Dagen i helse: 20 august

Din Sunn Tips for dagen

Spis riktig REGEL: Ord som "juice drikke" eller "juice cocktail" er industri euphemisms for en stor dose av sukkervann.

Medical News TODAY: Å spise på farten kan utløse vektøkning i Kosten

"Selv om det kan være en praktisk måte å passe lunsj i en hektisk arbeidsplanen, ny forskning publisert i Journal of Health Psychology tyder på at det å spise mens `på farten` kan føre til vektøkning og fedme hos personer som er kosten. Studien, utført av forskere fra University of Surrey i Storbritannia, fant ut at å spise mens du går kan gjøre slankere overspise senere på dagen, utløser mer overspising enn andre former for distraksjon som ser på TV eller chatte med en venn." Les hele historien.

WEB MD: En eller to drinker om dagen kan øke kreftrisiko

"Bare en eller to drinker om dagen kan øke risikoen for visse kreftformer, mener forskere. En ny studie av 136.000 voksne funnet lys til moderat drikking var assosiert med en økt risiko for brystkreft hos kvinner og flere andre kreftformer hos mannlige røykere. Lys drikking er definert som opp til én drink om dagen for kvinner og opptil to drinker daglig for menn, forskerne lagt." Les hele historien.

Science Daily: Fedme gjennombrudd: Metabolsk hovedbryter ber fettcellene til å lagre eller brenne fett

"Fedme er en av de største folkehelseutfordringene i det 21. århundre. Berører mer enn 500 millioner mennesker verden over, koster fedme minst $ 200 milliarder kroner hvert år i USA alene, og bidrar til potensielt dødelige sykdommer som hjerte- og karsykdommer, type 2 diabetes og kreft. Forskere har nå avslørt mekanismen bak den genomiske regionen mest sterkt assosiert med fedme. Funnene avdekker en genetisk krets som styrer om kroppen forbrenne eller lagre fett. Manipulere at genetisk kretsen kan tilby en ny tilnærming for fedme behandlinger." Les hele historien.