Trenings ferier favorisere moro, eventyr over vekt tap

Din Sunn Tips for dagen

SKINNY GENER: Flerumettet fett aktivere gener som reduserer fettlagring. Få dem ved snacking på en unse av valnøtter.

Science Daily: Enkel Vekttap Påvirket av Individuell Biology

"For første gang i et laboratorium, har forskere funnet bevis som støtter vanlig holdt troen på at personer med visse physiologies taper mindre vekt enn andre når begrense kalorier. På denne tiden, vet forskerne ikke vet om de biologiske forskjellene er medfødt eller utvikle seg over tid." Klikk her for å lese hele historien.

WEB MD: Høyere høyden kan føre til lavere vekt

"Folk som bor i høyereliggende strøk er mindre sannsynlig å bli overvektige eller fete, antyder en ny studie. Over en median oppfølgingstid på 8,5 år, nesten 2100 av deltakerne ble overvektige eller fete. Etter regnskap for andre faktorer, som for eksempel kosthold og fysisk aktivitet, konkluderte forskerne at deltagerne som levde i stor høyde var 13 prosent mindre sannsynlighet for å bli overvektig eller obese enn de som bodde i lave høyder." Klikk her for å lese hele historien.

REUTERS: Trenings Vacations Favor moro, eventyr løpet Vekttap

"Trenings ferier har våget seg langt fra fett gården. Dagens fit-fokusert reisende ønsker å pare trening med eskapader og fitness med moro, enten det er yoga blant havskilpadder, bootcamp på stranden eller en zumba cruise. `Fitness retrett brukes til å bety gå bort og gå ned i vekt, sier Melisse Gelula, co-grunnlegger av velværemedieselskapet Well + god. "Nå er det bare å jobbe fitness inn i en tidsplan som også kan omfatte overdådige middager, strand tid, cocktail timer, netter ute dans. Wellness turismen, som inkluderer reise sammen med aktiviteter som yoga retreats, treningssentre, boot camp, sykling, treningssentre og andre aktiviteter, handler om en $ 500 milliarder globale markedet, ifølge The Global Wellness Tourism Økonomi rapporten fra 2013." Klikk her for å lese hele historien.