Eksperimenter viser junk food er skade på tarmen

Din Sunn Tips for dagen

SALAT hjelpe deg! Et halvt hode av denne salat har flere alfa-karoten, en sykdom-bekjempelse antioksidant, enn enten romersk eller spinat.

Science Daily: Cardiorespiratory Fitness Bidrar til Vellykket hjernens aldring

"Kardiorespiratorisk fitness kan positivt påvirke strukturen i hvit substans i hjernen hos eldre voksne. Disse resultatene tyder på at trening kan være foreskrevet for å redusere aldersrelaterte nedgang i hjernens struktur." Klikk her for å lese hele historien.

BBC: Diet Swap Eksperimenter avslører Junk Food`s Harm til Gut

"En to-ukers diett swap eksperiment hint på hvor skadelig en vestlig kosthold kan være å våre guts. Forskerne ba folk til å bytte dietter for to uker - 20 amerikanske frivillige flyttet til en lav-fett, høyt fiber diett mens 20 frivillige fra landsbygda i Afrika ble bedt om å spise mer `junk` mat. Selv om swap var kort, dens innvirkning var synlig, sier Natur Communication." Klikk her for å lese hele historien.

Science Daily: Sunn barnemenyelementer Knyttet til sunnere Bestillings Patterns, vedvarende Restaurant Revenue

"Den første studien av sitt slag vurdere bestilling mønstre av barns måltider når det følger med sunnere menyelementer og endringer i restaurant inntekter viser potensialet for både forbedret barne helse og restaurant vekst. Denne studien viser løfte om andre restauratører som ønsker å fremme sunt kosthold blant barn mens resterende konkurransedyktige i markedet." Klikk her for å lese hele historien.

Science Daily: Holde Mat Synlig i hele huset er knyttet til fedme

"Forskere har identifisert to tilsynelatende urelaterte men sterke prediktorer for fedme: med lav selvfølelse knyttet til `s vekt, og holde maten synlig tilgjengelig rundt huset, utenfor kjøkkenet. Studien fokuserte først og fremst på å avgjøre om hjemmemiljøet - arkitektoniske funksjoner og oppbevaring av mat og tilgjengelighet - var assosiert med fedme, men også målt en rekke psykologiske faktorer. Mens arkitektoniske funksjoner hadde ikke noe forhold til fedme status, flere mat-relaterte funn gjorde." Klikk her for å lese hele historien.