101 Sunne low carb oppskrifter som smaker utrolig
Dette er en liste over 101 sunne low carb oppskrifter.
Innholdet
- 6 lav-karbo overnatting (1-6)
- 1. egg og grønnsaker, stekt i kokosolje
- 2. pølse og egg frokost bites
- 3. cowboy frokost skillet
- 4. brokkoli og ost mini egg omeletter
- 5. tex mex scramble
- 6. savory ost gressløk vafler
- 6 lav-carb brød (7-12)
- 7. oopsie brød
- 8. cheesy hvitløk brødet
- 9. kokos og mandel brød
- 10. focaccia stil flax brød
- 11. svensk frokost buns
- 12. flatbread med kokos og psyllium
- 6 lav-carb pakker (13-18)
- 13. ground beef med skiver paprika
- 14. bacon-innpakket mini meatloaves
- 15. paleo salat wrap
- 16. marokkansk kjøttboller
- 17. sunn eggs benedict
- 18. primal chili cheese dogs
- 9 low-carb salater (19-27)
- 19. bacon, egg, avocado og tomat salat
- 20. blt kylling salat
- 21. enchilada chicken mango salad
- 22. everyday paleo “no potato” salad
- 23. kokk salat ham kopper
- 24. reker og avocado salat
- 25. california grillet kylling avocado og mango salad
- 26. super salat
- 27. macho nacho salad
- 13 low-carb kjøtt-baserte hovedretter (28-40)
- Video: how to prep meals for weight loss!
- 29. sprø carnitas
- 30. pizza topping gryte
- 31. bacon og egg
- 32. carolina bbq kjøttboller
- 33. cheese enchiladas
- 34. cheeseburgers uten bun
- 35. svenske kjøttboller
- 36. honey mustard cubanske pork burgers
- 37. fried pieces of kyllingbryst
- 38. asiatisk-inspirert kyllingvinger
- 39. fake kjøttbasert pizza ... meatza
- 40. bora bora ildkuler
- 8 low-carb fiskebaserte retter, (41-48)
- 41. enkelt herb crusted laks
- 42. buttery steinbit i en kremet sjalottløk saus
- 43. cheesy tuna gryte
- 44. stekt laks og grønnsaker med kokos aminos
- 45. bakt laks
- 46. grillet fisk med summer grape tomato sauce
- 47. paleo fiskepinner
- 48. kveite med ginger mango salsa og koriander saus
- 10 low-carb siden retter (49-58)
- 49. bacon innpakket søtpotet pommes frites
- 50. sautéed paprika og løk
- 51. basic coleslaw
- 52. spicy bakt blomkål og søtpoteter
- 53. stekt baby gulrøtter
- 54. kale chips
- 55. ferie rosenkål
- 56. paleo ovn fried grønne tomater
- 57. gratinert neper
- 58. enkelt agurksalat
- Video: adwords tutorial from google - step 1: what you need to know about online marketing
- 59. tsjekkiske hvitløksuppe
- 60. fiskesuppe i tomat-saffron buljong
- 61. kremet tomatsuppe
- 62. brokkoli cheese soup
- 63. kremen av asparges suppe
- 64. cream of mushroom bacon soup
- 65. stekt red pepper og avocado suppe med pølser
- 66. kremet pumpkin curry
- 67. bacon og egg frokost chili
- 68. minestrone-inspirert suppe med quick kyllingbuljong
- 69. 3 minute chocolate cake
- 70. peanut butter chocolate cheesecake
- 71. magisk fuktig almond cake
- 72. enkelt blueberry lemon birthday cake
- 73. simply delicious sugar-free ostekake
- 74. almond coconut barer
- 75. sjokolade peanut butter ice cream med sjokolade shell
- 76. søte og salte fudge bomber
- 77. meksikanske sjokolade coffee cake
- 78. valentinsdag mousse
- 79. almond tynner
- 80. pizza i en kjegle
- 81. guacamole bacon stuffed pepper poppers
- 82. beef jerky
- 83. jalapeno poppers
- 84. caveman proteinbarer
- 85. blomkål tater tots
- 86. cheese roll-ups
- 87. kremet ranch dressing
- 88. nesten instant blender mayo
- 89. dairy-free green goddess dressing
- 90. low carb honey mustard
- 91. alfredo saus
- 92. guacamole
- 93. enkelt roquefortost dip
- 94. kremet jalapeno sauce
- 95. spicy ananas salsa
Alle av dem er sukkerfri, glutenfri og smaker utrolig.
