101 Sunne Paleo diett oppskrifter som smaker utrolig

Innholdet

• Paleo frokost (1-6)
• 1. egg og grønnsaker, med et eple.
• Ingredienser:
• 2. frokost gryte
• Ingredienser:
• 3. bacon og egg
• Ingredienser:
• 4. grunnleggende kastanje mel crepes
• Ingredienser:
• 5. apple-kanel pannekaker
• Ingredienser:
• 6. avocado deviled egg med bacon
• Ingredienser:
• Paleo brød (7-12)
• 7. enkel paleo brød
• Ingredienser:
• 8. kokos og almond brød
• Ingredienser:
• 9. gulrot walnut brød
• Ingredienser:
• 10. paleo brød
• Ingredienser:
• 11. almond flax brød
• Ingredienser:
• 12. flatbread med kokos og psyllium
• Ingredienser:
• Paleo pakker (13-18)
• 13. mett spinat beef frittata
• Ingredienser:
• 14. paleo sushi til lunsj
• Ingredienser:
• 15. chipotle salat brytes
• Ingredienser:
• 16. fylte acorn squash
• Ingredienser:
• 17. asiatiske kjøttboller
• Ingredienser:
• 18. bacon og egg med søtpoteter
• Ingredienser:
• Paleo salater (19-28)
• 19. frisee salat med bacon og egg
• Ingredienser:
• 20. tomat, olive, og frisk salat med mozzarella basil vinaigrette
• Ingredienser:
• 21. brokkoli apple salad
• Ingredienser:
• 22. cobb salad
• Ingredienser:
• 23. kale salad
• Ingredienser:
• 24. mango avokado kylling salat
• Ingredienser:
• 25. vietnamesisk inspirert kylling og kål salat
• Ingredienser:
• 26. chicken rosenkål salat
• Ingredienser:
• 27. jordbær og macadamia nut kylling salat
• Ingredienser:
• 28. reker og mango salad
• Ingredienser:
• Paleo kjøtt-baserte hovedretter (29-41)
• 29. the perfect burger
• Ingredienser:
• 30. broiled kyllingvinger, med salat på siden
• Ingredienser:
• 31. paleo meatza pies
• Ingredienser:
• 32. en skillet paleo middag
• Ingredienser:
• 33. sprø buffalo chicken fingers
• Ingredienser:
• 34. left-tyrkia yellow curry
• Ingredienser:
• 35. fried bacon med mashed neper
• Ingredienser:
• 36. svinekoteletter med grønnsaker
• Ingredienser:
• 37. bacon innpakket peachy kyllinglår
• Ingredienser:
• 38. enkelt hvitløk og rosmarin lamb
• Ingredienser:
• 39. ground beef med løk og rød paprika
• Ingredienser:
• 40. lam kam hakker w / frisk paleo pesto
• Ingredienser:
• 41. paleo kjøttboller
• Ingredienser:
• Paleo fiskebaserte retter, (42-51)
• 42. paleo kremet dill laks
• Ingredienser:
• 43. paleo fiskepinner
• Ingredienser:
• 44. dijon almond crusted tilapia
• Ingredienser:
• 45. broiled laks med løk og gulrøtter
• Ingredienser:
• 46. ​​blåskjell i hvitvinsaus
• Ingredienser:
• 47. sitron og hvitløk kamskjell
• Ingredienser:
• 48. enkle fiskekaker
• Video: how to prep meals for weight loss!
• Ingredienser:
• 49. tunfisk med avocado salsa
• Ingredienser:
• 50. seafood gumbo
• Ingredienser:
• 51. black and spicy fish
• Ingredienser:

• 52. bakt butternut squash
• Ingredienser:
• 53. paleo bacon innpakket asparagus
• Ingredienser:
• 54. sitron persille grillet zucchini
• Ingredienser:
• 55. søtpoteter med pekannøtter, epler og tørkede tranebær
• Ingredienser:
• 56. paleo coleslaw
• Ingredienser:
• 57. søtpotet frites
• Ingredienser:
• 58. pølse fylt sopp
• Ingredienser:
• 59. ovn stekt hvitløk kål
• Ingredienser:
• 60. blomkål ris
• Ingredienser:
• 61. kale med browned smør, hvitløk og stekt valnøtter
• Ingredienser:

