5 Matvarer for å forbedre hukommelsen
Vil du forbedre din hukommelse? Prøv disse 5 matvarer for å øke hjernekraft.
Pærer og epler (med huden på)
Dette er høy i quercetin, en antioksidant som ser ut til å gi beskyttelse mot hjernehinnen viser forskning fra Cornell University.
Del med venner:
Relaterte nyheter
- 10 Overbevisende grunner til at å drikke rødvin er bra for deg (i moderate mengder, selvfølgelig)
- Gurkemeie kan forbedre oppmerksomhet og hukommelse i alderdommen, finner studien
- Hvordan du kan gjenopprette bakteriell balanse for bedre gut helse
- Pærer 101: ernæring fakta og helsemessige fordeler
- 10 Fabulous helsemessige fordeler av pærer
- 10 Næringsstoffer som du ikke kan komme fra animalske matvarer
- 5 Fantastiske ting epler gjøre for kroppen din
- 17 Immun-boosting mat for vinteren
- De 10 beste nootropiske kosttilskudd for å øke hjernens makt
- 7 Amazing super mat som vil hjelpe deg å fokusere og vil øke hjernens makt
- Er pærer bra for deg?
- 10 Matvarer som kan hjelpe deg studere bedre
- Pærer
- Natural appetittdempende midler
- 11 Beste mat å øke hjernen og hukommelsen
- Denne ingrediensen spiser opp hukommelsen
- Den en måte å lindre morgen stresset [video]
- Drikker champagne hver dag kan bidra til å forhindre demens og Alzheimers
- 6 Påvist snack vaner for vekttap
- Bedre hukommelse og kjempe hukommelsestap med enkle effektive tips
- Enkle måter å forbedre din hukommelse