Dagen i helse: 10 juli

Din Sunn Tips for dagen

SKINNY GENER: Flerumettet fett aktivere gener som reduserer fettlagring. Få dem ved snacking på en unse av valnøtter.

AP: Ikke Berry God: US Voksne Still spart på frukt og grønnsaker

"De fleste amerikanske voksne fortsatt ikke spiser nesten nok frukt og grønnsaker. I en stor nasjonal undersøkelse, bare 13 prosent sa at de spiste den anbefalte mengden frukt hver dag. Og bare 9 prosent spiste nok grønnsaker." Les hele historien.

AP: Kalorier i menyene, menytavler utsatt til 2016

"Diners må vente til slutten av 2016 for å finne kalori etikettene på alle kjeden restaurant menyer. The Food and Drug Administration sa torsdag at restauranter og andre virksomheter vil nå ha frem til 1. desember 2016, i samsvar med føderale menyetiketteringsregler - ett år utover den opprinnelige fristen." Les hele historien.

Science Daily: Er Defeat Sweeter Than Victory? Forskere Avslør Vitenskapen bak Emotional Eating

Forskning ved mat forskere avslører hvordan en persons emosjonelle tilstand - særlig i konkurranse, vide verden av sport - påvirker oppfatningen av smak. Spesielt folk i negative emosjonelle tilstander har en tendens til å krever godteri flere enn de som er i en positiv ramme i sinnet." Les hele historien.

Science Daily: Kaffe ikke forbundet med livsstilssykdommer

"Danske forskere er de første i verden som har brukt våre gener for å undersøke effekten av kaffe på kroppen. Den nye studien viser at kaffe verken øker eller minsker risikoen for livsstilssykdommer." Les hele historien.