• 62. lett red curry soup
• Ingredienser:
• 63. south west chicken soup
• Ingredienser:
• 64. kremet selleri soup
• Ingredienser:
• 65. søtpotet, karamelliserte hvitløk og ristet pine nut soup
• Ingredienser:
• 66. paleo chicken tortilla soup
• Ingredienser:
• 67. paleo brokkoli suppe
• Ingredienser:
• 68. 10 minute paleo tomatsuppe
• Ingredienser:
• 69. the perfect pot of primal soup
• Ingredienser:
• 70. enkelt egg drop suppe
• Ingredienser:
• 71. curried kylling kokos suppe
• Ingredienser:

• 72. en brownie to love
• Ingredienser:
• 73. cranberry pistachio energi bites
• Ingredienser:
• 74. mint chip ice cream
• Ingredienser:
• 75. lett chocolate almond smør kopper
• Ingredienser:
• 76. paleo pumpkin bars
• Ingredienser:
• 77. best ever sjokoladekake
• Ingredienser:
• 78. sjokolade chip banana barer
• Ingredienser:
• 79. bringebær bliss ice cream
• Ingredienser:
• 80. enkelt blueberry lemon birthday cake
• Ingredienser:
• 81. snickerdoodle cookies
• Ingredienser:

• 82. cinnamon apple chips
• Ingredienser:
• 83. lett kale chips
• Ingredienser:
• 84. chili lime ristede mandler
• Ingredienser:
• 85. paleo snack mix
• Ingredienser:
• 86. søtpotet chips
• Ingredienser:
• 87. prosciutto-innpakket ruccola
• Ingredienser:
• 88. stekt bananer med kanel
• Ingredienser:
• 89. bacon og guacamole sammies
• Ingredienser:
• 90. lazy deviled egg
• Ingredienser:
• 91. 1-minutt paleo snack
• Ingredienser:

• 92. paleo majones
• Ingredienser:
• 93. paleo barbeque sauce
• Ingredienser:
• 94. verdens beste paleo gravy
• Ingredienser:
• 95. avocado og artichoke hjerte dip
• Ingredienser:
• 96. spicy salsa
• Ingredienser:

• 97. daikon ruller med cilantro pumpkin seed pesto
• Ingredienser:
• 98. aubergine cannelloni
• Ingredienser:
• 99. blomkål fried rice
• Ingredienser:
• 100. raw hemp alger bars
• Ingredienser:
• 101. asiatiske tare noodles
• Ingredienser:

ingredienser:

• Kokosolje
• Frozen grønnsaksmiks
• egg
• krydder
• eple

Vis oppskrift

ingredienser:

• ghee
• sjalottløk
• brokkoli Rabe
• Spicy kylling pølse
• Salt
• Pepper
• Persille
• egg
• Club soda

Vis oppskrift

ingredienser:

• beitet bacon
• egg

Vis oppskrift

ingredienser:

• kastanje mel
• Kokosnøttmelk
• Vann
• Egg
• Kokosolje

Vis oppskrift

ingredienser:

• egg
• bananer
• eple
• mandel smør
• Kanel
• Muskat
• vaniljesukker
• Kokosolje

Vis oppskrift

ingredienser:

• egg
• avokado
• Hvitløk
• Oliven olje
• paprika
• Sitronsaft
• Sennep
• Bacon

Vis oppskrift

ingredienser:

• Mandelmel
• Coconut mel
• Ground linfrø måltid
• Sjøsalt
• Bakepulver
• egg
• Kokosolje
• Råhonning
• Apple cider eddik

Vis oppskrift

ingredienser:

• Mandelmel
• Coconut mel
• linfrø måltid
• Salt
• Bakepulver
• egg
• Kokosolje
• Honning
• Apple cider eddik

Vis oppskrift

ingredienser:

• Gulrøtter
• Valnøtter
• Smør
• egg

Vis oppskrift

ingredienser:

• Coconut mel
• Mandelmel
• Chia frø / linfrø
• Apple cider eddik
• Kokosolje
• Sjøsalt
• Bakepulver

Vis oppskrift

ingredienser:

