Dagen i helse: 11 juni

Din Sunn Tips for dagen

Pokker ta deg, JIMMY FALLON! Holde seg slutten kan føre til en ytterligere £ 2 en måned i vektøkning, sier Northwestern U studien.

BBC: Nøtter "Beskytte mot en tidlig død"

"Spise en halv håndfull nøtter eller peanøtter hver dag kan betydelig redusere risikoen for tidlig død, antyder en nederlandsk studie." Les hele historien.

Science Daily: Tenåringer bør trene som små barn for å oppnå best helse

"Så lite som to minutter med høy intensitet trening fire ganger om dagen forbedrer helseutfall hos ungdom, men like mye av moderat intensitet trening ikke høste de samme belønninger, ifølge en ny studie." Les hele historien.

NPR: Texas Vurderer å reversere forbudet mot brusautomater i offentlige skoler

"Texas vurderer å snu en ti år lange forbud mot brusautomater og frityrgryter i offentlige skoler." Les hele historien.

WEB MD: Eldre voksne trenger protein for å holde musklene sterke

"Eldre voksne trenger aprotein rikt kosthold for å opprettholde muskelmasse og styrke, antyder en ny studie. Protein bør komme fra dyre- og planteriket, siden hver type protein synes å spille forskjellige roller i å opprettholde muskelmasse og styrke ben. Plant protein bidrar til å bevare muskelstyrke, mens animalsk protein er knyttet til muskelmasse, sier forskerne." Les hele historien.