Hopp direkte til den aktuelle delen:
- Frokost (6)
- Brød (6)
- Pakker (6)
- Salater (9)
- Kjøtt-baserte hovedretter (13)
- Fisk-baserte hovedretter (8)
- Side Dishes (10)
- Supper (10)
- Desserter og behandler (10)
- Snacks (8)
- Sauser, dressinger og sauser (9)
- Vegetarianer (6)
Med hvert bilde og oppskrift er en svært kort beskrivelse. Klikk på linken ved siden av hvert bilde for full instruksjoner og flere bilder.
6 Lav-karbo Overnatting (1-6)
1. Egg og grønnsaker, stekt i kokosolje
ingredienser:
- Kokosolje
- Gulrøtter
- Blomkål
- Brokkoli
- Grønne bønner
- egg
- Spinat
- krydder
Vis oppskrift
2. pølse og egg frokost Bites
ingredienser:
- mørke greener
- 8-10 egg
- 1-2 kopper pølse
- Liten bunt persille eller andre friske urter
Vis oppskrift
3. Cowboy frokost Skillet
ingredienser:
- frokost pølse
- søtpoteter
- egg
- avokado
- cilantro
- hot saus
- Raw ost (valgfritt)
- Salt og pepper
Vis oppskrift
4. Brokkoli og ost Mini Egg omeletter
ingredienser:
- egg
- Eggehviter
- Oliven olje
- cheddar
- matlaging spray
- Revet ost
- Brokkoli
- Salt
- Pepper
Vis oppskrift
5. Tex Mex Scramble
ingredienser:
- egg
- Vann
- grønn pepper
- rødløk
- cherrytomater
- Jalapeno pepper
- Spinat
- Brokkoli
- salsa
- Pepper jack ost (eller cheddar)
Vis oppskrift
6. Savory ost gressløk Vafler
ingredienser:
- Mozzarella ost
- Parmesan ost
- egg
- Blomkål
- Hvitløkspulver
- Løkpulver
- Pepper
- Gressløk
- Persille
- Soltørkede tomater
Vis oppskrift
6 Lav-Carb Brød (7-12)
7. Oopsie Brød
ingredienser:
- egg
- Salt
- Cream of tartar
- Kremost
Vis oppskrift
8. Cheesy hvitløk Brødet
ingredienser:
- Mandelmel
- Coconut mel
- Eggehviter
- Oliven olje
- Mozzarella ost
- Bakepulver
- Hvitløkspulver
- søtningsmiddel
- Vann
- Gjær
- Xanthan eller guargummi (valgfritt)
- Salt
Vis oppskrift
9. kokos og mandel Brød
ingredienser:
- Mandelmel
- Coconut mel
- linfrø måltid
- Apple cider eddik
- Bakepulver
- Kokosolje
- egg
- Honning
- Salt
Vis oppskrift
10. Focaccia stil Flax Brød
ingredienser:
- Linfrø måltid
- Bakepulver
- Salt
- egg
- søtningsmiddel
- Vann
- Olje
Vis oppskrift
11. svensk frokost Buns
ingredienser:
- Mandelmel
- linfrø
- husk
- Rømme
- Bakepulver
- Solsikkefrø
- Oliven olje
- Salt
Vis oppskrift
12. Flatbread med kokos og Psyllium
ingredienser:
- Coconut mel
- husk
- Vann
- Kokosolje
- Hvitløkspulver
- Salt
- Bakepulver
Vis oppskrift
6 Lav-Carb Pakker (13-18)
13. Ground Beef med skiver paprika
ingredienser:
- Kjøttdeig
- Kokosolje
- paprika
- løk
- Spinat
- krydder
Vis oppskrift