• Mandelmel
• Ground linfrø
• Hele linfrø
• Sjøsalt
• Bakepulver
• egg
• Honning (valgfritt)
• Raw cider eddik
• Smør

Vis oppskrift

ingredienser:

• Coconut mel
• husk
• Kokosolje
• Salt
• Bakepulver
• Vann
• Hvitløkspulver

Vis oppskrift

ingredienser:

• egg
• røkt paprika
• Grass matet biff
• Løk
• shiitake sopp
• Tomat
• Spinat
• Salt
• Pepper

Vis oppskrift

ingredienser:

• Heller ikke jeg
• Laks
• Agurk
• rød paprika
• Egg
• avokado
• Lime juice
• ingefær
• Sriracha
• Wasabi
• Tamari
• Soyasaus

Vis oppskrift

ingredienser:

• salatblad
• Tyrkia
• Skinke
• Kensington er Chipotle Mayo eller hjemmelaget
• rødløk
• avokado

Vis oppskrift

ingredienser:

• frokost pølse
• Acorn squash
• egg
• Løk
• Hvitløk
• Salt
• Pepper

Vis oppskrift

ingredienser:

• løk
• Kjøttdeig
• Egg
• Mandelmel
• terninger ananas
• Soyasaus
• siracha
• sesamolje
• Honning
• Hvitløkspulver
• ingefær
• koriander
• spisskummen
• Sennepsfrø
• Salt
• Pepper

Vis oppskrift

ingredienser:

• Bacon
• egg
• søtpoteter
• Ost
• Salt
• Pepper

Vis oppskrift

ingredienser:

• frisee salat
• egg
• Bacon
• Sitron
• Sennep
• Salt
• Pepper
• bacon fett
• basilikum

Vis oppskrift

ingredienser:

• Svarte oliven
• cherrytomater
• Fersk mozzarella perler
• vinaigrette dressing
• Frisk basilikum
• Salt
• Pepper

Vis oppskrift

ingredienser:

• Brokkoli
• eple
• Valnøtter
• Tørket frukt
• Bacon
• Majones
• Apple cider eddik
• Honning
• Salt
• Pepper

Vis oppskrift

ingredienser:

• Spinat
• avokado
• eple
• Bacon
• tomater
• Valnøtter
• Sitron
• Sennep
• Oliven olje
• balsamicoeddik
• Hvitløk

Vis oppskrift

ingredienser:

• Extra virgin olivenolje
• Apple cider eddik
• Salt
• timian
• Pepper
• kål
• rødkål
• Gulrøtter
• epler
• Solsikkefrø

Vis oppskrift

ingredienser:

• Salat
• Kylling
• Mango
• avokado
• Chilipulver
• spisskummen
• Salt
• Pepper

Vis oppskrift

ingredienser:

• Kylling
• Kål
• Gulrøtter
• Grønn løk
• mynteblader
• Basilikumblader
• cilantro blader
• Kokosnøttvann
• lime
• Fiskesaus
• Honning
• Apple cider eddik
• Oliven olje

Vis oppskrift

ingredienser:

• rosenkål
• eple
• grønne druer
• mandler
• Kyllingbryst
• Løk
• Apple cider eddik
• Sennep
• avocado olje
• Honning
• Celtic havsalt
• Svart pepper

Vis oppskrift

ingredienser:

• Kyllingbryst
• Macadamianøttolje
• Salt
• Pepper
• jordbær
• macadamia nøtter
• terninger selleri
• Mayo
• basilikum
• Sitronsaft

Vis oppskrift

ingredienser:

• Lime juice
• Oliven olje
• mango
• avokado
• Grønn løk
• cilantro
• kokte reker
• Salt
• Pepper

Vis oppskrift

ingredienser:

• Kjøttdeig
• rødløk
• Dijon sennep
• Hvitløk
• Salt
• Pepper

Vis oppskrift

ingredienser:

• Kyllingvinger
• krydder
• Salat

Vis oppskrift

ingredienser:

• Kjøttdeig
• blandede urter
• basilikum
• Hvitløk
• Salt
• Pepper
• Topping du foretrekker

Vis oppskrift

ingredienser:

• Kjøttdeig
• Blomkål
• Tomatsaus
• kapers

Vis oppskrift

ingredienser:

• Kyllingstrimler
• egg
• Apple cider eddik
• Sitron
• Hvitløk
• Løkpulver
• paprika
• Cayenne
• Salt
• svinekjøtt rinds

Vis oppskrift

ingredienser:

• løk
• Gulrot
• Pastinakk
• Søtpotet
• paprika
• sopp
• Hermetiske tomater
• Kokosnøttmelk
• karri
• kalkun bryst
• Kokosolje

Vis oppskrift

ingredienser:

• Bacon
• neper
• Oliven olje
• Salt

Vis oppskrift

ingredienser:

• Svinekoteletter
• krydder
• Oliven olje
• grønnsaker

Vis oppskrift

ingredienser:

• Kyllinglår
• Fersken
• cilantro
• Pepper
• Bacon

Vis oppskrift

ingredienser:

• lam
• Hvitløk
• Rosemary
• Oliven olje
• Salt
• Pepper
• Lamb lager

Vis oppskrift

ingredienser:

• Kjøttdeig
• Kokosolje
• løk
• Salt
• Pepper
• rød paprika

Vis oppskrift

ingredienser:

• Lam loin koteletter
• basilikum
• Salt
• Pepper
• pinjekjerner
• Salt
• Pepper

Vis oppskrift

ingredienser:

• Kjøttdeig
• Egg
• Hvitløkspulver
• paprika
• Salt
• Pepper
• Løk
• Spinat
• Persille

Vis oppskrift

ingredienser:

• laksefilet
• Mayo
• fersk dill
• Hvitløkspulver
• Salt
• Pepper

Vis oppskrift

ingredienser:

• Torsk
• egg
• Mandelmel
• maranta pulver
• Sjøsalt
• Svart pepper
• paprika
• bacon fett

Vis oppskrift

ingredienser:

• Fileter av tilapia
• Dijon sennep
• hele mandler
• røkt paprika
• Salt
• Pepper

Vis oppskrift

ingredienser:

• Laks
• Kokosolje
• løk
• Gulrøtter

Vis oppskrift

ingredienser:

• blåskjell
• Paleo matfett
• sjalottløk
• hvitvin
• Persille
• timian
• laurbærblad
• Salt
• Pepper
• Sitron

Vis oppskrift

ingredienser:

• Hvitløk
• Sitronsaft
• Smør
• kamskjell
• Salt
• Pepper

Vis oppskrift

Video: HOW TO PREP MEALS FOR WEIGHT LOSS!

ingredienser:

• eneste fileter
• baking poteter
• egg
• Dijon sennep
• løk
• matlaging fett
• Svart pepper

Vis oppskrift

ingredienser:

• Tunfisk
• Malt koriander
• avokado
• tomater
• rødløk
• Jalapeno pepper
• Lime juice
• cilantro
• Salt
• Pepper

Vis oppskrift

ingredienser:

• Reke
• østers
• krabbeklør
• løk
• okra
• Kokosolje
• tomater
• Hvitløk
• kajennepepper
• Persille
• Salt
• Pepper

Vis oppskrift

ingredienser:

• Laks
• Hvitløkssalt
• paprika
• Løkpulver
• Salt
• Pepper
• oregano
• kajennepepper
• timian

Vis oppskrift

ingredienser:

• Butternut squash
• Oliven olje
• balsamicoeddik
• Sjøsalt
• Svart pepper

Vis oppskrift

ingredienser:

• Asparges
• Bacon
• balsamicoeddik
• Oliven olje
• Svart pepper
• Sitron

Vis oppskrift

ingredienser:

• Squash
• Oliven olje
• Persille
• Sitronsaft
• Salt
• Pepper
• Hvitløkssalt

Vis oppskrift

ingredienser:

• søtpoteter
• Kokosnøttmelk
• pekannøtter
• Tranebær
• eple
• Gressløk
• Kanel
• Salt
• Pepper

Vis oppskrift

ingredienser:

• Kål
• Gulrøtter
• paprika
• Honning
• Apple cider eddik
• Oliven olje
• Sjøsalt
• Sennep
• selleri frø
• Hvitløkspulver
• Svart pepper

