10 Toksiner verre enn høy fruktose mais sirup

Let`s være ærlige med oss ​​selv for et øyeblikk. HFCS er et kosttilskudd katastrofe med store konsekvenser. Forbruker ting er blitt koblet til en økt risiko for fedme, type 2 diabetes, metabolsk syndrom og høyt triglyseridnivåer, som alle er forløpere for hjertesykdom. Men tro det eller ei, det er andre tilsetningsstoffer som er like ille for oss, eller enda verre for oss, enn dette sukker-lignende søtningsmiddel. Matprodusenter sette alle slags ekle ting i maten vår i navnet forlenget holdbarhet, billigere produksjonskostnadene, og appetittvekkende utseende. Hvis du ønsker å øke din helse eller ønsker å miste 10 pounds, Vi foreslår at du begynner å lese etiketter slik at du kan unngå disse brutto tilsetningsstoffer.

En metalloksid kjent for utlån en hvit fargetone til maling, plast, tannkrem, solkrem og kosmetikk, er titandioksyd også anvendes i næringsmidler som melk, ost, marshmallows, gresk yogurt, og majones. Titandioksyd har en større ick faktor enn å være et flytende metall. Den International Agency for Research on Cancer (IARC) har klassifisert det en mulig kreftfremkallende hos mennesker. Det har også vært knyttet til astma, emfysem, DNA sammenbrudd, og nevrologiske lidelser. Siden det har absolutt ingen verdi som et kosttilskudd eller som konserveringsmiddel annet enn å holde kunstig mat hvit, det `s ingen grunn TD bør være i vår matforsyning.

Natrium- nitritt og natrium- nitrat er konserveringsmidler som brukes for å hindre bakterievekst og opprettholde den rosaaktige fargen på kjøttprodukter. `Re finnes i mange bacon, pølse, pølser, og pakket kjøtt produkter, inkludert ting som beef jerky. Hvorfor skal de være av interesse? Under visse forhold, kan natrium- nitritt og nitrat reagere med aminosyrer for dannelse av kreftfremkallende kjemikalier som kalles nitrosaminer.

Selv om det kan høres godartet, karamell fargestoffer, fargestoffer som oftest brukt i soda og godteri, har vist seg å forårsake kreft hos dyr. I 2011 International Agency for Research on Cancer ansett som tilsetningsstoff til å være "muligens kreftfremkallende for mennesker." Vi foretrekker våre drinker og måltider å være fri for kunstige fargestoffer og kreftfremkallende. Hvis du ønsker å unngå tilsetningsstoffer, sørg for å skanne mat etiketter, selv når det gjelder ting som frosne måltider og lunsj kjøtt. Tilsetnings er alvorlig lurer overalt!

I 2007, kunstige fargestoffer Yellow No. 5 (Tartrazine) og gult nr 6 (paraoransje) ble funnet å fremme oppmerksomhet-underskudd lidelse hos barn, men at hasn `stoppet oss matprodusenter fra å sette den i barnevennlige matvarer som mac og ost, kjeks, chips, og til og med brus og juice. Norge og Sverige har forbudt bruken av disse kunstige farger, og i resten av EU, må matvarer som inneholder disse tilsetningsstoffene merkes med setningen: "Kan ha en negativ effekt på aktivitet og oppmerksomhet hos barn"

Citrus-flavored brus som Diet Mountain Dew og Fresca inneholder bromerte vegetabilsk olje (BVO), et kjemikalie som `s forbudt i Europa, India og Japan. Humane studier har knyttet til substansen som neurologisk svekkelse, redusert fertilitet, endringer i skjoldbruskkjertelhormoner og pubertet i en tidligere alder. Coca-Cola og PepsiCo har blitt enige om å fase BVO ut av sine brus, men det `s fortsatt aktivt brukt i mange av sine produkter, samt drinker laget av Dr. Pepper / 7Up Inc.

Video: Red Tea Detox

Sjekk din frokostblanding. Ser du butylhydroksytoluen (BHT) eller BHA (butylhydroksyanisol) på ingrediens etiketten? Hvis du gjør det, gå til søppelkassen og kaste den ut. Dette vanlig tilsetningsstoff i korn (inkludert mange av disse 20 Worst "Bra for deg" frokostblandinger), Tyggegummi, potetgull, og vegetabilske oljer har vist seg å utarme nevrologiske system i hjernen og forårsake kreft-som er nettopp grunnen til at it`s forbudt i det meste av Europa, Australia og Japan.