14. bacon-innpakket Mini meatloaves
ingredienser:
- Kjøttdeig
- Bacon
- Kokosnøttmelk
- nellik
- Svart pepper
- Gressløk
- Persille
Vis oppskrift
15. Paleo Salat Wrap
ingredienser:
- Kylling
- sopp
- Løk
- Hvitløk
- Grønn løk
- cilantro
- Sitron
- Soyasaus
- sesamolje
- Salat
- avokado
- fett
- Chili hvitløkssaus
Vis oppskrift
16. marokkansk kjøttboller
ingredienser:
- Persille
- spisskummen
- lam
- løk
- paprika
- tomater
- pistasjenøtter
- Hvitløk
- Kokosolje
- Vann
- Salt
- Pepper
Vis oppskrift
17. Sunn Eggs Benedict
ingredienser:
- Smør
- Egg
- Lazy Hollandaise Sauce (majones, sitronsaft, pepper)
- Ham skive
Vis oppskrift
18. Primal Chili Cheese Dogs
ingredienser:
- Kjøttdeig
- fett
- stekte tomater
- søtpoteter
- Chipotle paprika i adobe saus
- Kakaopulver (valgfritt)
- Chilipulver
- rødløk
- Cheddar ost
- Pølser eller pølser
- Hvitløk
- Salt
- Pepper
Vis oppskrift
9 Low-Carb salater (19-27)
19. Bacon, Egg, Avocado og tomat salat
ingredienser:
- avokado
- egg
- Tomat
- sitron kile
- Bacon
- Salt
- Pepper
Vis oppskrift
20. BLT kylling salat
ingredienser:
- Kyllingbryst
- Hardkokt egg
- sveitsisk ost
- Salat
- Tomat
- Bacon
- Pepper
- Persille
- ranch dressing
Vis oppskrift
21. Enchilada Chicken Mango Salad
ingredienser:
- Romaine
- Mango
- avokado
- Salt
- enchilada kylling
- Pepper
Vis oppskrift
22. Everyday Paleo “No Potato” Salad
ingredienser:
- Blomkål
- egg
- rødløk
- Selleri
- dill pickles
- Paleo Mayo
- dill
- Hvitløk
- gul sennep
- Svart pepper
Vis oppskrift
23. kokk salat Ham kopper
ingredienser:
- Skinke
- Salat
- Tomat
- Egg
- Cheddar ost
Vis oppskrift
24. Reker og Avocado salat
ingredienser:
- Reke
- avokado
- cilantro
- Oliven olje
- Lime juice
- Salt
- Salat eller baby greener
- koriander dressing
- Pepper
Vis oppskrift
25. California grillet kylling avocado og Mango Salad
ingredienser:
- Kyllingbryst
- avokado
- Mango
- rødløk
- Oliven olje
- Pepper
- Hvit balsamicoeddik
- Babyen rød smør salat
Vis oppskrift
26. Super Salat
ingredienser:
- Kokosolje
- kyllinglever
- reddiker
- rødløk
- kornete sennep
- frisk tang
- Romaine eller smør salat
- Himalayan rosa salt
- Sauerkraut
- Kimchi
Vis oppskrift
27. Macho Nacho Salad
ingredienser:
- Storfekjøtt
- Skinke
- hamburger kjøtt
- Isbergsalat
- Mozzarella ost
- Cheddar ost
- gul løk
- Svarte oliven
- jalapenos
- tomater
Vis oppskrift
13 Low-carb kjøtt-baserte hovedretter (28-40)
28. grillet kyllingvinger med Greens og Salsa
ingredienser:
- krydder
- grønt
- Kyllingvinger
- salsa
Video: HOW TO PREP MEALS FOR WEIGHT LOSS!
