Dagen i helse: 12 februar

Science Daily: Bygg bidrar til å forbedre blodsukkernivået, redusere appetitten

"Bygg kan raskt forbedre folks helse ved å redusere blodsukkernivået og risikoen for diabetes, viser en fersk undersøkelse. Hemmeligheten ligger i den spesielle blanding av kostfiber som finnes i bygg, som også kan bidra til å redusere folks appetitt og risiko for kardiovaskulær sykdom." Les hele historien.

GÅ IKKE GLIPP: 9 Foods som slås av sult Hormoner-Fast!

The Week: Hvordan ulikhet fører til fedme

"En studie fra Skottland, publisert i tidsskriftet Appetite, påviser en sammenheng mellom overspising og angst som stammer fra inntektsulikhet. Amerikanske forskere, skriver i Psychological Science, finne en link mellom å vokse opp dårlig og en tilbøyelighet til å konsumere kalorier i fravær av sult." Les hele historien.

I SLEKT: 40 vaner som gjør deg syk og fett

Buzzfeed: En kvinne at hun var gravid etter at hun så rare data On Her Fitbit

"Enheten ble innspillingen hennes hvilepuls på et høyt område, noen ganger opp til 110 slag i minuttet. En normal hvilepuls for en voksen er omtrent 60 til 100 slag i minuttet, ifølge Mayo Clinic. Ivonne antatt enheten var feil, så hun spurte sin mann til å ta en titt på det ..." Les hele historien.

ICYMI: 7 Beste Ab øvelser for Women

MELT opptil 10 pounds i en uke!

MED VÅR mest solgte nye diett plan, 7-Day Flat-Belly Tea rens! Test paneldeltakere mistet opp til 4 inches fra midjen sin! Tilgjengelig nå i paperback!