Kan mat porno frø begjær for å spise sunt?

Søte Cravings vil gjøre Sugar Kerbs Hard: Eksperter

Video: Gary Yourofsky - The Excuses Speech, 2014

Per AFP: "FNs anbefalinger for å dempe sukkerinntak kan stå overfor en oppoverbakke kamp for aksept, sier ekspertene - konfrontert av en inngrodd menneskelig lengsel etter sødme. Sukker er lastet med energi, som vi er genetisk rettet til å ønske - en craving næringsmiddelindustrien har dyrket for å holde forbrukerne kommer tilbake for mer, de peker ut." For hele historien, kan du klikke her.

Nøtter, fett, tilsatt sukker: Ny forskning

Per WEB MD: "Enten du `re ung eller gammel, er det en god idé å kutte ned på fett og tilsatt sukker og spise mer nøtter. Det er i henhold til tre nye studier, som sier de vaner kan hjelpe deg å holde seg frisk, og mister pounds eller opprettholde vekten din. Studiene ble presentert på det årlige møtet i Endocrine Society. For det første, tenåringer som spiser en beskjeden mengde nøtter daglig har lavere risiko for å få metabolsk syndrom, sier forsker Roy Kim, MD, MPH. Metabolsk syndrom er en klynge av tilstander, slik som høyt blodtrykk og høyt blodsukker, som øker risikoen for hjertesykdom og diabetes." For hele historien, kan du klikke her.

Fyldig Veg: Kan Food Porn Seed Lust for å spise sunt?

Per NPR: "Fristende utseende skjeer av sjokolade er rikelig online. Vakre rosenkål? Ikke så mye. En kampanje har som mål å øke antallet av disse bildene og skjerpe appetitten for sunn mat." For hele historien, kan du klikke her.

Å miste 30 minutter søvn per dag kan fremme vektøkning og påvirke blodsukkerkontroll

Per Science Daily: "Å miste så lite som 30 minutter søvn per dag på hverdager kan ha langsiktige konsekvenser for kroppsvekt og metabolisme, finner en ny studie." For hele historien, kan du klikke her.

Eksperimentell Drug Slår ‘Bad` White Fat inn‘Good` Brown-Like Fat

Per Science Daily: "En eksperimentell medikament fører til tap av vekt og fett i mus, har en ny studie. Kjent som GC-1, stoffet velig raskere stoffskifte, eller brenning av, av fettceller." For hele historien, kan du klikke her.

Food for Thought på Sunn Dietary Guidelines

Per Wall Street Journal: "Amerikanske forbrukere har blitt forvirret av begrepet porsjonsstørrelser i flere tiår, og den føderale regjeringen er delvis skylden. Er en porsjon pasta en unse eller to? Er en porsjon peanøttsmør en spiseskje eller to ganger det beløpet? Svarene avhenger av om du leser kosten retningslinjer publisert av Department of Health and Human Services og Department of Agriculture online og på pedagogiske plakater, eller Food and Drug Administration etikettene skrives ut på mat pakker. De har ikke samsvarer. Hvis det isn `frustrerende nok, holder regjeringen endre sin mening om hva som er sunt å spise." For hele historien, kan du klikke her.

For overkroppen Warm-Ups: Rekk flere muskler på en gang

Per Reuters: "Gjennomgangen funnet at høy-intensitet dynamisk strekking forbedret styrke og fleksibilitet samtidig forsinke muskelsmerter. Men lav intensitet stretching hadde liten effekt på ytelsen, som er enig med tidligere forskning på overkroppen varme-ups, sa McCrary. `Fleksibilitet øker er generelt relatert til noen form for ytelsesforbedringer,` bemerket han." For hele historien, kan du klikke her.