Vis oppskrift
29. Sprø Carnitas
ingredienser:
- spisskummen
- Chilipulver
- Salt
- laurbærblad
- Hvitløksfedd
- Løk
- Beinfri svinekjøtt skulder / rumpe kutt
- Kanelstang
Vis oppskrift
30. Pizza Topping gryte
ingredienser:
- italiensk pølse
- Mozzarella ost
- Kremfløte
- Pizza saus
- Hvitløkspulver
- pepperoni
- grønn pepper
- sopp
- rødløk
- rød pepper
- Italiensk krydder og / eller basilikum
- egg
Vis oppskrift
31. Bacon og egg
ingredienser:
- Bacon
- egg
Vis oppskrift
32. Carolina BBQ kjøttboller
ingredienser:
- Svinekjøtt
- Løk
- paprika
- Vann
- spisskummen
- Selleri salt
- Egg
- Mandelmel
- kajennepepper
- gul sennep
- Franks Hot Sauce
- Apple cider eddik
- Lite sukker ketchup
- sukker erstatning
- Salt
- Pepper
Vis oppskrift
33. Cheese Enchiladas
ingredienser:
- Blomkål
- mozzarella
- Pizza saus
- Chilipulver
- oregano
- Hvitløk
- Løk
- spisskummen
- Salt
- Pepper
- Cheddar ost
- Olje
- Egg eller Monterey jack ost
Vis oppskrift
34. Cheeseburgers uten bun
ingredienser:
- Smør
- Hamburgere
- Cheddar ost
- Kremost
- salsa
- Spinat
- krydder
Vis oppskrift
35. Svenske kjøttboller
ingredienser:
- Oliven olje
- Løk
- Hvitløk
- Selleri
- Persille
- Storfekjøtt
- Egg
- Brødsmuler
- allehånde
- biff lager
- Salt
- Pepper
- Kremost
Vis oppskrift
36. Honey Mustard cubanske Pork Burgers
ingredienser:
- Pølse
- plantain chips
- Eggehvite
- bacon fett
- Hvitløk
- Hvitløkspulver
- Råhonning
- avokado
- Dijon sennep
- Ruccola
- Salt
- Pepper
- gul sennep
Vis oppskrift
37. Fried Pieces of kyllingbryst
ingredienser:
- Salt
- Pepper
- karri pulver
- Hvitløkspulver
- Butter kyllingbryst
- grønnsaker
Vis oppskrift
38. asiatisk-inspirert Kyllingvinger
ingredienser:
- Kyllingvinger
- Coconut eddik
- Kokosolje
- Hvitløk
- ingefær
- anis frø
- Fennikel frø
- Honning
- Fiskesaus
- sesamolje
- kokos aminos
Vis oppskrift
39. Fake kjøttbasert Pizza ... Meatza
ingredienser:
- Kjøttdeig
- krydder
- løk
- Bacon
- salsa
- Hvitløkspulver
- Revet ost
Vis oppskrift
40. Bora Bora Ildkuler
ingredienser:
- Kokosnøtt
- Salt
- kajennepepper
- kokos aminos
- Ananas
- jalapeno
- ingefær
- Hvitløk
- egg
- Svinekjøtt
- vårløk
Vis oppskrift
8 Low-Carb fiskebaserte retter, (41-48)
41. Enkelt Herb Crusted laks
ingredienser:
- Laks
- Oliven olje
- Dijon sennep
- Coconut mel
- Persille
- Ruccola
- rødløk
- Sitron
- Salt
- Pepper
- Hvitvinseddik
Vis oppskrift
42. Buttery Steinbit i en kremet sjalottløk saus
ingredienser:
- malle
- Oliven olje
- sjalottløk
- Smør
- Sitron
- Kokosnøttmelk
- Gressløk
Vis oppskrift
43. Cheesy Tuna gryte
ingredienser:
- Tunfisk
- Grønne bønner
- sopp
- Selleri
- Løk
- Smør
- Kylling buljong
- Kremfløte
- Xantangummi
- Salt
- Cheddar ost
- Pepper
Vis oppskrift
