ettoinfo.men

5-Dagers `mindful eating` måltid plan

Velger å være oppmerksom med maten ikke bare hindrer distre overfôring, men øker tilfredshet også. Her er fem-dagers diett.

Dag 1

Frokost:
Tradisjonelle havre grøt med skiver frisk frukt som kiwi eller jordbær

Lunsj
Kornete brød sandwich med masse salat og tunfisk, laks eller magert kjøtt

Middag
Spaghetti bolognaise laget med kidneybønner på egen hånd eller med mager kjøttdeig

Del med venner:

Relaterte nyheter
Det beste og verste sandwich på chick-fil-aDet beste og verste sandwich på chick-fil-a
Dagen i helse: 16 juniDagen i helse: 16 juni
10 Fabulous egg sandwich-oppskrifter10 Fabulous egg sandwich-oppskrifter
Cheeses~~POS=TRUNC smørbrødCheeses~~POS=TRUNC smørbrød
Energi øker spise planEnergi øker spise plan
3 Dag vegetarisk kosthold og meny for å miste vekt raskt3 Dag vegetarisk kosthold og meny for å miste vekt raskt
10 Tips om hvordan du kan øve mindful spise10 Tips om hvordan du kan øve mindful spise
Middelhavsdietten 101: et måltid plan og veiledning for nybegynnereMiddelhavsdietten 101: et måltid plan og veiledning for nybegynnere
Enkelt og effektivt indisk diett plan for vekttapEnkelt og effektivt indisk diett plan for vekttap
Matvarer som forbedrer hjernens funksjonMatvarer som forbedrer hjernens funksjon
» » 5-Dagers `mindful eating` måltid plan
© ettoinfo.men