Dette produsert trans fett skapes ved å tvinge hydrogengass inn i plantefett under svært høyt trykk. Mat prosessorer liker å bruke det i sine produkter på grunn av sin lave kostnader og lang holdbarhet. `Ll finner den i en stor del av margariner, kaker, frossen mat, kaker, kjeks, kjeks, supper, fastfood elementer og nondairy creamers. Selv om trans fett har vist seg å bidra til hjertesykdom mer enn mettet fett, dets arterie-tilstopping effekter strekker seg utover hjertet. Redusert blodstrøm kan påvirke alt fra hjernefunksjonen til seksuell funksjon. Mens de fleste helseorganisasjoner anbefale å holde Trans fett forbruk så lavt som mulig, et smutthull i FDA krav til merking gjør prosessorer for å legge til så mye som 0,49 gram per porsjon, og fortsatt hevder null i sine ernæring fakta. Sneaky!

Er det noen gode nyheter, skjønt. The Food and Drug Administration nylig avsluttet en plan som krever at alle næringsmiddelbedrifter å fjerne delvis hydrogenert olje fra sine produkter innen de neste tre årene. Dessverre, det betyr ikke at du vil aldri se en trans fett igjen. Selskaper kan begjære FDA for å la dem fortsette å bruke Phos, men Phos vil ikke lenger være "generelt anerkjent som trygge" for menneskelig konsum. FDA sier at dette lovverket har potensial til å redusere koronar hjertesykdom dramatisk og hindre tusenvis av hjerteinfarkt dødsfall hvert år.

Utviklet som svar på etterspørselen for trans fett alternativer, er denne halvmykt fett er laget av kjemisk blanding fullt hydrogenerte og ikke-hydrogenerte oljer. Selv om testing på disse fett ikke har vært omfattende, ikke tidlig bevisene ikke ser lovende ut for vår kollektive helse. En studie av Malaysiske forskere viste en fire-ukers diett på 12 prosent inter fett økte forholdet mellom LDL og HDL-kolesterol, som isn `t en god ting. Denne studien viste også en økning i blodglukosenivåer, og en reduksjon i insulinrespons. En nyere 2014 brasilianske dyrestudie fant at mannen gjorde fett kan herde og smal av arteriene, de to viktigste årsakene til hjerteinfarkt og slag. Mange kaker, margarin, frosne middager og hermetisert supper inneholder tilsetningsstoffet, så sørg for å holde lese etiketter slik at du kan styre klar. Og for å lære om mer skumle ting som kan lure i maten, ikke gå glipp av vår eksklusive rapport, Scary Toksiner gjemmer seg i kokekaret og Lagercontainere.

Natriumfosfat er et tilsetningsstoff laget av natrium og fosfat som brukes til å holde kjøtt fuktig og anbud i løpet storage.The tilsetningsstoff er brukt i en betydelig andel av pølser, lunsj kjøtt, skinke, kylling nuggets, og hermetisert fisk. Selv om fosfater er nødvendig for våre dietter, overskytende fosfat spesielt uorganisk fosfat `s lagt til mat-er lettere absorberes av kroppen. Ved høye nivåer av fosfatase siver inn i blodet, kan det øke risikoen for hjertesykdom. (For å holde ticker trygg, unngå disse 30 matvarer som kan føre til hjertesykdom, også!) Leger har også knyttet forbindelsen til høyere forekomst av kronisk nyresykdom, svake bein, og for tidlig død.

Disse syntetiske fargestoffer brukes til å produsere mest konvensjonelt produserte blå, lilla og grønne matvarer som drikker, frokostblandinger, godteri og icings. Både Blå # 1 og blå # 2 er løst knyttet til kreft i dyrestudier, og Center for Science i Public Interest anbefaler å unngå dem, og vi er enige. Hvis du vanligvis kommer for en fargerik frokostblanding om morgenen, hvorfor ikke erstatte den med en av disse 50 Best Breakfast Foods for Weight Loss? De er alle gratis skremmende fargestoffer og tilsetningsstoffer.