44. Stekt laks og grønnsaker med kokos Aminos
ingredienser:
- laksefilet
- Grønn løk
- sopp
- Grønne bønner
- Olivenolje eller kokosolje
- Rød paprika
- sesamolje
- Hvitløk
- Salt
- Pepper
- Kokos aminos eller tamari
Vis oppskrift
45. Bakt laks
ingredienser:
- Smør
- Hvitløkspulver
- Salt
- Pepper
- Laks eller annen fisk filet
Vis oppskrift
46. Grillet fisk med Summer Grape Tomato Sauce
ingredienser:
- flyndre
- basilikum
- Hvitløk
- Oliven olje
- Olivenolje spray
- Pepper
- drue tomater
- Salt
Vis oppskrift
47. Paleo fiskepinner
ingredienser:
- hyse
- plantain chips
- Fat av valget
Vis oppskrift
48. Kveite med Ginger Mango Salsa og koriander saus
ingredienser:
- kveite
- Mango
- rødløk
- ingefær
- Hvitløk
- Lime juice
- cilantro
- Majones
- spisskummen
- hot saus
- Kokosolje
- Sjøsalt
- rød paprika
- Pepper
Vis oppskrift
10 Low-carb siden retter (49-58)
49. Bacon Innpakket søtpotet pommes frites
ingredienser:
- søtpoteter
- Bacon
Vis oppskrift
50. Sautéed paprika og løk
ingredienser:
- Olje
- Løk
- Salt
- Pepper
- Andre ønskede krydder
- Grønn paprika
Vis oppskrift
51. Basic Coleslaw
ingredienser:
- Majones
- Eddik
- Strimlet kål eller slaw
- sukker erstatning
- Kokosmelk eller tunge kremfløte
Vis oppskrift
52. Spicy Bakt blomkål og Søtpoteter
ingredienser:
- Blomkål
- Søtpotet
- Løk
- Fat valg
- paprika
- oregano
- rød pepper
- Salt
- kajennepepper
- Pepper
Vis oppskrift
53. Stekt baby gulrøtter
ingredienser:
- baby gulrøtter
- Olje
- Salt
Vis oppskrift
54. Kale Chips
ingredienser:
- kål
- Salt
- Extra virgin olivenolje
Vis oppskrift
55. Ferie rosenkål
ingredienser:
- Smør
- Løk
- rosenkål
- balsamicoeddik
- kirsebær
- Honning
- Valnøtter
- Oliven olje
- Salt
- Pepper
Vis oppskrift
56. Paleo Ovn Fried grønne tomater
ingredienser:
- grønne tomater
- kajennepepper
- Løkpulver
- Mandelmel
- egg
- Oliven olje
- Salt
- Pepper
Vis oppskrift
57. Gratinert neper
ingredienser:
- neper
- Løk
- Smør
- Ost
- Kremfløte
- Kylling buljong
- Salt
- Pepper
- Parmesan ost
- Gressløk
Vis oppskrift
58. Enkelt agurksalat
Video: AdWords tutorial from Google - Step 1: What you need to know about online marketing
ingredienser:
- agurker
- Grønn løk
- cilantro
- Sitronsaft
- Oliven olje
- Sitronskall
- Salt
- Pepper
Vis oppskrift
10 Low-carb Supper (59-68)
59. tsjekkiske hvitløksuppe
ingredienser:
- Hvitløk
- buljong
- merian
- ghee
- Salt
- Pepper
- karve frø
- Persille
Vis oppskrift
60. Fiskesuppe i tomat-Saffron buljong
ingredienser:
- Fisk
- Smør
- Løk
- Hvitløk
- tomater
- Tomatpuré
- Blomkål
- Brokkoli
- Kål
- tørket dill
- Persille
- Salt
- safran tråder
Vis oppskrift
61. Kremet Tomatsuppe
ingredienser:
- Smør
- Løk
- tomater
- Kylling buljong
- Kremfløte
- Salt
