulig holde seg til de produktene som er GFCOcertified. Vask alltid kjøkkenutstyr før du bruker dem som de kan inneholde spor av gluten. For å hindre forurensning av peanøttsmør krukke, initiere “ingen dobbel dipping" Politikk. Bruk kun rene kniver for å spre. Dette er noen av de måter som du kan unngå krysskontaminering og kan føre en sunn glutenfri diett.

Les også:

Hvordan vet du hvis du er allergisk mot peanøtter

Er Linser glutenfri?

Har sjokolade har gluten?