Dagen i helse: 12. juni

Din Sunn Tips for dagen

Spis riktig REGEL: Du forbrenner mer kalorier fordøye protein enn fett eller karbohydrater.

Science Daily: Syv grunner til å spise insekter

"Spise bugs kan ikke virke appetittvekkende, men ifølge eksperter, insekter er et bærekraftig alternativ proteinkilde med ernæringsmessige fordeler som ikke kan ignoreres." Les hele historien.

Science Daily: Høy Salt Hindrer vektøkning hos mus på en fettrik diett

"I en studie som ser ut til å trosse vanlig kosttilskudd visdom, har forskere funnet ut at å legge høy salt til en fettrik diett faktisk forhindrer vektøkning hos mus. Funnene markere dyp effekt ikke-kalori kosttilskudd næringsstoffer kan ha på energibalanse og vektøkning, og foreslår at folkehelsearbeidet vil fortsette å senke saltinntak kan ha uventede og utilsiktede konsekvenser." Les hele historien.

Science Daily: vanlig brus, Please: hormon skiller Sukker, Diet Søtstoffer kunne eksistere i mennesker

"Vi har alle vært der: Vi spiser en hel erme av fettfri, kalorifattig kjeks og vi stuffing oss med mer mat 15 minutter senere. En teori for å forklare dette fenomenet er at kunstige søtningsmidler ikke inneholder kalorier eller energi som evolusjon har trent hjernen til å forvente fra søte smaker mat, slik at de ikke lure hjernen til tilfredsstillende sult. Men inntil nå, forstås ingen hvordan organismer skille mellom ekte sukker og kunstig søtningsmiddel." Les hele historien.