- Pepper
- Persille
Vis oppskrift
62. Brokkoli Cheese Soup
ingredienser:
- Smør
- Kremfløte
- Kylling buljong
- Salt
- Sennep
- Brokkoli
- kajennepepper
- Cheddar ost
- rød paprika
- Gressløk
Vis oppskrift
63. kremen av asparges suppe
ingredienser:
- Asparges
- Smør
- Løk
- Kylling buljong
- Rømme
- Salt
- Pepper
Vis oppskrift
64. Cream of Mushroom Bacon Soup
ingredienser:
- Kremfløte
- Kylling buljong
- Parmesan ost
- rød paprika
- Bacon
- Hvitløk
- timian
- sopp
- Grønn løk
- Smør
- Salt
- Pepper
- Persille
Vis oppskrift
65. Stekt Red Pepper og Avocado suppe med pølser
ingredienser:
- Pølse
- avokado
- gul løk
- rød paprika
- røde pepper flak
- Grønnsaksbuljong
- Kokosnøttmelk
- Fat valg
- lime
- paprika
- oregano
- Hvitløk
- cilantro
- Salt
- Pepper
Vis oppskrift
66. Kremet Pumpkin Curry
ingredienser:
- sukker gresskar
- gurkemeie pulver
- Reke
- Gulrøtter
- gul løk
- Zucchinis
- Kokosnøttmelk
- kyllingbuljong
- Kokosolje
- Kokosolje
- ingefær
- Hvitløk
- koriander
- Sjøsalt
Vis oppskrift
67. Bacon og Egg frokost Chili
ingredienser:
- Kjøttdeig
- gul løk
- tomater
- biff lager
- søtpoteter
- granulert hvitløk
- Chilipulver
- Løkpulver
- Lime juice
- hot saus
- paprika
- Salt
- Bacon
- egg
- avokado
Vis oppskrift
68. Minestrone-inspirert suppe med Quick kyllingbuljong
ingredienser:
- Smør eller olivenolje
- grønn kål
- Kylling
- purre
- Selleri
- kål
- laurbærblad
- Tomatpuré
- Gulrøtter
- Salt
- Svart pepper
Vis oppskrift
10 Lav-Carb desserter og behandler (69-78)
69. 3 Minute Chocolate Cake
ingredienser:
- Mandelmel
- kakao
- Bakepulver
- Lavkalorisøtningsstoff
- Smør
- Egg
Vis oppskrift
70. Peanut Butter Chocolate Cheesecake
ingredienser:
- 85% sjokolade
- macadamia nøtter
- cashewnøtter
- pekannøtter
- Erythritol
- xylitol
- Smør
- Kremfløte
- Kremost
- Kakaopulver
- Peanøttsmør
- egg
- Rømme
- vaniljesukker
Vis oppskrift
71. Magisk Fuktig Almond Cake
ingredienser:
- Mandelmel
- Smør
- egg
- Kremfløte
- vanilje
- Coconut mel
- Lavkalorisøtningsstoff
- Bakepulver
- Salt
Vis oppskrift
72. Enkelt Blueberry Lemon Birthday Cake
ingredienser:
- Coconut mel
- egg
- Mandel-melk
- Råhonning
- vaniljesukker
- Sitronsaft
- Sitronskall
- Bakepulver
- blåbær
- Kokosolje
- kokos krem
- Coconut smør
- Salt
Vis oppskrift
73. Simply Delicious Sugar-Free ostekake
ingredienser:
- Kremost
- Lavkalorisøtningsstoff
- egg
- gresk yogurt
- Sitronsaft
- vaniljesukker
- mandler
- Smør
- Kremfløte
- Fersk frukt
Vis oppskrift
74. Almond Coconut Barer
ingredienser:
- Kokosnøtt
- mandler
- mandel smør
- Kokosolje
- Coconut mel
- vaniljesukker
- blacks~~POS=TRUNC melasse
- 85% mørk sjokolade
- Salt
Vis oppskrift
75. Sjokolade Peanut Butter Ice Cream med sjokolade Shell