Vis oppskrift

ingredienser:

• søtpoteter
• Oliven olje
• Salt
• Pepper

Vis oppskrift

ingredienser:

• sopp
• Pølser
• Løk
• paprika
• Hvitløk
• Mandel måltid
• Persille
• Oliven olje
• Salt
• Pepper

Vis oppskrift

ingredienser:

• grønn kål
• Oliven olje
• Hvitløk
• Sjøsalt
• Pepper

Vis oppskrift

ingredienser:

• Blomkål

Vis oppskrift

ingredienser:

• kål
• Oliven olje
• Smør
• Valnøtt
• Hvitløk

Vis oppskrift

ingredienser:

• Full fett kokosmelk
• Stekt terninger tomater
• Red karripasta
• pulverisert ingefær
• Spaghetti squash
• kokte grønnsaker
• Stekt kjøtt

Vis oppskrift

ingredienser:

• Kyllingbryst
• paprika
• Løk
• kyllingbuljong
• tomater
• grønn chili
• spisskummen
• paprika
• Salt
• Pepper

Vis oppskrift

ingredienser:

• Selleri
• Løk
• Oliven olje
• grønnsaksbuljong
• Cashewnøtter
• Salt
• Pepper

Vis oppskrift

ingredienser:

• Hvitløksfedd
• Oliven olje
• Søtpotet
• spisskummen frø
• Malt pepper
• Sitron
• grønnsaksbuljong
• Celtic salt
• pinjekjerner

Vis oppskrift

ingredienser:

• Kyllingbryst
• tomater
• jalapenos
• Gulrøtter
• hakket selleri
• cilantro
• Hvitløk
• Tomat
• Chilipulver
• spisskummen
• Sjøsalt
• Oliven olje
• Vann

Vis oppskrift

ingredienser:

• Frozen brokkoli
• Hvitløk
• Kylling eller grønnsaksbuljong
• Ghee eller fett av valget
• Salt
• Pepper

Vis oppskrift

ingredienser:

• Bokser med hele tomater
• kyllingbuljong
• Hvitløk
• Oliven olje
• Tomatpuré
• Chipotle chili flak
• Salt
• Pepper

Vis oppskrift

ingredienser:

• Bones
• løk
• Gulrøtter
• selleristilker
• Vann
• laurbærblad
• persille stammer
• peppercorns

Vis oppskrift

ingredienser:

• Bone kjøttkraft
• bladbete
• egg
• kokos aminos
• ingefær
• oregano
• Salt
• Pepper

Vis oppskrift

ingredienser:

• Kylling buljong
• Kokosnøttmelk
• Grønn løk
• karri pulver
• Lemongrass
• ingefær
• Kyllinglår
• baby spinat
• Lime juice
• cilantro
• limebåter

Vis oppskrift

ingredienser:

• søtpoteter
• Mørk sjokolade
• Kokosolje
• Honning
• egg
• vanilje
• Kakaopulver
• arrowroot stivelse
• Bakepulver
• Salt
• pecannøtter

Vis oppskrift

ingredienser:

• datoer
• Honning
• chiafrø
• Ground linfrø
• Salt
• Havre
• pistasjenøtter
• Tranebær
• Sjokoladebiter

Vis oppskrift

ingredienser:

• Kokosnøttmelk
• mynteblader
• Honning
• Mandel-melk
• peppermynte ekstrakt
• avokado
• Kokosolje
• flytende klorofyll
• Mørk sjokolade

Vis oppskrift

ingredienser:

• mandel smør
• Kokosnøtt
• Kokosolje
• Honning
• Salt
• Sjokoladebiter

Vis oppskrift

ingredienser:

• Coconut mel
• Sjøsalt
• Bakepulver
• Kanel
• egg
• bakt gresskar
• Mørk sjokoladebiter
• Kokosolje

Vis oppskrift

ingredienser:

• egg
• Smør
• Coconut mel
• kakaopulver
• Honning
• Bi-carb brus
• vanilje pulver
• Kokosolje
• avokado

Vis oppskrift

ingredienser:

• bananer
• mandel smør
• Ren lønnesirup
• vanilje
• Coconut mel
• Kanel
• Bakepulver
• Bakepulver
• Salt
• Semi-søt sjokolade chip
• Kokosolje

