ettoinfo.men

Koblingen mellom soyabønneolje og vektøkning

For år den populære tilsetningsstoff og matolje ble ansett som et bedre alternativ til mettet fett, men nye dyreforsøk tyder på at når det gjelder vektøkning, soyaolje kan være langt verre enn sukker, maten verdens nåværende problembarn.

For å komme til dette funnet, University of California forskere delt mus inn i fire grupper. Alle gruppene ble fôret dietter som består av 40 prosent fett, og fikk samme antall kalorier. Der dietter skilte var i type fett de ble servert. To grupper ble matet en diett rik på kokos olje, en populær kilde til mettet fett. En av disse to gruppene fikk også fruktose, en type sukker. De andre mus ble gitt en soyaolje-tung diett, lik mengden en typisk amerikansk forbruker. En av de to soyabønne gruppene ble også gitt fruktose. Forskerne oppdaget at mus på soyaolje diett tjente 25 prosent mer vekt enn mus på kokosolje kosthold og 12 prosent mer enn grupper som også ble gitt fruktose. Musene på soyabønneolje diett utviklet større fettlagre og var mer sannsynlig å bli diabetiker. Mus gitt fruktose hadde lignende, men mindre alvorlige, helsemessige problemer.

Forskerne aren `t visst hvorfor soyaolje ført til mer vektøkning enn sukker, men det `sannsynlig at soyabønne oil`s høyt omega-6 fettsyrer innhold er skyld. Selv om kroppen vår trenger noen omega-6, kan store mengder øke appetitten og redusere hastigheten som kroppen brenner fett, forårsaker vektøkning. Sjekk din mat etiketter for å sørge for at farten til bearbeidet mat aren `t fylt med ting, og når du` re matlaging hjemme, sørg for å holde en sunn matolje som en laget av oliven, kokos, eller avocado.

MELT opptil 10 pounds i en uke!

MED VÅR mest solgte nye diett plan, 7-Day Flat-Belly Tea rens! Test paneldeltakere mistet opp til 4 inches fra midjen sin! Tilgjengelig nå i paperback!

Del med venner:

Relaterte nyheter
Hva er øko-Atkins dietten?Hva er øko-Atkins dietten?
Er fiskeolje den beste nye måten å hjelpe vekttap?Er fiskeolje den beste nye måten å hjelpe vekttap?
Dette er hva som skjer med kroppen din når du spiser sukkerDette er hva som skjer med kroppen din når du spiser sukker
13 Studier på kokosolje og dens helseeffekter13 Studier på kokosolje og dens helseeffekter
Sannhet avslørte: forholdet mellom mettet fett og vekttapSannhet avslørte: forholdet mellom mettet fett og vekttap
Drikk dette regelmessig for å forlenge treningsøkteneDrikk dette regelmessig for å forlenge treningsøktene
8 Fet mat som gjør deg tynn8 Fet mat som gjør deg tynn
3 Scary ingredienser gjemmer seg i krydderhylle3 Scary ingredienser gjemmer seg i krydderhylle
Paleo, vi har et problem?Paleo, vi har et problem?
16 Studier på Vegan dietter - gjør de egentlig?16 Studier på Vegan dietter - gjør de egentlig?
» » Koblingen mellom soyabønneolje og vektøkning
© ettoinfo.men