ingredienser:
- Solsikkefrø smør
- Kakaopulver
- Råhonning
- Pulverkaffe
- Kanel
- Kokosnøttmelk
- Kokosolje
- vaniljesukker
- Salt
Vis oppskrift
76. søte og salte Fudge bomber
ingredienser:
- pekannøtter
- datoer
- Revet kokosnøtt
- Kakaopulver
- Grovt havsalt
- vaniljesukker
Vis oppskrift
77. meksikanske sjokolade Coffee Cake
ingredienser:
- egg
- Kokosolje
- Coconut mel
- Sjokolade
- Honning
- vaniljesukker
- Bakepulver
- Kanel
- kajennepepper
- kakaopulver
- blacks~~POS=TRUNC melasse
- Salt
Vis oppskrift
78. Valentinsdag Mousse
ingredienser:
- Mørk sjokolade
- Grovt havsalt
- Kokosnøttmelk
- Salt
- Vanilje eller mandel ekstrakt
Vis oppskrift
10 Low-carb Snacks (79-86)
79. Almond tynner
ingredienser:
- Mandelmel
- Eggehvite
- Løkpulver
- Hvitløkspulver
- Lavkalorisøtningsstoff
- Salt
Vis oppskrift
80. Pizza i en kjegle
ingredienser:
- Squash
- egg
- Pizza saus
- pepperoni
- Svarte oliven
- grønn pepper
- Løk
- Ost
- Ricotta-ost
- Mozzarella ost
Vis oppskrift
81. Guacamole Bacon Stuffed Pepper Poppers
ingredienser:
- Søte babyen paprika
- Haas avokado
- Lime juice
- cilantro
- Bacon
- Salt
- Chili hvitløk eller varm saus
Vis oppskrift
82. Beef Jerky
ingredienser:
- Kjøttdeig
- Pepper
- Salt
Vis oppskrift
83. Jalapeno Poppers
- jalapenos
- Bacon
- Kremost
Vis oppskrift
84. Caveman proteinbarer
ingredienser:
- Oksehjertet
- Spinat
- kål
- blåbær
- aprikoser
- Kokosolje
- Talg
Vis oppskrift
85. Blomkål Tater Tots
ingredienser:
- Blomkål
- Løkpulver
- Salt
- Pepper
- Parmesan ost
Vis oppskrift
86. Cheese Roll-Ups
ingredienser:
- Mozzarella ost
- Marinara eller pizza saus
- Hvitløkspulver
Vis oppskrift
10 Low-Carb sauser, dressinger og sauser (87-95)
87. Kremet Ranch Dressing
ingredienser:
- Gresk stil yoghurt
- cultured melk
- Tamari
- Gressløk
- Hvitløksfedd
- Løkpulver
- Salt
- Pepper
- Hvitvinseddik
- dill
Vis oppskrift
88. Nesten Instant Blender Mayo
ingredienser:
- Eggeplommer
- hvitløk puree
- Himalayan rosa salt
- Apple cider eddik
- Smør
- Oliven olje
Vis oppskrift
89. Dairy-Free Green Goddess Dressing
ingredienser:
- avokado
- Kokosnøttmelk
- Sitronsaft
- Hvitløk
- Persille
- basilikum
- estragon
- Oliven olje
- ansjosfileter
- Salt
Vis oppskrift
90. Low Carb Honey Mustard
ingredienser:
- Majones
- Cider eddik
- Hvitløkspulver
- paprika
- gul sennep
- Lavkalorisøtningsstoff
Vis oppskrift
91. Alfredo saus
ingredienser:
- Smør
- arrowroot
- Kremfløte
- Hvitløk
- Mozzarella ost
- Parmesan ost
- Pepper
Vis oppskrift
92. Guacamole
ingredienser:
- avokado
- Lime juice
- rødløk
- Hvitløk
- cilantro
- Salt
- Pepper
Vis oppskrift
93. Enkelt roquefortost Dip
ingredienser:
- Rømme
- Majones
- Blå ost
- Bacon
- Hvitvinseddik
- Hvitløkspulver
Vis oppskrift