Vis oppskrift

ingredienser:

• frosne bananer
• bringebær
• macadamias
• Kokosnøttmelk
• goji-bær
• cacao nibs

Vis oppskrift

ingredienser:

• Coconut mel
• egg
• Mandel-melk
• Råhonning
• vaniljesukker
• Sitronsaft
• Sitronskall
• Bakepulver
• Salt
• blåbær
• Kokosolje
• kokos krem

Vis oppskrift

ingredienser:

• Mandelmel
• Salt
• Bakepulver
• Palm / ghee / kokosolje
• Honning
• vaniljesukker
• Sitronsaft
• Kanel

Vis oppskrift

ingredienser:

• epler
• Kanel

Vis oppskrift

ingredienser:

• kål
• Oliven olje
• Salt

Vis oppskrift

ingredienser:

• mandler
• Kokosolje
• Chilipulver
• Lime juice
• lime
• Sjøsalt
• Hvitløksfedd
• lønnesirup

Vis oppskrift

ingredienser:

• Nøtteblanding
• Hvitløk olivenolje
• Røkt havsalt
• Røkt søt paprika
• Røkt hot paprika

Vis oppskrift

ingredienser:

• søtpoteter
• Sjøsalt

Vis oppskrift

ingredienser:

• proscuitto skinke
• Ruccola

Vis oppskrift

ingredienser:

• Banan
• ghee
• Kanel
• Sjøsalt

Vis oppskrift

ingredienser:

• Bacon
• guacamole

Vis oppskrift

ingredienser:

• egg
• Oliven olje
• Sjøsalt
• kajennepepper
• Svart pepper
• Dillweed

Vis oppskrift

ingredienser:

• Frukt
• nøtter

Vis oppskrift

ingredienser:

• Eggeplomme
• Salt
• Dijon sennep
• Sitronsaft
• hvit eddik
• Macadamianøttolje eller avokadoolje

Vis oppskrift

ingredienser:

• Kokosolje
• løk
• hele tomater
• Tomatsaus
• Apple cider eddik
• Dato melasse
• Honning
• appelsinjuice
• paprika
• Chilipulver
• Hickory flytende røk
• Worcestershire saus
• Svart pepper
• Salt
• Dijon sennep
• alle krydder
• laurbærblad

Vis oppskrift

ingredienser:

• Smør
• Løk
• Svart pepper
• Stivelse
• Mandelmel
• Kylling buljong
• Hvitløkspulver
• Kokosnøttmelk
• Pepper
• Salt

Vis oppskrift

ingredienser:

• artisjokker
• avokado
• cilantro
• Sitron
• Saltlake fra artisjokker

Vis oppskrift

ingredienser:

• Red modne tomater
• Hvitløk
• grønn chili
• Grønn løk
• jalapenos
• cilantro
• Oliven olje
• Lime juice
• Salt
• Pepper

Vis oppskrift

ingredienser:

• Gresskarfrø
• cilantro
• Grønn løk
• Oliven olje
• Lime juice
• Salt
• Pepper
• reddiker
• Agurk
• avokado
• spirer

Vis oppskrift

ingredienser:

• aubergine
• mandler
• Vann
• Sitronsaft
• Salt
• Persille
• Oliven olje
• Løk
• Spinat
• Hvitløk
• tomater
• kokos krem

Vis oppskrift

ingredienser:

• Blomkål
• Kokosolje
• rødløk
• Hvitløk
• Grovt salt
• Grønnsaksbuljong
• ingefær
• chili
• Brokkoli
• Gulrot
• paprika
• Sitron
• Gresskarfrø
• cilantro

Vis oppskrift

ingredienser:

• pistasjenøtter
• Gresskarfrø
• Kokosnøtt
• appelsinjuice
• hamp frø
• Kokosolje
• Spirulina
• datoer

Vis oppskrift

ingredienser:

• tare nudler
• Løk
• Hvitløk
• ingefær
• Gulrot
• asiatiske greener
• shiitake sopp
• Kokosnøttmelk
• Mandarin
• Kokosolje
• basilikum
• lime
• nori ark

Vis oppskrift