Vitamin som kan forbedre ytelsen trening

Science Daily: "Alt med måte" kan føre til dårlig metabolisme

"Diet mangfold, som definert av mindre likheten blant de matvarene folk spiser, kan være knyttet til lavere diett kvalitet og dårligere metabolsk helse, ifølge forskere." Les hele historien.

Science Daily: tarmbakterier kunne skylden for fedme, diabetes

"Et overskudd av bakterier i tarmen kan endre måten leveren behandler fett og kan føre til utvikling av metabolsk syndrom, ifølge helse forskere. Metabolsk syndrom er en gruppe av betingelser inkludert fedme, type 2 diabetes, høyt blodtrykk, høyt blodsukker og overflødig fett rundt midjen. Omtrent 20 til 25 prosent av voksne amerikanere har syndromet." Les hele historien.

Science Daily: Vitamin D pille om dagen kan forbedre øvelsen ytelse og lavere risikoen for hjertesykdommer

"Tar vitamin D-tilskudd kan forbedre arbeidsytelsen og redusere risikoen for hjertesykdom, i henhold til resultatene av en innledende studie."
Les hele historien.

Miste opptil 16 pounds i 14 dager!

FOR 150 + oppskrifter som flate magen fort gjort med den maten du liker-kjøpe splitter ny bok fra abs Diet skaperen David Zinczenko som allerede topping Amazon diagrammer: Zero Belly Cookbook!