94. Kremet Jalapeno Sauce
ingredienser:
- Majones
- jalapenos
- paprika
- spisskummen
- Cayenne
- Hvitløkspulver
- Lavkalorisøtningsstoff
- Salt
Vis oppskrift
95. Spicy ananas Salsa
ingredienser:
- Ananas
- Agurk
- rødløk
- Oliven olje
- Lime juice
- Salt
- Jalapeno pepper
- Pepper
Vis oppskrift
6 Low-carb vegetariske oppskrifter (96-101)
96. Stekt Aubergine Salat med røkt mandler og geitost
ingredienser:
- auberginer
- vårløk
- mandler
- Geitost
- Sitronsaft
- Soyasaus
- Oliven olje
- Cider eddik
- Honning
- paprika
- spisskummen
- Hvitløk
- Salt
- Persille
Vis oppskrift
97. Spicy Potato Curry
ingredienser:
- baby spinat
- tofu
- poteter
- løk
- tomater
- kikerter
- Kokosnøttmelk
- erter
Vis oppskrift
98. Rå Zucchini, gulrot og Cashew Salad Rolls
ingredienser:
- Squash
- Gulrot
- avokado
- Agurk
- cashewnøtter
- rødløk
- rød pepper
- koriander
- mynteblader
- Tabasco
- Lime juice
- Sitronsaft
- Salt
Vis oppskrift
99. Kale Salat med kremet Lemon Tahini Dressing
ingredienser:
- kål
- Agurk
- avokado
- Tomat
- hamp frø
- tahini
- Sitronsaft
- Hvitløk
- Salt
- Pepper
- Kikerter
Vis oppskrift
100. Ginger, Citrus og svart sesam Gulrøtter Med Edamame
ingredienser:
- Gulrøtter
- edamame
- cilantro
- avokado
- appelsinjuice
- Lime juice
- Råhonning
- ingefær
- sesamolje
- Druefrø olje
- Salt
- Pepper
- Svarte sesamfrø
Vis oppskrift
101. Oven-Baked meksikanske Quinoa gryte
ingredienser:
- Løk
- Hvitløk
- quinoa
- Vegetabilsk olje
- tomater
- Tomatpuré
- spisskummen
- oregano
- Chilipulver
- Svarte bønner
- mais kjerner
- baby spinat
- Salt
- Pepper
- Næringsrik gjær
Vis oppskrift
- Hvor mange karbohydrater bør du spise på en lav-carb diett?
- Peanøttsmør toast eller kornblanding: som frokost er sunnere?
- 4 Måltid planer for dietter som støttes av vitenskapen
- Hvordan lage arme riddere (prefekt fransk toast oppskrift)
- Frokost ideer - bli mettere lenger
- Burger king glutenfri
- Frokost flak Vs. frokost barer
- En lav carb diett måltid plan og meny som kan redde livet ditt
- Atkins dietten: alt du trenger å vite (bokstavelig talt)
- 5 Yummy tamil brahmin oppskrifter du må prøve
- 4 Enkle, raske og sunne frokost måltider du kan tilberede hjemme
- Sunn mat til frokost: 20 ideer til en sunnere frokost
- Glutenfri diett: alt du trenger å vite (bokstavelig talt)
- 15 Brød oppskrifter som er low-carb og glutenfri
- Frokost burritos
- Hvordan spise lavkarbo som vegetarianer eller veganer
- 101 Sunne Paleo diett oppskrifter som smaker utrolig
- 8 Fantastisk og deilig yoghurt smoothie oppskrifter å krydre din frokost
- Paleo Diet - en nybegynner guide plus måltid plan
- 18 Deilige low-carb frokost oppskrifter
- Lær å lage sunn frokost smørbrød på kort tid